腰痛改善とダイエット、体験ジム。
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パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店の特徴
自己流では続かない方にこそ、環境が整ったこちらでのトレーニングがぴったりです。
健康診断での肥満傾向から、ダイエット目的で通う方も多く支持されています。
腰椎滑り症をお持ちの方が、腰痛改善を目指して利用しているジムです。
徐々に体重増加し、健康診断で肥満傾向になってしまい、ダイエット目的で通わせていただいてます。緊張しつつ体験に参加しましたが、店内の雰囲気よく、清潔感もあり、トレーナーさんも感じがよく即入会しました。食事についてもアドバイスをくださり、大食いの私はダイエットとは真逆の生活をしていた事が判明！！（そんな気はしてましたが💦）週2回のトレーニング4ヶ月弱で、食事も参考にして、今回の健康診断でギリギリ標準になり目標達成！トレーニングはきつくもありますが、毎回楽しく通わせていただいています。目標達成し、家での食事面は気が緩んでしまっていますが、夏に向けて頑張ります！
腰椎滑り症になり、パーソナルを探していた際に近所に体験できるこのジムを見つけ、腰痛改善の為に通い始めました。体験の際にトレーナーの方の印象も良く、リーズナブルなので即日に入会しました。クライミングコーチもされている理学療法士の資格をお持ちのトレーナーさんなので、しっかりと説明して下さり腰に負担のかからないメニューを組んでもらってます。私は趣味が登山やクライミングなので、パフォーマンスアップの為の筋トレも取り入れてくれていて楽しくトレーニングができてます！まだ3ヶ月程ですが体幹や姿勢、柔軟の変化を感じ初めて来たので継続してやりたいと思います。手ぶらで行けるし、ジム内も清潔感があり外からも見えずリラックスできて快適です。
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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自己流では自分の意思が弱いこともあり なかなか痩せる事が出来ず 意を決してこちらのパーソナルジムでお世話になる事を決めました。普段全く運動をしていなかった事や もう直ぐ還暦という事もあり 私でも大丈夫かしら？と初めは不安でしたが 通い初めて2ヶ月余りの現在 とても順調に体重が減ってきています。先生からの食事面でのアドバイスや トレーニング中の声掛けが とても励みになっていると思います。段々と慣れて来ましたので このまま継続し筋力も付けて 健康的な動ける体を目指したいと思います。