身体の仕組みを学べるトレーニング。
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THYME｜身体機能の改善パーソナルジムの特徴
身体の仕組みを教えることで、トレーニングがより理解できる環境です。
ストレッチ指導を通じて、効果的な体作りが実現できます。
紹介で通い始めた多くの方々に支持されています。
私は68歳で去年の11月にギックリ腰になりました。病院からは鎮痛剤をもらえるだけで、一時的に痛みは無くなりますが、根本的な治療にはなり得ません。そこで徒歩5分で通える当ジムにお世話になることにしました。当ジムのメリットは、第一になぜギックリ腰になったのか、その原因を分かりやすく説明してくれることです。どの筋肉が硬くなっているのか、それはどの様な不自然な姿勢を取っているから硬くなったのか、という具合です。第二にどうすればギックリ腰の痛みを取り除くことができるのか、解決策を提示してくれることです。多くの場合痛みは患部のみならず、その周辺領域の筋肉が不自然な姿勢・動きにより柔軟性を失い、硬直して痛みを発する場合があります。当院では、ギックリ腰の直接の患部となった脚腰の硬さを柔軟体操により取り除き、ありうべき姿勢を患者が身につけるようにします。次に正しい姿勢を支える筋肉を強化する様にします。更に患部の周辺領域の筋骨の硬さをほぐし、柔軟性を身に付け、正しい姿勢・理想の姿に近づけようとします。結果として、全身の筋骨が徐々に柔軟になり、可動領域が広がります。お陰様で私はギックリ腰が再発しなくなった上に、体が硬く靴下やズボンを履くのに一苦労していましたが、それも無くなりました。最後に当ジムはコーチングの機能も有しており、例えば週一回エクササイズの指導を受けると自宅でもできるようにポイント指導があります。私のような年寄りは直ぐに忘れてしまいがちですが、そう言うことのないように個人のニーズに合わせて、優先順位の高いものから御指導頂けます。私は1ヶ月で当ジムのファンになってしまいました。
現在、私自身がボディービル競技を行っており日々トレーニングしています。トレーニングをする上で、怪我をしない事だったり適切なフォームで行うなど様々な事を考えるようになりました。普段のトレーニング時から左右差や効き方の違いなどに悩まされており、オフシーズンで重さを持つようになると腰や肩や肘など怪我をする事も多々ありました。こちらで1度身体を診てもらってストレッチや適切なアプローチをして頂いてから身体の動きや可動域が動画のように驚くほど変わりました！普段から身体の状態を把握しているからこそこんなに驚いております！1回でこんなにも変わるので、今後継続して診てもらい続けた身体の変化が楽しみです！トレーニング初心者の方は勿論、身体に何かしらの違和感を抱える方、スポーツや競技を行っている方々と幅広くお勧めします！！今後ともお世話になります🙇
トレーニングだけでは無く身体の仕組みを教えてくれながらストレッチなどをしてくれます。大変勉強になります。優しく元気なトレーナーさんで毎回楽しくトレーニングすることができています。
筋トレ初心者ですが、川口駅周辺でパーソナルジムを探していたところたまたま目についたので体験してみました。トレーナーの方が一緒に目標を立ててくれたので理想の体へのゴールが見えました。これからのトレーニングが楽しみです！
同業です。自身の学習のためにお伺いしました。パーソナルトレーニングジム業界はダイエット、身体機能改善、ボディメイク、などに専門領域が分かれますが、身体機能改善領域では、より人体に深い理解を求められます。その点においてTHYME様はしっかりと人体の学習に向上心を持って取り組まれており、私も非常に勉強になったので、同業としても自信を持っておすすめできます！また、よろしくお願いいたします！
紹介されて、ここを通い始めました。自分でジム行ってるときと違って、フォームとかポジションとかなおしてもらったり、自分1人でやるときと違ったトレーニングの種類もできて、楽しいです。筋肉もちゃんと正しく使える感じがあるのも満足度が高いです。他のお客さんに会う事もないので、快適にトレーニングできます。夏も近いので、服や水着を着たいので、ここで頑張ります！
| 名前 |
THYME｜身体機能の改善パーソナルジム |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
070-9155-2815 |
| 営業時間 |
[木土月火水] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒332-0012 埼玉県川口市本町３丁目１２−４ 第3サトウハイツ 101 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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肩コリや反り腰の痛みからマッサージだけではなく、姿勢改善が必要と感じていたところにチラシを入手し、使っている筋肉と使っていない筋肉がある？！ と気になり、体験をしてみました。インストラクターさんの知識が豊富でわかりやすく、すぐに使いすぎている筋肉を的確に理解することができ、数か月お世話になっております。おかげで以前の痛みは緩和されており、たとえば長時間の立ち姿勢でも腰の痛みを感じなかった時には驚きました！でもまだ身体の癖があるため、もっと柔軟になりたいです！引き続きよろしくお願いいたします！