3731で効果を実感、明るい施設。
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3731BODYWORXの特徴
明るく綺麗な施設で、快適にトレーニングが可能です。
体調や希望に合わせたストレッチやピラティスが受けられます。
ミナミさんの指導で、楽しく効果的に体づくりが続けられます。
これまで色々な施設でトレーニングを受けてきましたが、3731に通い始めてからは、ここ一本ですね。駅から近いし、スタジオも綺麗でおしゃれだし、マシンもメニューも豊富で、そして何よりトレーナーさんの丁寧な指導が素晴らしい！正しい姿勢ってほんとに大事なんだなと痛感しております。これからも通い続けます。
とても明るく綺麗な施設で、その日の体調や希望に合わせてストレッチ・ピラティス・筋トレを組み合わせてやっていただけます。MINAMIさんはじめ、他のトレーナーの方々も皆さんトレーニングに関してとても知識や技術が豊富です。首・肩・肩甲骨周りがとても凝りやすいのですが、トレーニング後は体がほぐれ動かしやすくなります。呼吸法や意識する部位を教えて下さるので運動が苦手な私でも分かりやすいです。日々、仕事・育児・家事で忙しく、ストレスで肩が上がり、ついつい浅い呼吸で生活をしてしまいますが、トレーニングを受けるとその日一日呼吸も深く長くなり、肩が下がりいい姿勢で過ごせます。これからもよろしくお願いします！
何事も長続きしない性格ですが、ミナミさんにトレーニングしていただくようになってから2年が経ちました。その日の体調や希望に合わせ、ストレッチ、マシン、ピラティスなどを組み合わせたメニューにしてくれます。体の動きが正しくできていないとしっかり直してくれるので、びっくりするくらいフォームが変わりました。初めの頃はダイエット目的で週2回で通って、ばっちり効果出ました。最近は筋力維持のために月2回で通ってます。通う頻度もマイペースに変えられるところも気に入っています。これからもよろしくお願いします。
通い続けて3年目になりますが、これまで大手ジムやヨガ（ホットヨガ含む）など様々なスポーツジムに通いましたが、長くは続かず効果も出せず、半ば諦めかけていた頃ご近所でOPENした「3731BODYWORX」を見つけて通い始めたのがきっかけでした。厳しくも優しく、的確な指導のお陰で、姿勢が良くなり背中の肉が落ち、そして念願の体重が１4ｋ近く落ちました！！！今や、ライフスタイルの一部となり、週2のトレーニングも苦なく続いております！いつも、トレーナーの皆さまありがとうございます♪今後とも宜しくお願いしまーす！
| 名前 |
3731BODYWORX |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-6804-9070 |
| 住所 |
〒151-0066 東京都渋谷区西原３丁目１３−１２ ＨＧ２ B1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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月2回で利用しています。数年通って、自分の体と向き合う時間ができ、充実しています。これからも継続して通おうと思える場所です。