全身軽やか、優しいトレーナー。
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那覇パーソナルジム Rejuvの特徴
トレーナー大樹さんが姿勢改善や基礎的な指導を行ってくれるジムです。
初心者でも安心できる丁寧なヒアリングを大切にしています。
自分に合ったメニューで筋トレができる環境が整っています。
初めてフィットネスのコンテストに出場するため、2月から8月まで半年間、週一のパーソナルトレーニング、1週間ごとの食事管理、減量中の生活習慣などたくさんサポートしていただきました！減量がなかなか進まないときも、体質やその他の面からたくさん考えてくだり、親身にアドバイスをいただき、本当にお世話になりました！私自身筋トレ自体は3年以上経験していましたが、コンディショニングやトレーニング前のアップなど初めてやるものばかりで、毎回かなりの勉強になります☺️また、トレーナーの大樹さんは知識量が豊富で、運動初心者の方から健康維持管理、コンテストに向けたボディメイクをしたい方たちまで、皆さんにおすすめします🙆♀️(コンテスト向けのトレーニングはなかなかハードでしたが…😂笑)それぞれの方にあったメニューを提案してくれるので、自己流のトレーニングやダイエットで悩んでる方はまずは相談されてみてください！来年はレベルアップした状態でコンテストに挑戦したいので、その際はまたよろしくお願いいたします✨
仕事場から近く初めは体験パーソナルでお願いし、その場で入会しました。知識も経験もとても豊富なトレーナーさんで質問にも的確に誠実に答えてくださいます。トレーニング前のカウンセリングで自分のトレーニングの方向性、その為に必要なトレーニングなどしっかり提案していだたき、トレーニング中もとても明るく楽しくトレーニングができました。これからも通わせていただきますとてもおすすめです！
本日は肩甲骨、股関節、足首などの柔軟性を高めるストレッチ、ドローイングのトレーニング、ベンチプレスなどバランスよく、みっちり1時間やりましたが、特にドローイングはお腹周りのインナーマッスルを鍛えることで背中の緊張が和らぎ、身体の疲れが取れ全身が軽くなりました。ドローイングをやって直ぐさま効果が表れるので、素晴らしいトレーニングでしたね！木村さん、ありがとうございました。次回もまたよろしくお願いします🏋️
結論から言うと、個人的には大正解のパーソナルジムです！自分の筋力、体力、柔軟性、そして性格まで見抜かれ笑、毎回その日の状態に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。ある日、腰痛が辛く予約キャンセルの連絡をしたところ「腰痛の時でも出来る事があります！来てみませんか？」と言われ行ってみました。そしてこの日は呼吸を意識したメニューをする事に。レッスン終わる頃には、ほぼ痛みも感じず体を動かす事が出来てて驚きでした！筋トレだけでなく、トータルバランスを考え、多方面からアプローチしてくれるので、毎回発見があり、新鮮でとても興味深い時間となっています。自分は週１のトレーニングですが、充実感、すがすがしさを味わえ、生活の質も向上している様に感じます。そして何より、トレーナーの先生の、姿勢、身のこなし、ルックスが素晴らしく、説得力があります！百聞は一見にしかず！パーソナルお探しの方、是非体験してみてはいかがでしょうか。
厳しくも優しいイケメントレーナー！1時間なのに汗だくでその日の夜から全身痛くなって幸せ〜♪具体的に分かりやすく説明してくれます！夜は１階がBARになるみたいです🌃🌙*ﾟ
約2年前から通っています。行ったり行かなかったりとしていますが、毎回その時の自分のモチベーションに合わせてしっかりとトレーニング教えてくれるので通いやすいです。筋トレはもちろんですが、しっかりとストレッチやダイエット方法なども教えてくれます。自分でジムでトレーニングしやすいように詳しく機材の使い方も教えてくれます。
結婚式前に少しでも美しくなりたくてお世話になりました！トレーナーさんは身体についての知識が豊富で美しい姿勢を作るために必要やストレッチやトレーニングを教えてくださいました。とても誠実なトレーナーさんで安心してお任せできます。
トレーナー大樹さんの指導がトレーニングだけじゃなく、姿勢改善だったり基礎的な部分から指導してくれるので身体の成長や変化がより感じられます！
半年くらいお世話になっています！自分の体の傾向に合わせてストレッチなどを組み込みながら指導してくださります。体調に合わせてトレーニングを考えてくれるので、頭痛を感じいてる時でも、木村さんのトレーニングを終えると治っていたりします。食事の事やモチベーションキープの為のアドバイスもいただけるので、正にパーソナルだなと感じています。いつも穏やかに優しくご指導くださるので安心して通い続けられています。パーソナルトレーニングを探している人には絶対オススメです！
| 名前 |
那覇パーソナルジム Rejuv |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1977-8385 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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体験会60分間参加しました！パーソナルジムに行くのも大分ご無沙汰で、不安なこともありましたが、いま自分が悩んでいる腰痛、肩凝りや首の痛みにも様々なアドバイスを頂けました･:*+.\\(( °ω° ))/.:+ これまでのパーソナルに比べても悩んでいる事に真摯に向き合ってくれるので頼もしいです！ 入会も前向きに出来るように頑張ります(^^)