身体が驚く、丁寧な指導！
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TCFIT プライベートジムの特徴
週1回の運動では実感できない身体の変化を実感しました。
丁寧な指導でフォームや回数を的確に調整してくれます。
礼儀正しいトレーナーのしっかりとした指導が安心感を与えます。
丁寧にたくさんの知識を教えてくれて、フォームや回数もその時々にベストな調整をして下さるのですが、筋肉痛にならなかった時はないです。笑それくらい行ったあとは、ちゃんと筋肉が使われていたんだなと実感できます。私にちょうどいいスパルタ具合で楽しくトレーニングできてます。いつもありがとうございます！
以前通っていた別のジムからのお付き合いです。西麻布で独立されたと聞き、コロナが落ち着いたのを機に門をたたきました。ジムのロケーションも設備も素晴らしく、何より、私の目指す方向を理解してプログラムを組んでくれていることがありがたいです。スポーツ経験もなく何十年も体を動かすことのなかった私に、週一回、ここに通い続ければこの先なんとかなる、と心から思わせてくれる存在です。種目や動きの意味を、的確な言葉で伝えてくれ、できるようになると別の課題を含むアドバイスをくれるので、焦らず、次に進んでいる実感が持てます。筋肉についての解説にも、なるほど！と素人ながら納得。おかげで、目に見える変化だけでなく、体に対する向き合い方も変わって来ました。遠慮なく、細かいことや今まで疑問に思っていたことをパーソナルならではの贅沢だと感じます。私は60代ですが、まだまだ先輩会員さまもいらっしゃるとのこと。いくつから始めても遅くない！の思いで、これからも楽しみに通わせていただきたいと思います！
礼儀正しいごっついお兄さんがしっかりと指導してくれます。トレーナーの方の経験と知識が豊富で教え方に説得力があるのでオープン当時から通っています。筋肉を増やしたい方、ファスティングやダイエットしたい方、姿勢や柔軟性を改善したい方もいろいろ相談できると思います。
週2回ジムで筋トレの知人は、自己流のせいか何度か故障したと嘆いていました。縁あってオープン時からお世話になっていますが、筋肉痛以外の痛みや故障とは無縁です。それはおそらく、メニューが千葉さんによる完全オーダーメイドだから。そして、目的、使うべき筋肉、正しい動作などを丁寧に、繰り返し、口頭、デモ、動画で説明してくれるから。できない事も多いけど、毎回集中して全力絞り出してます！
パーソナルを始めて1年が経ちました。これまで全く運動の経験がなかったので周りから続けられていることを驚かれています。トレーナーさんはいつも親身に話を聞いてくれて、悩みに対してもポジティブなフィードバックをくれます。運動が苦手で人に運動する姿を見られるのに抵抗がありましたが、TCFITは貸切空間なので安心して自分のペースでトレーニングできています。最初は不安でしたが、体験に行って本当に良かったです。
| 名前 |
TCFIT プライベートジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6763-6399 |
| 住所 |
〒106-0031 東京都港区西麻布３丁目１８−４ セルヴェ西麻布 M1 |
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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週1回の運動じゃ効果ないのかなと思っていましたが、こんなに身体が変わるのかと驚きました。姿勢も体型もすっかり別人に。心身ともに整えてくださるので、毎週通うのが楽しみなプライベートジムです。千葉トレーナーに出会えて本当によかったです。