体脂肪2.5％減！
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Apple GYM（アップルジム）新中野店の特徴
基礎体力トレーニングが充実しており、個別指導が受けられます。
アップルジム新中野店で体脂肪2.5%減を体験した人も！
友人に勧められて始めた、安心感のあるジムです。
アップルジム新中野店に入会して半年が経過しました！スポーツジムで1人ではなかなか続かずパーソナルジムを選びましたが、トレーニングの効果が十分に出て非常に満足しております。
近くのパーソナルジムを色々探して見つけました。施設は駅近くにあり、清潔で整頓されて居心地が良いです。毎回入ったときいい匂いするなぁと思いました。トレーナーさんは親切で自分の目標に合わせてトレーニングプログラムを組んでくれて、トレーニング中にちゃんと褒めてくれてて、しっかりフォームを直してくれるので毎回トレーニングするのが楽しみです。
友人がパーソナルジムに通い出したという話を聞いて、わたしもどんなものかとはじめました。トレーニングは全くの初めてで続けられるか自信がなかったのですが、毎回短時間集中してトレーニングするのが自分にはあっているようで週2回のペースで続けられています。普通のジムも検討したのですが、マシンの使い方や、トレーニング上で意識することをしっかり教えてもらえるパーソナルジムにして良かったなと思っています。トレーナーの方がマンツーマンでついてくれて、一人だったらこれぐらいでいいか、と諦めてしまいそうなところを超えて追い込んでくれるのもパーソナルジムのメリットだと思います。トレーナーが明るく親切なのも続いている秘訣の一つかと。3ヶ月は継続してどう変化するかを確認したいと思います！
こちらのパーソナルジムでは、個々のニーズに応じたトレーニングが受けられます。トレーナーが親身になってサポートしてくれるため、正しいフォームや食事のアドバイスを貰うことができ、効果を実感しやすいです。初めてのパーソナルジムだったのですが、初心者でも安心して通える環境が整っていました。
パーソナルジムでトレーニングを初めて4回で体脂肪が2.5パーセントも落ちました。そこから本日10回目を行いましたが身体つきが変わってきたのと顔が小さくなりました。何より達成しようとする根性がついたので3ヶ月後が楽しみです。20年ぶりにスマートな身体を目指します！
| 名前 |
Apple GYM（アップルジム）新中野店 |
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| ジャンル |
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| 住所 |
〒164-0012 東京都中野区本町４丁目４８−１７ 新中野駅上プラザ 708号室 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP |
https://applegym.jp/shop/shinnakano/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=gmb |
| 評価 |
4.5 |
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人見知りなので最初は緊張しながらでしたが、家で1人でやれないような基礎体力トレーニングを行ってくださり、ポイント指導をしてくれ苦手な部分を強化してくれます。モチベをあげてくれる話をしてくれたり、メリハリのあるトレーニングを展開してくれます。集中力のもつ時間単位でもう少しトレーニングしたいなというところで終わりがきますが楽しく筋力アップをはかれています。