結婚式前の5キロ減量、効率良く！
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TAIM 〜Total body design〜の特徴
筋肉の使い方を丁寧に教えてもらえるので安心です。
トレーニング前に効かせ方をしっかり説明してくれます。
結婚式に向けた減量をサポートしてくれるジムです。
トレーニング前に効かせ方、動きを一つ一つ丁寧に教えて頂けるため1回1回が目的の部位に効いてるという感覚を持ちながらトレーニング出来るため効率の良い時間になりました。また、トレーナーさんともコミュニケーションが取りやすく楽しくトレーニングできました。
運動不足解消と緩んできた身体をどうにかしたく伺いました。通うたびに体型の変化がみられ、長年悩んでいた肩こりや首の痛みも嘘のようになくなり驚いています。トレーナーさんも気さくな方で楽しんで通わせて頂いてます。丁寧なカウンセリングでその人にあったやり方をしてくださるので安心して通う事ができます。デニムをかっこよく履けるようになるを目標に頑張ります！
体重を5キロ落としたいという目標を持ち2ヶ月間通いました。最初にトレーナーの方に言われた事が「今後は食べても太りにくい身体を作っていきましよう」でした。教えていただいた週2回のトレーニングを開始したところ徐々に体重が落ちていき、とても励みになりました。最終的に7キロの減量と少しだけ割れたお腹を作る事が出来ました。トレーニングの他、食事の大切さを学ぶ事が出来ました。やって良かったと本当に感謝しています。
自分の結婚式までに減量をしたくて通いました。2ヶ月の間で日々変わってゆく体型に嬉しくなりました。友人や家族に『引き締まったね』『キレイになったね』と褒められ、大変だったけど頑張って式前に通って良かったと思ってます。それも、熱心なトレーニング指導と、丁寧な食事のアドバイスをして下さったトレーナーさんのお陰だと思っています。ありがとうございました。
| 名前 |
TAIM 〜Total body design〜 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3264-3620 |
| 住所 |
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋３丁目４−３ エレガンス飯田橋 1001 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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筋肉の使い方、鍛え方を丁寧に教えてくださるのでとてもわかり易いです。今まで運動の経験があまりないですが、トレーナーさんもとても親しみやすく楽しく通えています。成果も徐々に出てきているのでこれからも頑張ろうと思います！