新小岩で美姿勢矯正、体重管理もサポート！
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【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 新小岩店の特徴
新小岩で整体と筋トレを組み合わせたトレーニングが受けられます。
ピラティスや美姿勢矯正が強化されている、多彩なメニューが魅力です。
産後の体型や腰痛改善に特化したプログラムが人気です。
新小岩で整体と筋トレをパーソナルでしてくれるところがあるよ！とお知り合いに紹介してもらい通い始めました。腰痛やダイエットで悩んでいたのでお試しできたところ、ビビッときてそのまま入会しました。おかげさまで腰痛とダイエットの悩み解消しています。キープしたいのでこれからも継続して通います！
アスフィット新小岩店で、パーソナルトレーニングと美姿勢矯正を受けています。体を柔らかくしつつ姿勢を保つのに必要な筋肉を鍛えていただいています。その結果、4回目にして、姿勢が改善し、背中の硬さとストレートネックが良くなってきたように思います。トレーナーさん達もご親切・ご丁寧です。
ジムだと長く続かず、新小岩でパーソナルジムを探していたところ、アスフィット新小岩店では、ピラティスや整体もできるとあったので、気になり通い始めました。運動習慣がなかったので、トレーニングについていけるか不安でしたが、スタッフの方が毎回自分に合ったメニューを考えてくれるので、楽しく通うことができています。まだ通い始めて1ヶ月弱ですが、姿勢を意識できるようになり、以前より体力がついた気がします。この調子で、夏に向けてダイエット頑張りたいと思います！
三人目を出産した後からぎっくり腰を繰り返してしまっているのと、体重が産前に戻らずどんどん増えてしまっているのが悩みでした。まずは整体に通ってからジムを探そうと思っていたのですが、こちらだと整体もジムもできると知り通う事にしました。まずカウンセリングがとても丁寧でこれまでの運動歴や普段の生活などについて聞いていただき、ぎっくり腰をまた繰り返さないためにはどうすれば良いのかなど、生活の中でのアドバイスもいただけました。足を捻りやすいと悩みを伝えたところ歩き方も丁寧に指導していただき、足を捻ることがほぼなくなりウォーキングが好きになりました。その日の身体の状態から今日は整体を多めに、今日はトレーニングをなどと提案していただけるのも他にはない良さです。最初は体力が無さすぎてトレーニングできるのか心配でしたが、自分のレベルに合わせてトレーニングを提案していただけるのと姿勢やフォームなどもしっかりとチェックしてもらえるので、運動初心者でも大丈夫でした。トレーニングがキツくても励ましてもらえたり終わったあと褒めてもらえるので達成感がありキツくても頑張れます！トレーニングの部屋が薄いカーテンで仕切られているので他のお客さんの事も気にならず、また子どもも一緒に連れてこれるのも嬉しいです。何度か子供たちたちを連れて行ってますが、子供たちもまた行きたい！と言ってくれます。半年で体重は3キロ、体脂肪率は5%減って段々と身体が引き締まってきて履いていたズボンのウエストがブカブカになりました。体力もついたので、子供を抱っこして出かけても疲れにくくなりました！正直高くて悩んだのですが、自分の将来への投資だと思って通って本当に良かったです！ただどのスタッフさんも基本的には良いのですが、二回トレーニングしてもらったスタッフさんが他の方に比べてあれ？っと思うことがあったので、信頼できるスタッフさんを見つけたら指名したほうが良いかなと思いました。またしばらくはお世話になる予定ですので今後もよろしくお願いします！
| 名前 |
【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 新小岩店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5875-7707 |
| 住所 |
|
| HP |
https://asfit.tokyo/?utm_source=gbp&utm_medium=profile&utm_campaign=shinkoiwa/ |
| 評価 |
5.0 |
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肩コリ改善と運動習慣をつけるたアスフィットに通っています。通い始めてまだ2ヶ月ほどですが楽しくトレーニングができています！！これからも筋力アップ目指して頑張ります。