身体のバランスを整える運動。
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【パーソナルジム】コンディショニングスペースREST（レスト）新倉敷の特徴
産後の身体の悩みに合わせた運動やストレッチを提供しています。
妊娠出産後に不安を抱えるお客様をサポートしています。
身体を動かす機会が少ない方にも最適なトレーニング環境です。
産後数ヶ月、妊娠出産ですっかり筋力、体力がなくなり身体のバランスが悪くなっていると感じていた頃、思い切ってメールで相談させてもらいました。まずはお試しでと勧めてもらえたので一歩踏み出せました。コースにもよると思いますが、トレーニングだけでなく毎回整体で身体をほぐしてもらえるのがとても気持ち良いです。トレーニングは正しい姿勢や呼吸法で筋肉を動かせているか、都度細かく教えてもらえるのがマンツーマンの良さだと思います。気さくなトレーナーさんなので、雑談しながら運動も食事もたくさんアドバイスもらえますよ♪身体を動かす、生活習慣を見直すきっかけづくりにおすすめの場所です^ ^
普段なかなか身体を動かすことがないので、前から気になっていました。今回体験させてもらって、丁寧なカウンセリングやボディーケアをしてくださり、一人一人の体型や悩みに合ったサポートをされているのを凄く感じました。パーソナルジムは初めてでしたが、雰囲気も良く、リラックス出来てとても通いやすいジムだと思います！トレーナーの方もとても優しくて丁寧にアドバイスしてくださり、また来たいと思いました。
| 名前 |
【パーソナルジム】コンディショニングスペースREST（レスト）新倉敷 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
086-441-9522 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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身体の悩みに沿った運動やストレッチを教えてくれます。日頃使っていないところが伸びて、気持ち良い時間です。日常生活でもできる体操も教えていただき、身体が変わっていくのが楽しみです。