初めてのピラティス、優しく楽しく！
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ENL'AIR PILATES/ アンレール ピラティスの特徴
初めてのピラティスでも、優しくわかりやすい指導で安心できました。
猫背や体型の改善に特化したレッスンで、体が軽くなりました。
ボディメイクをサポートする効果的なレッスンが体験できる場所です。
普段、猫背で仕事をすることが多い為、体がガチガチ！危機感を感じてました。一度受けただけてでもスッキリ感があるので、続けてみたいと思いました。
初めてのピラティスでしたが、とても丁寧にわかりやすく、そして優しく教えて頂いて、とても楽しかったです！ありがとうございました！長年運動をしているので体を普段から動かしている方だと思っていたのですが、始めてすぐ体が熱くなって筋肉がぷるぷるする感じがあり、普段いかにきちんと体を使えていないのかを痛感しました、、、続けることで、しっかりと体を使うことを覚えて、体のラインを綺麗に整えていきたいです！
ボディメイクに興味がありレッスンを受けました。これまでにスポーツや運動に縁が無く上手くできるか不安でしたが、先生の解説やお手本がわかりやすく、運動音痴の私にもチャレンジしやすかったです。今後も継続して通いたいと思います！
| 名前 |
ENL'AIR PILATES/ アンレール ピラティス |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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猫背や体型が気になり自宅でYouTubeを観ながらピラティスをやっていましたが、動画だと自分がうまくできているのかわからないことも多かったためレッスンに伺いました。こちらのスタジオではマンツーマンで丁寧に教えてもらい、正しい身体の動かし方や自分では気づかない癖を知ることができました。自分一人でやるよりも正しいポーズを取ることができ、足やお腹に効いた感じがするのでレッスンを受けて良かったです。マシンも使わせてもらい、楽しかったです＾＾立ち方の癖や左右差もみていただき、右半身に力が入りがちであることを教えてもらったので、こちらのスタジオに通いつつ普段の立ち方から意識して身体を整えていきたいです！