セリーンのピラティスで痛みを改善！
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船橋田喜野井 セリーンピラティス&コンディショニングスタジオ SERENE Pilatesの特徴
グループレッスンは楽しく、あっという間に時間が過ぎる体験を提供しています。
リフォーマークラスでは、股関節や脚の痛みの改善に特化した指導が受けられます。
セリーンピラティスのレッスンは、他のエクササイズとは全く違うと高評価されています。
股関節や脚など痛くなるのをなんとか改善したくてリフォーマークラス（3人のグループレッスン）に参加しています。グループレッスンでもえり先生は、生徒1人1人のコンディションや問題点を把握して丁寧に教えてくださるので、ヨガや整骨院に通っていてもわからなかった自分の身体のどこに問題があるのかを知ることができました。毎回レッスン帰りに「身体が整っている！」と感じています。
パーソナルトレーニングを始めて２年半になります。最初の目的は美しい姿勢とO脚を治す事でしたが、それ以外にもその時の体調に合わせて色々と提案してくださるので、トレーニングはキツイけれど次へのモチベーションに繋がっていっていると思います。それと、エリ先生が目の前でマシンを使いこなしてお手本を示してくださるのですが、やってみると簡単にはいかず、まだまだ鍛えないとイケナイ！というのも続けている理由かなと思います。これからもコツコツ続けていきたいです(\u003d^･^\u003d)
以前は肩こり、首の痛み・腰痛で駆け込むように通院が必要でしたが、ピラティス始めてから自力で痛みを改善できることを覚え、2年経ちましたがもう定期的な通院が必要ではなくなりました！今ではピラティスが生活の一部になり、少しでも不調があるととても親身になって相談のって頂けるEri先生にとても感謝しております♡これからもご指導よろしくお願いします！
ギックリ腰の治療で整骨院に長く通ってましたが、根本となる原因の反り腰改善の為にピラティスを体験！セリーンで初めてのピラティスとパーソナルの体験でその良さを実感しました。気に入った理由の一番は講師の絵里さんの分かりやすく丁寧な指導とその信頼性です。長年の経験と知識が素晴らしく、自分にあったレッスンプログラムを毎回組んで頂けるので大変満足度が高いです。通ってからもうすぐ1年半になりますがピラティスのお陰でギックリ腰も改善しその他の身体の痛みや不調も良くなりました。自分に合った運動療法に出会えて良かったです。
これまで、ヨガやジム、エアロビなど様々なエクササイズ通いをしてきましたが、セリーンさんのピラティスは、これは今までと全く違う！体が変わる！という期待と実感がものすごくあり、なにより終わった後の爽快感と明らかな体の変化が病みつきです^_^その時の体調に合わせて一つ一つの動きを理論的に図や骨格の模型で丁寧に教えてくださるので、どうしてその動きをするのか？どこを動かして、それをしたらどう良くなるのか？きちんと理解しながら動けるのが納得感があります。レッスンに行きはじめてからマッサージや整体いらずになりました。また、とても熱心なERIさんの指導が、ストイックに勉強されたのだなぁと思える熱意と細かさで、レベルと志が高いものだとビシビシ感じられます。1か月に一度のレッスンでも、ポイントを押さえたお手本動画を撮らせていただけて、LINEでも質問もできますので、内容が濃く、自分専用の動画で復習できるところが、モチベーションにもつながります(^-^)特に色々な不調が起き始める40代には全力でおすすめします！！！
| 名前 |
船橋田喜野井 セリーンピラティス&コンディショニングスタジオ SERENE Pilates |
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4.8 |
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始めて5か月ほど経ち9回レッスン受けた所ですが、グループレッスンは楽しくあっという間に時間が過ぎます。人数も2〜3名なので先生の視線も鋭く届き😅的確なアドバイスで毎回筋肉痛との闘いです。こんな所が痛いのは私だけ？と思うと、他の方も私も痛いですよ！とちょっと安心したり…グループの楽しい所なのだと思います。次回のレッスンが楽しみです😊