妊娠中でも安心のピラティス。
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MINORI ヨガ&ピラティス 赤間宿店の特徴
妊娠7ヶ月の方でも安心して受けられる丁寧な指導です。
身体の柔軟性向上を目的としたパーソナルレッスンが充実しています。
O脚改善に向けた的確なアドバイスを受けることが可能です。
初めてのピラティス体験、妊娠7ヶ月になる私にもできることから丁寧に教えてくださいました。たった60分で自分の体が変化していくことに喜びを感じることができました。
身体のかたさからもも裏の肉離れを起こし、ストレッチを調べる中でMINORIに辿り着きました。KYOUKA先生のわかりやすいレッスンで、はじめて自分の身体と対話している感じです。毎回、新発見の連続です。そういえば腰痛が最近ないような気がします。
1年ちょっと前からパーソナルとグループに通ってます。「姿勢を良くしたい、全身特にお腹まわりを引き締めたい」と思い、通い始めました。毎回体の悩みを聞いてくれたり、その時の体の状態に合わせたレッスンを考えてくださるので効果を感じやすいです、そして何よりたくさん褒めてくださるので、多少きつい動きでも頑張ろう！と思えます。回数を重ねるごとに身体のラインが綺麗になっていくのを感じて、ピタッとしたピラティスウェアも着れるようになり、さらにモチベーションが上がりました。日常でも姿勢や呼吸など意識できるようになり、ピラティスに通い始めて本当に良かったなと思います！
身体が硬く、腰や股関節に痛みがあったので、身体の柔軟性の為にパーソナルレッスンに通い始めました。香花先生は、私の体の状態や、姿勢の癖等をしっかり見てから、レッスンの内容を考えてマットピラティスとマシンを使ったピラティスと使い分けてくれます身体の使い方も丁寧に教えてくれて、意識をおくところなど、レベルに合わせて細かく優しく指導してくれるので、毎回楽しくレッスン受けています時には、痛いところをマッサージしてくれるので痛みが和らぎます。これからも姿勢や体型が綺麗になることも期待して続けていきたいと思います。
Ｏ脚に悩み続けて早24年…（現在38歳）の私が、初めて訪れた時、「このままでは60歳になった時がとても心配です…」という衝撃の先生の言葉で、通い始めました。「美容のため」に始めたピラティスが、いつしか、「ずっと健康で働き続けるため」へと、目標が変わり、月々のレッスン料も、「未来の自分への投資」だと思えるようになりました。パーソナルレッスンに通い続けて2年になりますが、骨盤が立つようになって疲れにくくなり、肩甲骨も閉じてきて肩こりが楽になりました。家族、友人など愛する人みんなに薦めています。
体も硬いし最初は色々不安でしたがピラティス始めて本当良かったです。体の使い方やどこに効いているかなどわかりやすく説明してもらえるので安心して取り組めます。1時間のパーソナル後は体がスッキリして姿勢も良くなってます。週1通っているので体の良い状態が長く続くようになってきました。効果が少しずつ自分でもわかるようになってきたのでこれからも楽しく続けていけそうです。また赤間宿店は畳なのでリラックス出来るのも良いです。これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
MINORI ヨガ&ピラティス 赤間宿店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ピラティス体験をさせてもらいました。オーナーが理学療法士ということで、骨格や身体の構造から説明してくれて、骨ひとつのレベルでアドバイスをくれて、とても説得力がありました。本質的な体質改善と健康につながると感じました！