トレサージで身につける、サッカーのキレ！
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TR :SAGE中目黒 パーソナルトレーニング/スポーツマッサージの特徴
趣味のスポーツパフォーマンス向上に特化したサポートを提供します。
土台となる姿勢改善から始めてトレーニングを丁寧に指導してもらえます。
マンツーマンでの徹底的なトレーニングにより、体が動きやすくなります。
トレーナーさんが親身に寄り添ってくれるパーソナルジムです。体重の管理や食事指導をしてくれるので体つきが見違えるほど変わってきて楽しみながらトレーニングできています。
楽しい！！トレーナーは私が頑張れるようなメニューと声かけをしてくれます！その日の体調に合わせて考えてくださるので、トレーニングに行くことが億劫にならずに、今日も頑張ろうって気持ちで毎回通っています😊
趣味のスポーツのパフォーマンス向上のために通っています。良い点は、取り組んだことのないトレーニング方法やフィジカルの弱点を知れる点、質問をすると真摯に向き合ってくれる点です。半年ほど通っていますが、ジムでのパフォーマンスが上がったものの、まだスポーツのシーンでは効果を実感できていないので、星は4つに留めさせていただきます。
今までサッカーでの課題で、足が遅かったり、ボールが奪えない、キレがない、など身体操作の部分で課題があったのですがどうしたらそこを成長できるか分からない中で、トレサージに出会って、今成長を実感することができてます。トレーニングも充実してて分かりやすく楽しいです！
トレサージでトレーニングし始めてから、まず土台の姿勢から変わったし、その上で教えてもらったトレーニングを日々することで、体が前よりも動きやすくなり、パフォーマンス向上に繋がりました。値段は高いですが、値段以上の価値があると思います。
ちょっと値段は高めですがマンツーマンで徹底的に鍛えてくれます！例えばベンチプレスをする時に限界になるまでやりますが、どの重さが限界なのか記録してくれ、自分がどの段階なのか把握しやすくて前回よりどれくらい伸びてるのかわかりやすいです！初心者でも気軽に行きやすいと思います！
| 名前 |
TR :SAGE中目黒 パーソナルトレーニング/スポーツマッサージ |
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| ジャンル |
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| 住所 |
〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目４７−５ 地下1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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2023年8月ごろから1年半ほど既に通わせていただいています。すごく丁寧にかつ低価格で利用させてもらっていますので是非おすすめしたいです。