池田トレーナーの実績で変身！
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R&Sの特徴
体重や体型の変化に定評があり、効果を実感できます。
オンラインの糖質制限指導を受けた実績があるトレーニングジムです。
緊張せずに安心してトレーニングに取り組める雰囲気があります。
きっかけは、娘と妻がこのパーソナルジムに通い、成果を出していたことです。2人が嬉しそうにダイエット後の体に合う服を選んでいる姿を見て、私も挑戦してみようと思いました。元々運動は好きでしたが、コロナ禍で大会やイベントが減り、気づけば体重は増加。半年ほど前から普通のジムには通っていたものの、年齢のせいか「増加は止まるが痩せない」という状態でした。しかし、このパーソナルジムで先生の指導を受け、食事と運動を見直したところ、驚くほど体重が減り始めました。わずか2ヶ月で脂肪を7kg落とすことに成功。しかも筋力を上げながらなので、今後の大会への自信にもつながっています。具体的には「行橋別府100kmウォーク」や「長崎橘湾マラニック173km」など、すでに楽しみにしている大会もあり、行動食についてのアドバイスもいただきました。「パーソナルジム＝敷居が高い」というイメージがあるかもしれませんが、一度話を聞いてみるだけでも価値があると思います。ある本に「3万円の服を買うより3kg痩せる方がおしゃれになれる」と書かれていましたが、まさにその通り。私の場合は高血圧の薬も必要なくなり、肌の吹き出物まで改善しました。多少のお金はかかりますが、健康投資と考えれば安いものです。娘は4ヶ月で16kg以上の減量に成功しました。一度「痩せ方」が分かればもう太らない。ブカブカになった服は捨てて、痩せてから新しい服を買いましょう。最後にひとこと―― Let’s try!
20代後半女性です。今回思い切ってパーソナルを始めるにあたって不安な気持ちが大きかったのですが、最初の面談の段階で信頼できる人だと思いました。実際に始まってみると自分でも驚くくらい結果がでて体重計に乗るのが日々の楽しみの一つになりました!!先生自身も食事管理や筋トレで常に結果をだしているので、それを実際に見ることで一緒に頑張ろうと思えるし自分の取り組んでる内容への信頼にも繋がりました。最終的な数字の結果として16.3キロの減量、ウエストは-16cmを達成することができました。パーソナル期間を終えたあとも、食事の取り方の知識は一生ものとして私の中に残ります。思い切って挑戦して本当に良かったです。大変お世話になりました、ありがとうございました。
20代で結婚して子育てを一生懸命やってきましたが、気がつけば更年期。痩せないのはしょうがないと思ってました。そんな時、家族がこちらに通うことになり、これも何かの縁かと私も通うことにしました。結果2ヶ月で6キロ程、筋肉を落とさずに痩せる事ができました。痩せるための食生活や筋トレは慣れないこともあり大変でしたが、いつも先生が寄り添ってくれました。また、私生活の余計な心配事もありましたが、先生と色々な話をするなかで、大丈夫これからは自分の為に生きていいのでは、とすすめられ、心のダイエットもできたようでスッキリしました。嬉しかったです。変わっていく自分をみてほしです、これからもよろしくお願いします。ありがとうございました😊
間食をつまむ癖が抜けず、なかなか痩せられなかった私。意を決してモニターに参加し、2ヶ月ちょっとで6キロ痩せることが出来ました。体脂肪率も6.6 %ダウンし、筋肉量は少し増えていてビックリです。しっかりとカウンセリングしていただき、個別のメソッドを元に丁寧な食事指導をしていただいた結果、ほぼ食事だけで筋肉量を減らすことなく、脂肪を減らすことが出来ました。もともと腰痛持ちで、最初、筋トレに不安がありましたが、先生の豊富な知識と丁寧な指導のおかげで、腰痛もすっかり良くなりました。糖質制限の間も、家族や友達との外食などは、しっかりと楽しんで、日々の食事で調整するというメリハリを大切に指導していただけたおかげで、楽しみも大切にしつつ、取り組むことが出来ました。これからも目標に向けて、日々、メリハリを大切に、あと、毎日少しずつでも運動を続けて行きたいと思います。ステキなきっかけをいただけて感謝しています。ありがとうございます。
