自分のペースで楽しむゴルフ。
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TTBパーソナルジム八丁堀3号店の特徴
適切なアドバイスのもと、自分のペースでトレーニングができる環境です。
膝や腰の痛みを改善し、ゴルフを楽しむためのトレーニングが受けられます。
ここでのトレーニングを通じて、継続の大切さを改めて実感できる場所です。
60代 女性腰痛と膝の痛みを改善しゴルフを長く楽しめないかと思い、トレーニングを始めました。膝は曲げきることも伸ばしきることもできず、腰痛と一緒に常について回ってくる状態でした。病院で膝の治療を受けつつトレーニングを始めたことで、少しずつ膝が曲げられるようになり、以前の痛みよりもだいぶ良くなりました。また、ゴルフをしている時も体力がついたという場面がありました。トレーニングを「もっと早く始めていれば」と思うこともありますが今は「あの時始められてよかった」と思います。
70代 男性知り合いから誘われて一緒に運動を始めました。運動を始める前は、肩、腰、膝に痛みや重さがあり、動きもゆっくりで自分でも嫌になっていました。医療機関で膝の治療を受け、肩や膝は動かすと楽になる事に気付かされ少しずつ動かすことを気をつけるようになりました。先生が励ましてくれるから最後までトレーニングも頑張れています。体力も上がっており、ゴルフをしている時や階段を上がっている時に特に感じます。マッサージ、ストレッチ、トレーニングをしっかり受けたいという方、今できないことが近い将来できるようになりたい方にオススメです。
トレーニング始めて2年が経過し、継続する事の大事さを実感しています。優しいご指導とアドバイスのおかげです。体重も目的を達成！！自分なりに体力がついてきた実感と食事のバランスを考えるのも苦にならなくなりました。他にも継続して良かったと思えるのは、旅行でたっぷり楽しんだ後の体重増加も自分で計画をたてて戻す事が出来るようになった事です。これからも継続！頑張ります！
| 名前 |
TTBパーソナルジム八丁堀3号店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3527-3030 |
| 住所 |
〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町３丁目４−５ 鈴木ビル 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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すっかり運動から縁遠くなってしまってましたが、適切なアドバイスの下、自分のペースで進めていけます。トレーナーさんも丁寧に優しく、そして楽しく指導してくれるので続けていけそうです。ゆったりとした空間で、トレーニングの最後にはストレッチとマッサージで身体を整えて終了してくれるのもオススメのポイントです。