パーソナルトレーニングで新しい私に！
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行徳のセミパーソナルジムfriendsの特徴
パーソナルトレーニングの魅力を知り、興味深く通い始めました。
半年以上通うことで、体の変化を実感していますよ。
安心感を持って続けられる環境が整っていますね。
通い始めて半年くらいになりました！筋トレは辛いけど、トレーナーさんや会員さんがとっても温かくにぎやかでいつも楽しくて続けられています🧸💕定期的に集まりがあったり(まだ行けた事はありませんが)みんな仲良くて良いジムだなあと思っています！トレーナーさんが質問したらなんでも答えてくれるので、とってもためになります👼🏻🎀いつもありがとうございます！！！これからも、よろしくお願いします！
世の中に「パーソナルトレーニング」なるものがあることを知り、興味を持ちながらも具体的に調べることもなく1年近く経とうとしていた頃、、、。行徳に越してきて3ヶ月。家の近くをぼんやりと（やや上を見ながら）歩いていた時、とあるビルの窓にマシンの上部と思しきものを認めた。「むむ？？」ビルの上部を見つつ回り込むと、そこにはパーソナルジムの看板が。「こんなところに！？」正直、駅前でもないし、行徳の住宅街の中なのだ。「こんなところにジム？」と思ってしまった（失礼）。気づいてすぐにググり、LINE登録＆体験申し込み。このジムの存在に気づいた翌々日には体験を受け、入会していた。何かを確かめるでもなく、何かを迷うでもなく。結果、この様な表現は失礼ながら【当たり】であった。当方、運動経験はほぼない更年期世代のBBA。長年経験しているはずの立ち仕事に耐えられなくなり、退勤後の帰り道に足の裏が痛くなり、歩くのが辛くなる始末（苦笑）更年期とビール＆ポテチでブクブクと太り。自分を支える筋肉と、あわよくばダイエット、、、といった気持ちで入会。負荷をかけることもままならず、自重でのトレーニングから始まり、都度都度トレーナーの指示に従いながら週2程度で通うこと半年。毎日の通勤の足取りは軽く、信号が変わりかけの横断歩道をピョンと跳ねるように走り抜けることができるように。セミパーソナルですが（他に生徒さんがいる）、きちんと状況を見極めてもらえ、フォームの修正等、まめにしてもらえます。確実に体力アップ、レベルアップできます。トレーナーは褒め上手で、声掛けが上手く、流石だなぁと。また、わたくしは運動経験があまりないせいか、年で体が硬くなったせいか、「何故そうなった！？」という謎の状況に陥るのですが（変なところが突然痛くなったり、、、）整体師としての側面も持つトレーナーが冷静に対処してくれます。（その後の日々のストレッチ等の指示もあり。）体の知識が深く、安心できます。（なお、この件に関しては、トレーナーの指導に問題があるのではなく、あくまで私の体の硬さなどの問題であることを強調いたします。しかしながら、トレーニング中に不具合を感じた際はすぐにトレーナーに伝えることをお勧めいたします。「この動きでここに不具合があるなら、こちらを先に鍛えた方がよいですね」等、メニューの改善をしてもらえます。）そして、トレーナーの減量期における発言がわたくしに多大なる影響を及ぼしました。【ダイエットは算数やけんね】（言い回しが違っていたら申し訳ありません。）万年ダイエッターであった私。分かりつつも、その算数をこじらせまくった数十年、、、やっと分かりました。【算数】でした。笑っちゃうくらいアッサリ落ちました。体脂肪が落ちた後の肩や腕に筋肉の形が認められ、面白くなってきました。この先一生筋トレしたら、「一生筋肉痛のまま！？」なんて、運動嫌いの私が長期に渡ってのトレーニングについて思いを馳せてしまうくらいになりました。トレーナーには感謝しかありません。今後とも宜しくお願いいたします！
| 名前 |
行徳のセミパーソナルジムfriends |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6387-9590 |
| 住所 |
〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前４丁目２３−１ サーハンハウス ２０１号室 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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きょうへいさん！いつもお世話になってます！トレーニングを始める前は、一人でジムに通っていたのですが、どうしても飽きてしまい続かないことが悩みでした。ダイエットに挑戦してもリバウンドを繰り返してしまい、なかなか成果が出せずにいました。そんなときに「セミパーソナルって何だろう？」と興味を持ち、楽しそうだと思ってfriendsに入会してみました。料金が思ったよりも安くてびっくりしたのを覚えています。実際に通ってみると、しっかりサポートしてくれて、少人数だからこそ周りの人とも励まし合いながら取り組めるので、これまで続けられなかった自分でも楽しく通えています😊ダイエットやトレーニングが一人だと続かないという方や、運動初心者の方には本当におすすめです！一歩踏み出してみる価値があるジムだと思います🏋️♂️✨