人柄の良さが溢れるトレーナー池田さんの指導のもと清潔感のある店内で受けるパーソナルトレーニングは、しっかりと自分の現状の確認となりたい理想像を明確にしてくれます。懇切丁寧なヒアリングで一人一人の個別メソッドを作成していただけるのはこちらだけでは無いでしょうか？トレーニング機材も使いやすく、トレーニング終了後も気持ちよく帰る事が出来ます。数あるダイエットに失敗して来ましたが、初めて良い結果が表れおよそ90日でマイナス8キロの成果が出ました。皆さんに胸を張ってお勧めできる場所です。
知人の紹介で2ヶ月間パーソナルトレーニングでお世話になりました！トレーナーさんはとても感じの良い方で、食事の知識やトレーニングの基礎などとても丁寧に指導して頂きました。今後の人生の中でとても為になる知識、経験を得ることができて日々の活力にも繋がりました！この経験を活かして今後も継続して行きます！
初めてのパーソナルジムで、ここまで体重もですが身体が変わると思ってませんでした。トレーナーさんがとても親身になって寄り添ってくれて優しく食事の事やメンタル面までサポートしてくれて、2か月で52キロから46キロ、−6キロは一人では絶対に出来なかったです。健康的に体重も落とせて体力も着き、肌質まで変わりました✨ご縁を頂いて出会えた事で本当に大袈裟ではなく人生が変わりました。自分の身体が嫌いでしたが、好きになれて大切に扱うようになれて嬉しいです。ありがとうございました！
２年前にオンラインでの糖質制限の食事指導をしていただきました。食べるだけで－13kgを達成したので、今回は筋トレも追加したお試しのプランを体験させてもらいました。私のなりたい体型に向けての食事とトレーニングプランをたててくれてたった１ヶ月でもしっかりと結果を出させてくれました。ダイエットは絶対に１人では出来ないことを知ってるので知識豊富なトレーナーの存在は思ってる以上の価値があります。終了後も自分で継続できる習慣を身に付けさせてくれるので一生ものの知識をもらえます。確実に結果に導いてくれるのでまずは体験だけでも行ってみることをおすすめします。タイミングが良ければ無料モニターに参加できるチャンスもあるかもしれませんよ。ちなみにこちらのトレーナーは、ホントに言葉遣いから接客まで全てにおいて丁寧なのも高得点なところです。辛い筋トレの最中であっても帰りはその丁寧なお見送りに心が満たされました。近い将来継続して通えるように死ぬまでトレーニングをしていつまでも若さを保ちたいと思ってます。
体重の増加と体型の変化が気になり小倉でジムを探していたところこちらのジムが目に止まりカウンセリングに行ってみました。とても清潔感のある店内でトレーナーさんも気さくで話しやすい方で安心しました！まだ通い始めて1ヶ月程ですが入会前から3キロ落とすことに成功しました！こんな短期間で結果が出るとは思ってなかったので嬉しいです！これからが楽しみです！引き続き宜しくお願いします！
| 名前 |
R&S |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 9:00～23:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒802-0084 福岡県北九州市小倉北区香春口２丁目５−４ 303号 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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約1年間パーソナルジムに通いました。トレーナーさんはとても知識が豊富で、言われた通りに取り組めば必ず結果が出る方だと思います。私自身は、仕事や家庭のことでメンタルが不安定な時期があり、思うように行動できず、最終的に理想の結果までたどり着けなかった部分もありました。ただ、それはトレーナーさんの指導力の問題ではなく、自分の状況によるものです。それでも、トレーニングだけでなく気持ちの面でも親身に支えていただき、考え方が前向きに変わったことは、今の自分にとって大きな財産です。身体だけでなく心にも寄り添ってくれる、信頼できるトレーナーさんだと思います。大変お世話になりました、ありがとうございます😊。