産後の運動不足解消をサポート。
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【パーソナルジム】コンディショニングスペースREST（レスト）新倉敷の特徴
産後の身体の悩みに合わせた運動やストレッチを提供しています。
妊娠出産後に不安を抱えるお客様をサポートしています。
身体を動かす機会が少ない方にも最適なトレーニング環境です。
身体の悩みに沿った運動やストレッチを教えてくれます。日頃使っていないところが伸びて、気持ち良い時間です。日常生活でもできる体操も教えていただき、身体が変わっていくのが楽しみです。
産後数ヶ月、妊娠出産ですっかり筋力、体力がなくなり身体のバランスが悪くなっていると感じていた頃、思い切ってメールで相談させてもらいました。まずはお試しでと勧めてもらえたので一歩踏み出せました。コースにもよると思いますが、トレーニングだけでなく毎回整体で身体をほぐしてもらえるのがとても気持ち良いです。トレーニングは正しい姿勢や呼吸法で筋肉を動かせているか、都度細かく教えてもらえるのがマンツーマンの良さだと思います。気さくなトレーナーさんなので、雑談しながら運動も食事もたくさんアドバイスもらえますよ♪身体を動かす、生活習慣を見直すきっかけづくりにおすすめの場所です^ ^
産後の運動不足解消の目的で通い始めました。トレーナーさんは、とても紳士な方で、トレーニングも毎回楽しいです。また国家資格である理学療法士として15年程病院に勤務されていたそうで、豊富な経験と知識を持ち合わせています。そのため、一人一人の身体に寄り添ったトレーニングを提案してくださいます。トレーニング中には、こまめに姿勢のチェックや痛みを確認してくれるため、正しくトレーニングが出来ています。更にマッサージなどもしてくださるため、ここに行くだけで身体が整う感覚があります。家で出来るエクササイズを尋ねると、快く教えてくださり、分かりやすいように動画まで撮ってくださる素晴らしいトレーナーさんです♪今では"安心して自分の身を任せられる大切な場所"になっています。これからもよろしくお願いします！
普段なかなか身体を動かすことがないので、前から気になっていました。今回体験させてもらって、丁寧なカウンセリングやボディーケアをしてくださり、一人一人の体型や悩みに合ったサポートをされているのを凄く感じました。パーソナルジムは初めてでしたが、雰囲気も良く、リラックス出来てとても通いやすいジムだと思います！トレーナーの方もとても優しくて丁寧にアドバイスしてくださり、また来たいと思いました。
| 名前 |
【パーソナルジム】コンディショニングスペースREST（レスト）新倉敷 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
086-441-9522 |
| 営業時間 |
[月火水木金] 9:30～22:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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前を通るたびに気になっていたパーソナルジムで体験をさせてもらいました。外観からもオシャレだなとは思っていましたが、中もとってもオシャレでかわいい内装で、どこか暖かみのあるジムです。そして清潔感があります。トレーナーさんは、理学療法士をされていたということで、姿勢や細かな動作も丁寧に見てくれて個人にあったトレーニングを考えてくれました。流石パーソナルトレーニングだなと感じました。また様々な資格を持たれていて、筋トレだけじゃなくピラティスなども交えた色んなメニューをさせてもらえたのも楽しく行うことができました。私は一回の体験で身体の痛みや柔らかさが随分と楽になりました。トレーニング中はキツイこともあるけど、トレーナーさんの声かけでモチベーション上がって頑張れます。トレーナーさんも話しやすく、穏やかな笑顔の素敵な人で、色々と相談しやすかったです。なのでダイエットと姿勢改善ができるように、今後ともお世話になりたいと思っています。