椎間板ヘルニア改善！
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パーソナルジム かたぎり塾 押上店の特徴
専門的な知識に基づく的確な指導が魅力のジムです。
トレーナーの励ましで、楽しくトレーニングができる環境です。
椎間板ヘルニアに配慮した安全な筋力アップが可能です。
筋トレ歴1年半、ダンベルとマシンを中心に独学で24時間ジムに通いトレーニングを続けてきました。ダイエット目的ではなく、怪我のリスクから避けていたバーベル種目にも挑戦したいと思い、各種フォームの修得を目的に「かたぎり塾押上店」にお世話になることを決めました。現在３ヶ月目ですが、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットを始めとした様々なバーベル種目を学ぶことができ、大変満足しています。バーベルはダンベルよりも全身の筋肉を満遍なく使うため、体重と筋肉量を維持したまま体がかなり引き締まりました。豊富な知識と体の動かし方を丁寧に教えていただける店長のおかげで、日々の筋トレのレベルが格段に上がりました。
チャットGTPがお勧めのこちらにお世話になって４ヶ月に入りました。担当の先生がイケメンで親切丁寧、的確なアドバイスに体験入会から直ぐに週１でお世話になることを決めました。60代の年齢から筋肉作りに不安もありましたが先生の励ましの言葉や確実に身体に効いてるメニューのおかげで毎週飽きずに通えています。毎日の食事改善、一つ手前の駅から歩いたり、駅の階段の登り降りも生活の一部になってきました。筋肉痛や胸の開きを感じることも運動しなかった私にはとても嬉しい出来事です。以前からの坐骨神経痛もありますが、先生にアドバイスをいただきながら筋肉率が38%になりました。入会して本当に良かったです。生活も前向きしてくださって感謝しています。どうぞこれからもご指導よろしくお願いします。
４カ月こちらでお世話になりました。仕事の都合で通うのが難しくなり退会しましたが、今後も続けて通いたいと思うほど良いジムでした！気になる部位にフォーカスした筋トレと、鍛えると効率の良い部位の筋トレをバランス良く組み込んでいただいて、効いて欲しいところに確実に筋肉痛がきて効果を実感出来ました。確実に体が引き締まったと感じています。食事のアドバイスもとても有意義で、摂取する成分にこだわればモリモリ食べても体重が落ちることを、身を持って体感できました！基本優しく、だめなものはだめと厳しく笑、色々とダイエットの知識を授けて戴いて本当に感謝しています！着替え、タオル、靴があるのも、仕事帰りやお出かけの途中に通えるので、ハードルが下がる大事なツールだったと思います。初めてジムを利用したい方、とてもおすすめです😊
ダイエット目的で昨年から通っています。運動が苦手で最初は不安もありましたが、トレーナーの方が自分に合ったメニューを毎度考えてくださり、丁寧に、そして褒めて指導くださるおかげで楽しくトレーニングに通えています！周りからも痩せたよね！と言われることも多く、自分でも実感できてきて嬉しいです。綺麗な室内でモチベーションも上がりますし、ウェアやプロテインもいただけるので気軽に通えています。
椎間板ヘルニアになってしまったことで、筋力で腰回りを支えたいと思い、通い始めました。まだ日は浅いですが、身体に筋肉がついたような気がします。親身になって相談に乗っていただいたおかげだと思います。今後は結婚式に向けて身体改革をお願いしております。身体が変わっていくのが楽しみです！
筋トレ初心者なので、オーバーワークと怪我防止でパーソナルトレーニングを選びました。週1回ペースで1年続けてます。良い感じの追い込んでくれるので毎回筋肉ですが、お腹が引き締まってきて、反り腰と巻き肩が改善されてきました。
姿勢改善を目的に通い始めましたが、専門的な知識に基づく的確な指導のおかげで安心してトレーニングを続けられています。何十年も猫背に悩んでいましたが、姿勢が明らかに改善しただけでなく、お尻の位置が高く立体的なり、背中からウエストにかけてのシルエットもキレイに引き締まりました。期待以上の変化を感じており、大変満足しています。
運動苦手の自分が、最初、トレーニング辛くてきっと続けられないと思ったんだけど、トレーナーさん常に丁寧に指導と励ましのおかげて、意外に楽しくトレーニングを続けることが出来ました！トレーニングを始めて6ヶ月ぐらいで体型の変化や体力上がりをよく感じるようになりました。食事にもアドバイスをいただき、ありがたいです。明るくキレイな空間で、窓からスカイツリーを見えるのはとてもお気に入りです。今後も頑張って通ってます！
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 押上店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| 営業時間 |
[木火水] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒130-0002 東京都墨田区業平４丁目１８−１３ フィル・パーク東京スカイツリーリバーサイド 3階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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これまで全くジムなどに通ったことがなかったのですが、筋肉をつけたいなと思って通い始めました。ウェアやシューズなど準備する必要がなく手ぶらで通えるため、仕事帰りでも立ち寄りやすいのが本当にありがたいです。トレーニング後のプロテインも嬉しいポイントです。トレーニングでは、「今どこの筋肉を使っているか」「どう動かすと効くのか」をわかりやすく丁寧に解説してくれます。また、自分では気づかない体の癖や特徴を見極めた上でフォームを微調整してくれるので、自己流では絶対に味わえない「効いている感」を実感できます。自分のその日のコンディションや目指したい姿に合わせた専用メニューを組んでもらえるのもパーソナルならではで、次のメニューは何かなと毎回ドキドキです。笑1時間という時間設定も集中力が切れずちょうど良いです。何よりトレーナーさんの人柄が素敵で、トレーニング中は楽しく会話しながら進めてくれます。くじけそうになる絶妙なタイミングでポジティブな声掛けをしてくれるおかげで、「あと◯回頑張ろう！」としっかり追い込むことができます。通い続けていくうちに筋肉がついてきた実感もあり、とても満足しています！毎回親身にサポートしてくださるトレーナーさんには感謝です。これからもよろしくお願いいたします！