体調に合わせたピラティス！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 中野店の特徴
体の状態に合わせたメニューを提供してくれる、個別対応のスタジオです。
バタバタした日常からリラックスできる、癒しの空間です。
初心者でも安心して通える、優しいインストラクターが揃っています。
バタバタしている毎日の中で、リラックスしできる場所です！体の正しい使い方などを練習しながら整えていくのも、合間の先生とのお話も、毎回楽しみにしています。悩みを相談すると、親切で的確なアドバイスをいただけるので、ありがたいです。これからもよろしくお願いいたします！！
どのインストラクターの方も優しくて、楽しく通えています。月4ですがすぐにベルトの穴3つ分引き締まりました。日々の生活に取り入れやすいストレッチなども教えていただけて、生活の質が変わったなと思います。
運動不足が気になり週1で通い始めました。マンツーマンで動き方の指導や癖の矯正をすぐして下さるので、効かせるべきところに効かせられている感じがします。元々姿勢が悪く、すぐ首や肩が痛くなり整体に駆け込んでるのですが、行きたいと思う頻度が減った気がしてます。手ぶらで通えるかつ女性専用でお部屋が綺麗なのも気に入っているので頑張って続けてみようと思います！
ピラティスに興味はあったのですが、グループなどは初心者で不安だったためこちらのパーソナルで習い始めました！これまでは写真や動画を真似しながら宅トレをしていたのですが、今回こちらのパーソナルに通って初めて、そもそものポーズができていなかったのか、と気がつく事が出来ました。身体のどの部分を意識したらいいかをその人それぞれに合わせて教えてくれるので私と同じような初心者の方ははパーソナルに通われるのがいいと思います…！トレーナーの先生も皆さん優しく教えてくださるので始めて良かったです！
運動がとっても苦手なのと、腰に持病もあり、年齢を重ねてあちこちを痛めやすくなってきたので、全体的にあちこち改善したく、ピラティスを始めてみよう！と色々体験に行ってみて、こちらに決めました☆ウェア、靴下、お水等全てコース内で利用できるので、手ぶらで伺え有難いです♪よく傾聴してくださり私の状態やペースに合わせて丁寧にレッスンをしていただけて、身体の使い方や呼吸の意識が変わってきていますし、自分の状態に自分で気づくこともできてきています。運動苦手ですが週に1回唯一の体を動かす機会なので頑張って理想の自分目指します☆いつもありがとうございます！！
| 名前 |
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 中野店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6824-6517 |
| 住所 |
〒165-0026 東京都中野区新井１丁目１４−１７ チョコラータ中野 101 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
その時の体の状態によってメニューを組んでくれます。楽な姿勢に逃げようとするとちゃんと修正してくれるので、効かせやすいです。継続してどれくらい変化が出るのか楽しみです！