東武練馬で体型変化実感。
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パーソナルジム かたぎり塾 東武練馬店の特徴
駅から近く、清潔感のある空間でリラックスできる環境です。
トレーニング中は妥協させず、しっかりサポートしてくれる指導が魅力です。
強引な勧誘がなく、自分のペースで選べるオプションが嬉しいです。
今年の3月から通い始めて4〜5ヶ月ほどになりますが、実際に体型にも変化が出てきてしっかり効果を実感しています！以前は近所のフィットネスジムに通っていたのですが、一人だとどうしても甘えが出てしまっていました。パーソナルトレーナーさんがついてくださることで、しっかり自分を追い込むことができ、「頑張ろう！」というモチベーションを高く維持できるのがすごく良いところだと感じています。時間の許す限り密度の濃いトレーニングをしてくださるのも本当にありがたいです。また、運動だけでなく食事面やセルフトレーニングのアドバイスも丁寧にしてくれます。毎回トレーニング当日の朝にLINEでメッセージをいただけたり、定期的にフォローをしてくださるおかげで非常に参考にしやすく、挫折せずに続けられています。流石評判の良いパーソナルジムということもあり、人気の時間帯は予約がほぼ埋まっているようですが、それを納得できるほどの至れり尽くせりなサポート体制です。無料体験もやっているようなので、本気で体型を変えたいと思っている方は、ぜひ一度足を運んでみることをおすすめします！
こちらでパーソナルトレーニングを始めて、そろそろ1年になります。瀬戸さんに見ていただいています。いつもポジティブに励ましてくださり、できるようになったことを褒めてくださり、挫けそうになっても続けてこられました。生後3ヶ月の赤ちゃんを連れて通っていましたが、温かく迎えてくださり、子どもの成長も一緒に喜んでくださり（笑）、産後ダイエットも取り組みやすかったです。体重減少は4〜5キロ程度ですが、見た目と健康状態がかなり改善し、通い始める前より元気になったと思います！ずっと健康に歳を重ねられるよう、運動を続けていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。
月8回コースで東武練馬店に通っています。2名のトレーナーからトレーニング指導してもらっています。契約時はしつこい勧誘がなく、安心して契約に進めました。また、目標など細かくカウンセリングしてくださった印象です。自分1人では頑張れない人に向いているジムです！瀬戸さんは、自分の目標にあったトレーニングをしてくださる印象です。私は結婚式のためにトレーニングしていますが、その目標を共有しているため、どの部位を鍛えていくかしっかり理解してくださっています。また、ちょっとだけ頑張らせることが上手なトレーナーさんです。自分だけでは頑張れないけど、瀬戸さんにあと5回だけと言われると頑張れます！坂狩さんは、筋肉についての知識が豊富で、トレーニングがどこの筋肉に効果があるのか、しっかり説明してくださるので、トレーニングの効果を実感できます。仕事終わりのトレーニングが坂狩さんの日が多いのですが、疲れていても会話楽しいので、トレーニング最後まで頑張れます！通い始めて5ヶ月がすぎましたが、数値としては、筋肉量は増え、体脂肪率は4%減り、体重は約8キロほど減りました。食事は揚げ物などは控えていますが、炭水化物もしっかり食べています。1日1600キロカロリー摂取していますが、体重が落ちていて成果に大満足です。そして最後に提供されるプロテインがめちゃくちゃ美味しいです！販売されているわけではないので、購入させられたりなどありません！味が似ているプロテインを探して家でも飲んでいますが、やっぱりかたぎり塾で飲むプロテインが一番美味しいです。
3ヶ月目に突入しました。瀬戸さんと坂狩さんと、違う曜日でお世話になってます！(^^)それぞれアプローチで接してくださり元々、肩が上がらない、運動不足について悩んでいましたが、少しずつ良くなって来ていて楽しくトレーニングできています。今年は夏までに3キロ痩せたいと思います。頑張ります！
誕生日の節目を機に、着れなくなった昔の服を着れるようになりたくて通い始めました。通い始めて1ヶ月ですが、丁寧にカウンセリングしてくださるので、トレーニングの日もそれ以外の日も毎日元気に頑張れています。目標達成まで頑張ります。よろしくお願いします！
トレーニング以外の部分もアドバイスしていただけるので、目標に向かって自分が足りない部分が分かりやすく、モチベーションも維持できるので楽しく続けられています！
駅近でキレイで良い匂い（アロマかな？）のするお店でした✨カウンセリングからトレーニングの体験まで瀬戸トレーナーに指導していただきました☺️優しい雰囲気でお話して下さり、体の不調や悩みに寄り添ってくれるカウンセリングでした！逆にトレーニングは元気よく声かけして下さり、全く運動してない私はプルプルでしたが、最後までなんとか頑張れました🥹終わったあとのプロテインも美味しかったです♡
ダイエット目的で通っているわけではないので健康になるためにまずは体重が増えてもいいから３食食べることを指導されています指導の質ですがトレーニング中は1人だと限界で辞めてしまいますが規定回数が終わるまでは妥協させてくれませんので、甘えてしまう人はおすすめですまた、20回のはずが16〜18辺りを2回数えられたりして誤魔化されますので注意してください値段に関しては正直言って2倍でも価値は適正だと思いますので金額は高いですが得だと思ってますパーソナルジムとしてはそもそも安いです商売っ気がないと言うのか分かりませんが色々なオプションや物品がありますが勧誘がありませんので欲しい場合は自分から言わないと紹介すらされないです。
今月から通い始めましたが、トレーニング＋食事管理で早くも意識が変わりつつあります。トレーニングが続かないタイプでしたが、継続もできそうです。ありがとうございます！
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 東武練馬店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| 営業時間 |
[土日] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒179-0081 東京都練馬区北町２丁目３７−６ 真壁ビル 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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慢性腰痛解消のため通い始めたところ、整体や整形外科では教えてくれなかった根本的な身体の使い方から熱心に教えていただき、ストレッチ、筋トレを週1で続けたところ、自分の身体に自信がつき腰痛もほぼ無くなりました!どんな事を聞いても分かりやすく教えてくれる優秀なトレーナーに出会えた事に感謝しかありません😆