体も心もスッキリ体験！
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イルチブレインヨガ 船橋スタジオの特徴
トレーニング後、呼吸が深くなり、身体が軽く感じる体験があります。
通い続けることで、全身を動かす効果を実感できるスタジオです。
体の堅さや疲れが気になる方に最適なプログラムを提供しています。
一度体験させて頂きましたが、驚くほど体が熱くなり冷え性が緩和されました！
レッスンを受けたあとは、いつも身体と心もすごくスッキリとして気持ちがいいです☆
呼吸に集中するとレッスン後にスッキリします。日々の忙しさに後回しにしていた自分を整えるということを習慣にできそうです。先生はとても丁寧に教えてくれます。
トレーニングがとても効果的。高齢の方、若い人、皆現代生活の疲れがほぐれます。メンタルでもリラックスできて、気分が軽くなります!
スタジオに通って全身動かして疲れない身体になりました。また、夜もよく眠れるようになりました。朝の目覚めがとても良いです。これからもトレーニング頑張って続けます。
体が堅いこと、体の疲れがたまりやすいこと。便秘症など体の不調を整えたいと思って始めました。始めて1ヶ月ですが、少しずつ体の変化を感じています。まずは便秘が治っています。また、体力がついて来た様な気がします。そして、心の安定を感じ、色々な物事の考え方が前向きになって来た様に思います。これからも変わっていけるのかと思うと楽しみです。
今日2回目参加しました。肩と膝の痛みに悩んでいますが、トレーニングしてストレッチされて大分楽になりました。楽しく続けられそうです。
トレーニング後は、呼吸が深くなり、身体も軽くなりました。腰の痛みがありましたが、トレーナーの先生にお伝えすると、お家でできるストレッチなどを教えていただけたり、親身にお話も聞いてくださいます！
入会して早１ヶ月。通う楽しさが増しています。難しい動作は無く、たっぷりの汗をかき体も心も軽くなって帰ります。次回の予約も入れ、次に繋がってます。
| 名前 |
イルチブレインヨガ 船橋スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
047-424-9240 |
| 営業時間 |
[日] 9:00～12:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.2 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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寒さで固まった心と体を、やさしく起こしてくれる体験。体をたたいていくうちに、眠っていた細胞がじわっと目を覚ます✨ 血が巡り、手足がぽかぽかして、頭の中までクリアに。難しいポーズはなく、今の自分の体と対話する時間という印象です。終わったあとは背筋が自然に伸びて、呼吸が深くなった気がします。🌿分かち合いの時間では、先生が入れてくれる温かいお茶を飲みながら。ほかの人の言葉を聞いているだけでも不思議と自分の気づきにつながります。冬こそ続けたい豊かな時間です。