表参道で根拠あるオーダートレーニング！
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evergreen 原宿の特徴
藤田先生によるオーダーメイドのトレーニングが受けられます。
身体の歪みや特徴に基づいた専門的なアプローチが特徴です。
年齢に応じた効果的なトレーニング内容で満足できます。
筋トレには以前から興味がありましたが、やり方がよくわからず基礎代謝の値の低さが気になっていました。藤田さんご指導は丁寧ですごく的確だと思っています！トレーニングは正直楽しいです。回を増すごとに、負荷が増えていくのが嬉しいです。60分でも密度の濃いものになっています。膨大な知識と経験に基づくメニューに、安心感を覚えます！これからもよろしくお願いします！
藤田さんは、私自身の身体の特徴や動きの癖をすぐに見抜いてくださり、それに合わせた根拠のあるオーダーメイドのトレーニングをしてくださいます。知識や経験がとても豊富な方で、ただトレーニングをこなすのではなく、なぜこのストレッチ・トレーニングをするのかを教えてくださった上で、丁寧にトレーニングを指導してくださいます。また、親身に私の悩みをきいてくださったり励ましてくださったりと、メンタル面でも心強い存在です。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします！
先月で藤田さんにお世話になって6年になりました。左膝が痛かったり、左腕が真っ直ぐ伸びなかったりと不調が多かったのですが、半年過ぎる頃には、ほぼ改善され、体重も落ちて好きなファッションも楽しめるようになりました。藤田さんは、いつも礼儀正しく気持ちの良いご挨拶をしてくださり、トレーニング中は真剣に指導してくださいます。たまには、ムリーと弱音を吐きたくなりますが、許されない感じです（笑）私のようなシニアでも、その日の体調に合わせてご指導いただけるので、安心して通っています。体型維持も大切ではありますが、私は健康維持が第一の目的です。予約制でマンツーマンなので、トレーニングに集中できる環境です。ジム通いが長続きしない方にお薦めです。
お仕事を長く続けるためにも身体の状態を良くしていこうと思い通い始めました。遺伝子検査の結果も興味深かったのですが、藤田さんがいろいろな質問に丁寧に答えてくださるのでとても自分のためになります。パーソナルジムははじめてでしたが、できていると思っていた動作も肝心な筋肉を使えてなかったり、知らぬうちに身についてしまっていた身体の動かし方のクセなど、ひとつひとつ丁寧に確認して改善してゆけるのでとても良いです。今の身体の状態を知りたい方や自己流で鍛えては怪我をしそうだと感じている方にとてもおすすめです。
年齢を重ねるごとに痩せにくくなり、だんだんお腹の肉が気になり出して表参道駅にあるパーソナルトレーニングジムに興味を持ちました。もともと太っているわけではなかったので短期間で何キロ痩せたいというようなわけではなく、若い頃のような痩せにくくて健康的なスタイルを維持したいという気持ちだったので、ここのジムのコンセプトと合うと思って。先生と実際に話してまさに自分にあっていると思い、今通っています。筋肉が昔のようにきれいについてきて、体が引き締まってきていい感じです。
| 名前 |
evergreen 原宿 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-4291-6343 |
| 住所 |
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前４丁目２３−３ 東高神宮前ペアシティ 101 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP |
https://evergreen-personalgym.com/?utm_source=google&utm_medium=gmb |
| 評価 |
4.9 |
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自分の身体について、歪みや気になっている部分を改善したくて藤田先生のパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。左肩が上がっていることや、トレーニングの際に腰が丸まってしまうという自分の悩みについて様々な観点から原因と改善方法について的確に教えていただきました！トレーニングやストレッチについて丁寧で分かりやすく説明していただけるので、なぜその運動を行う必要があるのかを納得しながらエクササイズに取り組むことができました。自分で目的を理解して行うストレッチやエクササイズによってその場で即座に効果が実感できます！！また自分では認識していない、自分の身体の癖も見つけていただきました！非常に有意義な時間を過ごすことができました。ありがとうございました！