人生最後のダイエット実現！
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TTBパーソナル整骨院 人形町の特徴
テニス肘や腰痛なども改善する施術を行っています。
ダイエットと体力向上に向けたトレーニングが充実しています。
座骨神経痛や膝痛に効くストレッチプログラムが好評です。
55歳 女性今年に入って体重が人生最重量記録を更新して、このままではあまりにもヤバ過ぎ、「これを人生最後のダイエットにする！」と一念発起。①\tとにもかくにもダイエット、体重10キロ減②\t筋力をつけて基礎代謝を上げ、リバウンドしない体づくりをする③\t腰痛・五十肩の痛みメンテナンスと改善上記３つの目標達成のために最適なパーソナルトレーナーを探して、色々とリサーチしつつ体験してみること４軒目、やっと探し当てたのがこちらのTTBでした。約半年間をかけて、24回券と延長で8回券＋１回サービスで計33回、週２回ペースで通い続け、その結果、13.2キロ減量を達成。まず何より、第一目標としていた10キロ減を無事達成できたことが心より嬉しく、自分ひとりでは決して出来なかったと実感しています。ダイエットにはやはり「食事制限」がマストであることは、理屈では分かっていてもなかなか実行しづらいもの。日々、トレーナーとのLINEやり取りによって、3食の食事内容詳細を報告しつつ、的確なコメントや励ましの言葉で寄り添ってもらいながら徐々に改善していくことで、大好きなお酒や揚げ物もやめることなく、カロリーコントロールがうまく出来るようになってきたことが、ダイエット成功の一番大きな要因だと思います。その上で、当初週2回入れていたTTBでのトレーニング頻度を、終盤には週1回に変更して、後の1回はスポーツセンターのジムに通うようにしたのは、今後の継続を見越した対応で、そのトレーニング・メニュー相談などにも快く対応してくれたことも、かなりの助けになりました。筋トレの際のトレーナーのコメントがすごく的を突いていて、「あと1cm後ろへ！」「あと2cm下げて！」、そんな数センチの差で、効かせるべきところにグッと負荷を掛けられ、挙がらなかったバーベルが正しい体勢で持ち上げられるようになってきたたことも、大きなモチベーションUPに繋がりました。今やすっかり筋トレ沼にハマっています。そして、毎回トレーニングの最後10分にやってもらえる整体は、何よりの心の支えでした。33回目の最終日、目標達成した自分へのご褒美として1時間丸々みっちり整体を堪能させてもらい、至福の時を過ごしました。ひとつだけネガティブ要素をあげるとすれば、価格が少し高めということでしょうが、自分の場合は「だからこそ絶対に結果を出さなきゃ！」という心境にさせてもらえました。健康的に痩せたい！体のどこかを痛めることなくしっかり筋力をつけたい！TTBはそんな方々には最適のところだとオススメできます。もし、まかり間違ってリバウンドしてしまったら、わたしもまたお世話になるつもりです);
53歳女性以前からこちらのお店で腰痛で治療を受けたりしていましたが、近年徐々に体重が増加していため、一念発起して、ダイエットと体力向上を目的にトレーニングでも通い始めました。得られた効果↓①股関節と腿裏が柔らかくなったおかげで、腰の痛みを感じなくなった②五十肩の痛みがなくなった③デスクワークの肩こりからくる頭痛も、教えて頂いたストレッチの習慣化で頭痛薬を飲まなくても過ごせるようになった④半年で体重が8kg減った⑤職場で「後ろ姿で痩せたね」と数名から声をかけてもらった⑥昨シーズンに着れなかった服が着れるようになった・スカートのラインが良くなった週1回のレッスンでストレッチと筋トレ(私に合わせてもらったメニュー)を継続し、毎日の食事を報告してカロリーとPFCバランスのアドバイスをしていただき、食事内容も意識出来るようになったことが成果が出た要因だと思います。チートデイを設けてもらって食事制限もそんなに厳しくなかったので続けられたと思います。トレーニング後のマッサージは頑張った自分へのご褒美でした。私のように体が硬かったり、運動や体力に自信がない人でも、そのレベルに合わせたトレーニングメニューなので続けられますし、マッサージがセットなのでオススメです！
(46歳男性)適度なストレッチと筋トレで、座骨神経痛と膝痛が治りました。●通うきっかけ仕事の過労で2か月メンタル入院しまして、退院後、体が弱っていて、膝痛と座骨神経痛になりました。ネットで、痛み止めだけでなく、ストレッチが有効と知り、偶然、近所に見かけたTTBさんに体験レッスン受けました。●通って出てきた効果体験レッスンで、指導を受け、腰のストレッチとスクワットをやったところ、とても気持ちが良いと思いました。その後、週2回で3週間ほど続けたところ、座骨神経痛が、ほぼ無くなりました！また、膝痛も、3か月から半年ぐらいで、ほぼ無くなりました！神経痛の薬も服用していましたが、一番の効果は、TTBさんでのストレッチのお陰と思っています。また、毎週、パーソナルトレーニングをすることで、コーチに健康管理をして頂き、トレーニングを続けることで、体全体が以前より強くなり、ストレッチの楽しさにも目覚めました。●お薦めしたい点健康管理は一生モノと、過労入院後、実感したので、パーソナルトレーニングを続けていますし、そのお陰で、毎日、健康に過ごせています。私と同じように考えている方、私のように神経痛を改善させたい方はぜひ、体験レッスンからでも、第一歩を踏み出してみることをお薦めします！
62歳 女性パーソナルトレーニング歴は5年以上です。TTBに来院して約半年が経ちました。パーソナルトレーニングは、その時々の状況によって 必要が変わっきます。TTBの体験時に トリートメント(整体)トレーニング(筋トレ ストレッチ) ボディメイク(健康指導)とお聞きし、さまざまな状況に対応していただけるのだと安心しました。エントリーシートには ◯キロ痩せたい！ との書きましたが、想定外に仕事が忙しくなり 兎に角 辿り着くように来院して トリートメントを受けてリセットされ、トレーニングでは 的確に注意点をまた鍛えている箇所を教えてくださるので 到達地点がよくわかります。そして、できなかったことが出来るようになる(プログラムを消化出来た)事で 新しい一週間に立ち上がっていける事に、(ちょっとだけ)自信を取り戻して帰ります。身体の筋トレと心の筋力もとりもとして 心身ともに良い状態が保てています。場所も 生活圏内にあり 便利で感謝です。
| 名前 |
TTBパーソナル整骨院 人形町 |
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| ジャンル |
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| 住所 |
〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町２丁目１−３ ハイツ日本橋 2F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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加齢による「テニス肘」と診断されました。病院の薬もリハビリも効果がなく左手の激痛に悩んでいた頃、人形町店へ。鍼治療は人生初めて。最初は怖かったのですが、これが効果てきめん！当初はフライパンを持っただけでうずくまるほどの激痛だったのに、週に1回、1ヶ月後には激痛がかなりおさまりその後じわじわと痛みが和らいできました。今ではメンテナンスとして1ヶ月に1回通う程度。行くたびに左手がスッキリします。私はTTBの他店利用ですが、メンバーになると、半額で鍼治療が受けられるのも魅力です。