自分を大事にする時間、整体で実感！
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Glow〜ピラティス&整体〜の特徴
マンツーマンレッスンで自分を大事にする時間を提供しています。
体の歪みや姿勢の改善を実感できる整体メニューが魅力です。
身体の使い方のクセにアプローチし、新しい発見をもたらします。
日々バタバタして、自分の体と向き合う時間なんてなかなか取れない中で、ここでのマンツーマンレッスンは、まさに「自分を大事にする時間」になっています。先生との楽しいおしゃべりに癒されながら、体も心もほぐれていく感覚が本当にありがたくて…レッスン後は、体が軽くなって、気持ちもすっきり前向きになれます。通い始めてから、自分の体の声にちゃんと耳を傾けられるようになってきた気がします。これからも、ずっとお願いしたい大切な場所です。
整体を主にして頂いてるのですが、とにかく毎回気持ち良い♡足の骨折の痛みの影響や普段の姿勢が、気付かぬ間に体の歪みを起こしているのを毎回整えてもらってるのを実感します。理学療法士の資格を持たれてる先生ならではだと思う。お家で自分で出来るアドバイスも毎回教えて頂けるのも嬉しいです。
レッスンでは、自分の身体の使い方のクセや弱い部分にアプローチして、正しい身体の使い方を教えて頂けるので、新しい発見と気付きが沢山あります。ayaka先生の元で、自分の身体の不調を整えることが出来て、自然と心も整ってきました。これからも永く付き合っていきたいお店の1つです。
レッスンを選ぶ時お店の雰囲気と何も分からないけどなぜか浮かんだ先生の力強い思いで、選ばさせて頂いました。初日から何でも話せる先生でここを、選んで正解って思いました。カラダの事は勿論なこと、プライベートの事や悩みの相談を話してしまうほど楽しいレッスンで通っています。なので、頑張ろって思えることが多くなり、家でも復習して毎日を楽しく軽やかに出来ています。毎日通って癒されたいと思うぐらい（笑）月に3回が理想ですが、忙しくても月に1回は行ってレッスンしてもらっています。これからも継続していきたいです。
整体を受けました！腰痛持ちでよくぎっくり腰になります。この度も少しぎっくり腰気味だったので整体をお願いしました。事前カウセリングで身体の状態をしっかり聞いてくださり、その後どうアプローチをかけるかを細かな動きを見て確認してから施術に入りました。最初はどう関係するのかわからなかったのですが、施術に入り腰だけではなく全身の繋がりなどから原因にアプローチしているんだと施術後の状態確認をした時にわかってビックリでした！強く押したりなどなく、筋肉をゆるめたりほぐしたりという感じで施術中は少し不安に感じましたが終わってみたら自分が来店時にどれだけ身体が歪んでいたのか自覚できたので本当に驚きました！見える景色が違ったので、日々の体の使い方の癖でここまで自覚無く歪んでいくんだと知れて良かったです。お家でできるストレッチなども教えていただけたので、頑張って続けて予防したいと思います。体のメンテナンスの時にはまたお世話になりたいと思います。
身体の使い方を知って怪我のないしなやかさを手に入れたいとレッスンを受けることにしました。毎回、丁寧に分かりやすく教えてもらえるのでレッスンは楽しいです！ピラティス初心者ですけどレッスンの後の身体はスッキリして整ってきてるのがわかります。運動が苦手な人でも続けられると思います。
| 名前 |
Glow〜ピラティス&整体〜 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒671-1261 兵庫県姫路市余部区下余部２８６−１ レントキューブ下余部 2B号室 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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近くにピラティスのサロンができたことを知り私にはできる？続く？なんて思いましたが理学療法士の資格を持たれてる先生なのでピラティスでの動きと筋肉の関係などをわかりやすく教えて頂けます。自分では真っ直ぐにしてるつもりでもこんなに体が歪んでる！という発見もあり驚きます。グループレッスンも少人数で、先生の優しさと明るさで通い始めてもうすぐ1年になりますがレッスンを続けることができてます😊レッスンを受ける事で日常生活でも気づいて動作を直すこともあり（常にだと良いのですが😅）これからも継続して頑張りたいと思います✨