優しいトレーナーに出会えるジム。
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GYM MIRAIE 東船橋店の特徴
トレーナーが親身に指導してくれるので、安心して通えます。
整骨院の先生が始めたジムで、安心感があります。
定期的な通い方を続けやすい環境が整っています。
通い始めて約半年になります。ジムのマシンを上手に使えこなせる自信がなく、パーソナルは金額が高く悩んでいたところ、こちらを見つけました。筋肉、食事指導に加えて、体の動かし方の癖による痛みの原因まで見て下さり、親身で素敵なトレーナーさんが多いです。安心して通えます。一緒に頑張る仲間がいることも、セミパーソナルの良さだと感じています。これからもよろしくお願いします。
週1で月4回、通い始めて5ヶ月です。運動は10年ぶりなので、最初は初級を中心に参加していましたが、先生が私の限界値を見極めてくれたり、フォームを習熟度に合わせて直してくれるので、中級クラスも参加できています。週1なのと、食事制限もしていないので、特に痩せてきてはいませんが、自分が前に重心があり、かかとに重心があまりかかってないことや、その癖により、前太ももが張っているのかも？とか自分の体が少し分かるようになりました。また、自律神経の調整でミライエ整骨院にも通ってます。ここで、右に骨盤が傾いていることも分かり、長時間歩くと右の股関節が痛くなる原因も分かりました。ジムでは先生のファッションや体型、時々交わす先生とのおしゃべりや、クラスの人たちの頑張る様子もとても励みになってます。始めた頃は長く続けることが目標でしたが、今はスタイル良くなりたいと思うようになりました。楽しく挑戦してみます。
何年も運動をしていなかったので続けられるか心配でしたが、トレーナーの方が1人1人に合わせて丁寧に指導をしてくれるので、ムリなく頑張れます。ボディメイク、体幹、上半身引き締め、脚痩せなどトレーニングメニューもたくさんあり、毎回どの教室にしようか考えるが楽しいです。トレーナーの方とのおしゃべりも楽しみのひとつ。体が引き締まってきたのが実感できるようになり、シューズやウェアも自分好みに揃えて、今では週3日楽しく通ってます。
週3回を目標に通い始めて５月末で、1年になります。ウォームアップから、クールダウンまで45分間、筋肉の使い方、ポイントを説明してくださるので身体を痛める事なく、トレーニングできます。広背筋もしっかりついてきました。目指せ80才でも、美しい姿勢で、時にはヒールを履けるスタイルでいる事です。一緒に頑張れる楽しい仲間とも出会えました。楽しいので継続できることが、1番の魅力です。1人でマシーン相手に黙々とトレーニングするより、楽しい仲間と楽しくトレーニングする方が、心も身体も充実するので、確実に効果もあらわれてきます。3人でも6人でもトレーナーが、それぞれ個々に合わせたアドバイスをしてくださるので、自分に合ったトレーニングできるのも魅力です。身体が整うとまた、新たな事にチャレンジできます。
すぐ近くの整骨院の先生が始められたジムです。自律神経の乱れによる体調不良を改善したくて、以前から整骨院の方にはお世話になっていました。健康維持のためには運動習慣も必要かなと思っていたところに、先生がジムを開くと聞いて、体験前から入会を決めていました。こちらのジムの特徴は、セミパーソナルというところにあると思います。私は運動に苦手意識があり、それまでジムに通ったことがなかったのですが、こちらはトレーニングの内容を先生が用意してくださっているので、自分でメニューを考える必要がなくて、１レッスン４５分間無駄なく密度の濃いトレーニングができます。ひとつひとつの動きについて、先生の見本の通りに繰り返すのですが、肩の位置や視線の方向まで細かく修正してもらえるので、自己流にならず、筋トレに効果的な動きが身につくところがいいと思います。全身満遍なく鍛えられるので、私は初回参加したあと、首下から膝上までいい具合に筋肉痛になりました。私は筋力が弱くてトレーニング中しょっちゅうグラグラしていますが、どの先生もとても優しく褒めて接してくださるので、週二回楽しく通えています。体調も良くぐっすり眠れるようになったので、今後も長く通い続けたいと思います。
| 名前 |
GYM MIRAIE 東船橋店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
047-779-4414 |
| 住所 |
〒273-0002 千葉県船橋市市東３丁目１−６ フィエルテアネックス 0101 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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トレーナーさんがとても優しく、丁寧に指導して下さるので体験で行ったその日に入会しました！セミパーソナルにので複数名でトレーニングをしますが、周りの方達も気さくな方ばかりで良い刺激を受けて頑張れそうです♪ココア味で飲みやすいプロテインもジムで購入したので、体作り頑張っていこうと思います！！