身体メンテナンスはここで！
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H&W personal GYMの特徴
3年間通い続けているパーソナルトレーニングの充実感が魅力です。
個別のトレーニングプランで自分に最適な指導を受けられます。
ウェアや器具が揃っていて、トレーニング環境が整っています。
パーソナルトレーニングに通い3年が経過しました。以前は２４時間営業のジムの会員でしたがマシーンの使い方も効果も分からないまま肩を痛めたり、いつでも行ける安心感から通わなくなり、無駄で無意味なトレーニングをしていました。初めてのパーソナルトレーニングは不安がありましたが、運動が嫌いで苦手な私がこんなに通えているのもトレーナーさんが親身に丁寧に分かりやすく指導してくれているからだと思います。初心者の方にも実体験があるから自信を持ってオススメします！また、体調次第でパーソナルストレッチやトレーニングメニューを再構築してくれるので、帰る頃にはカラダが軽くなるのを実感します。ダイエットも兼ねているので栄養バランスや食事の摂取方法も指導していただいています。歯のホワイトニングも完備されていているのでトレーニングと同じペースで通えて、歯も白くなり満足してます！
通い始めてもうすぐ1年くらいになります。1年前から筋トレはしていたもののしっかりウエイト出来ていなかったので全然身体に全く変化が見られなかったのですがこちらに通い指導して頂いてから徐々に身体の変化も見られ筋トレが楽しくなりました！厳しい食事指導とかはなく好きな物食べたらその分運動したらいいんだよってゆって貰えるので食事へのストレスが全くなくて心に余裕を持って筋トレしていけると思います！なによりトレーナーさんがイケメン♡で優しくて親身になって色々相談も乗ってくれるので私にとっては息抜きの場になってます！いつもありがとうございます☺️
身体のメンテナンスとトレーニングでお世話になってます！身体の痛みや疲れをとるだけでなく、その時々の身体の状態に合わせたトレーニングメニューを組んでくれます。トレーニングでは、力の入れ方、負荷をかけるポイントを分かりやすく教えてくれるので効率よく鍛えることが出来ていると思います。あと、お世話になるようになってから、身体を痛めることが減り、助かっています😊お客さんが増えると予定調整しづらくなるので正直オススメしたくないんですが、良いトレーナーさんです😅
パーソナルトレーニングをはじめて約2年間ずっとお世話になっています！ただ痩せる、体を作る、筋肉をつける。だけではなくずっと健康でいるための自立したマインドも教えていただける場所です！自分の体の使い方の癖を知り自分で自分の体をどう使っていくか。どう向き合っていくか。そこの伝え方がとても分かりやすいので長くトレーニングを続けられているのだと思います。H&Wパーソナルトレーニングオススメです！！
| 名前 |
H&W personal GYM |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-5778-3405 |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 8:00～23:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
|
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ここで教わっている者です。ここのトレーナーさんは、1人1人親身になってトレーニングのメニューを行ってくださりとても優しくて素晴らしい方です。私の場合、最近はスクワットのメニューを教わっておりますが、教え方もわかりやすく初期に比べてとても上手くなりましたし、トレーナーの中でも群を抜いて教え方も良いと思います。また、家でできるトレーニングのメニューとかにも精通しておりますので、家でもトレーニングしたいという方にもとても合うと思います。また、トレーニングとは別に歯のホワイニングも行っており、機械を用いた形ですがゆっくりリラックスしてホワイニングも実施できると思われます。歯もちゃんと白くなりますのでおすすめです。ぜひ一度試しにいらっしゃってほしいです。