マラソンも安心！
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姿勢専門パーソナルトレーニングジムX-functionの特徴
マラソンのための体力作りに最適なジムです。
股関節や肩凝りの改善に効果を実感できます。
ぎっくり腰予防を意識したトレーニングが受けられます。
コロナ禍になって間もなく通い始めてしばらく経過しました。わたしは月に2回レッスンを受けています。初めはこのペースだと少ないかなと思っていましたが、1度のトレーニングで自分に合わせて様々なことを教えてもらえるので、満足できます！ジムでしかできないこともありますが、自宅で自主トレできるような動きも教えてもらえるので、それらを家でがんばっています。最近はピラティスのマシンが入ったのでそれを使ったトレーニングが楽しいです。体にもとても効いている気がします。ピラティスの動きは女性はやりやすいと思うのでオススメです！
もともと股関節が悪くできる運動も限られているため、少しでも悪化予防になればと思い通い始めました。その日の調子に合わせて、できる動きを一緒に考えながらやってもらえるのはパーソナルトレーニングならではだと思います。通い始めてもうすぐ1年になりますが、初めの頃はできなかった動きが少しずつできるようになってきました。都合に合わせて別の日に振り替えてもらったりできるので続けられています。地下鉄の駅からも近く通いやすいです。ジムやスタジオは気遅れする方にもおすすめです！
こちらに通うようになってから、肩凝り首凝りがかなり楽になりました。こらまで姿勢の悪さからか身体がどんより重く、毎日疲れていましたが、今ではだいぶ姿勢も良くなり、おまけにヒップラインなども変わり、何より身体が軽くなりました。元々運動は苦手でしたが、パーソナルジムのため自分に合う進度でトレーニングができるので続いています。円山には他にもジムが多くありますが、こちらのジムはこじんまりしておりトレーナーの方も落ち着いた雰囲気なので、あまり賑やかなところを好まない方やしっかりと落ち着いてレッスンを受けたい方におすすめです。
趣味のマラソンで怪我をしずらい体づくりを目指すため通い始めました。姿勢や動きを確認してもらいながら苦手分野を効率よく修正できるのがパーソナルの魅力だと思います(*^^*)目的や練習内容は人それぞれ。ライフスタイルにあわせてトレーナーさんが1人1人にあったメニューで指導してくれると思います⭐︎札幌中央区円山でパーソナルトレーニングのジムをお探しの方はぜひおススメです。
| 名前 |
姿勢専門パーソナルトレーニングジムX-function |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8439-2195 |
| 住所 |
〒064-0821 北海道札幌市中央区北１条西２７丁目５−２ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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マラソンのための体力作りと、ぎっくり腰予防の筋力アップのため、円山付近でパーソナルジムに焦点を絞って探していた時に見つけました。ジム体験の4件目がこちらで、お若いトレーナーさんですが、知識が豊富でこの仕事に誠意を持って取り組んでいると感じ、即決しました。もう少しで半年になりますが実際に通ってみると、気さくで体の事も相談しやすいですし、振替なども臨機応変に対応してくださってとても助かっています。2〜3ヶ月くらいからはっきりと効果が体に表れて、確実に筋力アップして、前よりも疲れづらい体になりました。体が張って辛い時はほぐしてくれるので、それも私にとってはとてもプラス要因です。これからも通い続けたいジムです。