青山さんのパーソナルトレーニングで5キロ減！
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パーソナルジム かたぎり塾 永福町店の特徴
運動が苦手でも安心な青山さんによるパーソナルトレーニング。
無料体験で続けられそうと確信、安心して通える環境。
月4回のトレーニングで、3ヶ月で約5キロの減量を達成。
パーソナルトレーニングを月4回で開始し、3ヶ月で現在約5キロの減量となっています。効果としては減量も勿論ですが、体力面では体の動きやすさや疲れにくさも実感しています。本来なら減量を頑張るのは辛く…成功のイメージが掴みにくいですが…応援してくれるトレーナーがおり、目標を共有しながら支えてくださるのがとてもありがたいです！
無料体験で「続けられそう」と感じ2ヶ月。毎週一回の新しい生活習慣を手に入れました。増加傾向にあった体重がピークアウトし始め、摂取カロリーとたんぱく質・脂質量を気にするようになりました。他と比較したことがないのが申し訳ないですが、青山トレーナーが素晴らしいと思います。（追い込んでくれて、かつ、できなくても褒めてくれる）
何年間か運動していなかったので、まずは運動できる基礎体力と筋肉量のアップを目標に、パーソナルトレーニングのお世話になってみようと入会を決めました。あまりに運動不足で、トレーナーの青山さんには毎回申し訳ないほどですが、私にできることをムリの一歩手前まで頑張らせてくださるので、自己流だと体の使い方のわからないトレーニングも安心してお任せすることができています。マッサージも取り入れてくださり可動域が広くなってきたせいか、関節の動きやすさを実感しています。青山さんのご指導のもと健康的な体作りができるよう、長くお付き合いさせていただきたいと思っています。
月4回コースで青山さんにお世話になっています。パーソナルトレーニングは初めてで不安がありましたが、トレーニングの度に丁寧に説明してもらえるので、不安なく続けられています。また、青山さんは毎回楽しくお話しながら進めてくれるので、あっという間に時間が過ぎます！これからもよろしくお願いします☺︎
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 永福町店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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運動や集団環境が苦手でジム契約も悩んでいましたが、近場だったのとパーソナルを１度体験してみよう、と思い入会しました！疲れさやすかった日々も、週１のトレーニングで徐々に日々の生活に意識が生まれて、体力がついてきたように感じます。毎回違ったトレーニングを織り交ぜながらなので飽きも感じにくいし、岩渕トレーナーの説明もわかりやすく、ド初心者でも始めやすい\u0026続けやすいなと感じます。＋めちゃくちゃ褒めてもらえるので、フォームなど難しく考えすぎずトレーニングを楽しめます！