美尻へ導く筋肉トレーニング。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
アンドエイチの特徴
半年で10kgの減量に成功！個別指導が効果的です。
お尻の奥のインナーマッスルをしっかり鍛えてくれます。
施設がとても綺麗で気持ちよくトレーニングができます。
腰の痛みがあったため通わせていただきました。根本的な原因と必要な筋肉、そのために必要なトレーニングと様々教えていただきました。未だにそのトレーニングを自主的にもしていまして、腰の不安なく走れるようになりました。ありがとうございます！
半年で10kg痩せることが出来ました！ただ痩せるだけではなく、綺麗になることを目的としていたので、普段からの姿勢、歩き方等も教えて頂きました！その時どうなりたいかという相談に応じて、レッスンの内容を変更して頂いてたのでより結果が出たかとおもいます！引き続き通いたいと思います！
今日でパーソナル4回目でした。私の身体やその時の体調などに合わせてメニューを組んでくださります。地味な動きでも、トレーニング後には汗もでますしスッキリします。いつもありがとうございます。引き続き頑張ります！
体験してきました‼︎自分の股関節周りの動きを改善しながら、お尻の奥の方の筋肉を鍛えている感じがします‼︎普段使えてないんだろうな、、と思う筋肉まで使えた感じです‼︎トレーナーさんも説明がとってもわかりやすいし、分からないことを最後まで親身になって教えてくれます。一過性のものではなく、長く効果が続くのでオススメです♪
施設がとても綺麗で気持ちよくトレーニングが出来ます。分かりやすく指導してもらえるので安心です。普段の姿勢、歩き方の癖やポイントを聞いたので気をつけるようになりました。歳を重ねていくとヒップも落ちてくるようになりました…あまり見ない場所ですが顔と手と同じくらい年齢が出る場所なのでこういうトレーニングが出来る場所はとても良いと思います！
マンツーマンで細やかに丁寧に見てくれます^_^自分1人では鍛えにくいお尻のインナーマッスルもしっかりトレーニングできて、効果絶大！ペタンコだったお尻に丸みが出てきました。知識もとっても豊富なトレーナーなので、信頼できます。
トレーニングだけではなく、普段の姿勢や体の使い方を意識して生活できるように教えていただきました。トレーニング初心者の私でもわかるように説明してくださるので安心してお任せしてます。信頼できるトレーナーさんです！
施設がとても綺麗で気持ちよくトレーニングが出来ます。分かりやすく指導してもらえるので安心です。普段の姿勢、歩き方の癖やポイントを聞いたので気をつけるようになりました。歳を重ねていくとヒップも落ちてくるようになりました…あまり見ない場所ですが顔と手と同じくらい年齢が出る場所なのでこういうトレーニングが出来る場所はとても良いと思います！
最初は美尻になりたいなぁと思って始めました。週一のトレーニングと、普段は教えてもらった姿勢や歩き方を意識して過ごしました。すると約2週間後、周りから「痩せた?」「足が細くなったよね！」と言われるようになって驚きました！特に足は、これまでリンパマッサージをしたり、専門のエステに行っても全然細くならなかったので嬉しかったです(´；ω；`)♡最近お尻にも丸みが出てきて、トップの位置が上がってきて、姿勢も良くなってきて良い感じです♪
| 名前 |
アンドエイチ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[日] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒150-0047 東京都渋谷区神山町３−３ KAMIYAMACHOHEIM 1階 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
体の状態を細かくチェックしてメニューを考えてもらえます。トレーニングをしながら姿勢改善ができるお店です！トレーナーさんはとても知識のある方です✨トレーニングだけでなくマッサージやエステメニューもあるので楽しく続けられます！わたしは肩こりで悩んでいましたが、その原因はどこにあるのか、今後どういう姿勢を目指すべきか真摯に向き合ってくださいます☺️少しでも気になっている人は体験もできるのでぜひ行ってみてください。