那覇の隠れ家、心も満たすビーガン。
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自然食とおやつmanaの特徴
沖縄県那覇市のサンライズ商店街に位置するお洒落なカフェです。
ヘルシーなVeganプレートランチやスイーツが楽しめます。
玄米を使用した料理で、満腹感を得られるメニューが魅力です。
地元の食材を使った美味しいベジタリアン料理がいただけるお店です。美しい沖縄のやちむん（焼き物）の器で提供され、コーヒーもとても美味しく、店内の雰囲気も素晴らしいです。とてもおすすめのお店です！
昔ながらの佇まいで、趣のある店内、待ってる間も健康系や環境系の本がたくさんありました。料理はワンプレートのみ、他お菓子やスィーツ、ドリンクは表示のあるものとなっています。訪問時は事前予約で五葷フリー対応。牛骨炭やキトサン不使用のお砂糖使用、原材料や調理過程でアルコール/みりん不使用ということで、どんな制約がある方でも対応して頂ける貴重なお店です。当日、諸事情でイートインできなくなっても、容器代＋¥100で、お弁当にもして頂けますした、ありがたいです。
お気に入りのmanaさんお野菜もたっぷりビーガンは 本当に美味しいお野菜っていいなぁーと感じさせてくれます。今日は 大豆ミートのハンバーグ口当たり柔らかで優しい気持ちになります！玄米もしっかりと噛んで噛めば噛むほど味わい深いデザートはビーガンチーズケーキ！イェーイ。
国際通りすぐそばにあるオーガニックカフェ。沖縄に着いてすぐヘルシーなランチが食べたくてGoogleで調べて見付けました。近隣のパーキングに車を停めて12時半頃行くと何組かいましたがすぐ入れました。ランチはプレートのメニュー1種類。玄米、スープ、サラダ、大豆ミートの甘辛和え、ラペなどがプレートになっています。自然栽培で無農薬のお野菜のみを使っていて食材や調味料にこだわっていてどれも素材そのものがとても美味しかったです。量り売りもやっていて豆類はグラムで買えます。本がたくさん置いてあったり、体に優しいスイーツもたくさんありました。こだわりがたくさん詰まった素敵なお店で沖縄に行った時はまた行きたいです。
本日のベジプレートを頂きました。モロヘイヤとコーンのポタージュや、ゴーヤとオクラの米粉天ぷらなど、身体に優しい夏バテ防止にピッタリのメニューでした。特にソイミートの酢豚風は、とても美味しくソイミートの味も歯応えもお肉と変わらず、美味しく頂けました。店内では大豆ミートも購入出来ます。スイーツも食べたかったのですが結構満腹で、また次回の楽しみに取っておこうと思います。
那覇にある大好きなVEGANカフェ♥優しいVEGANプレートランチとスイーツが楽しめます。お店も可愛く落ち着く空間。
いろんな種類のお野菜があってヘルシーでお腹いっぱいになりました。店内が可愛らしいです。オープンすぐの時間帯に行ったところ、1人客の方が多く、周りを気にせずくつろげました。店員さんも気さくに声をかけてくれて居心地がよかったです。
初めて食べに行ったのは今から4年前で、プラントベースやオーガニック料理の意味も知らず行ってみるとランチプレートがありました。（行くまではドレッシングなしのサラダボウルが出てくるかなと思ってました。）まずは美味しい玄米や味噌汁、プレートの野菜と味付けに衝撃を受けました。こんなに美味しくてカラダにイイ、まさに最強だと思いました。そして週1プラントベース生活が始まり、毎週ランチプレートを食べに行きました。毎週その時の旬の野菜を使用した美味しいランチプレートに感動して、多い時は週3で通うようになりました。人生で初めて毎日食べたいご飯に出会うことができました。趣味で沖縄中のプラントベースのお店を150店舗以上行って食べてきましたが、たくさん美味しいお店はありましたが、365日食べたいと思ったのは、自然食とおやつmanaだけでした。今でも毎週のように通い、初めて食べるような感動した料理を堪能しています。ホントに人生の中で毎日食べたいお店に出会える奇跡に感謝しています。今年の11月で10周年おめでとうございます。これからもよろしくお願いいたします。ありがとう！"I went to eat for the first time four years ago, and when I went there without knowing the meaning of plant-based or organic food, there was a lunch plate."(I thought there would be a salad bowl without dressing until I went there.)"First of all, I was shocked by the delicious brown rice, miso soup, vegetables on the plate, and the seasoning.""It was so delicious and great for Karada, and I thought it was the best."Then I started my plant-based life once a week and went out to eat lunch plates every week."I was impressed by the delicious lunch plate using seasonal vegetables every week, and I often went there three times a week."For the first time in my life, I was able to meet the food I wanted to eat every day."As a hobby, I went to over 150 plant-based restaurants all over Okinawa, and although there were many delicious restaurants, I only wanted to eat natural food and snack mana for 365 days."Even now, I go there almost every week and enjoy the impressive food that I feel like eating for the first time.I really appreciate the miracle of meeting the restaurant I want to eat every day in my life.Congratulations on your 10th anniversary this November.Thank you for your continued support.Thank you.
食いしん坊の私には、ベジタリアンか〜…となりましたが、同行者のチョイスで訪問。結果、私のほうが口にあって、ワンプレートでいろいろ頂けるし、美味しかったです。
| 名前 |
自然食とおやつmana |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
098-943-1487 |
| 営業時間 |
[土水木] 11:00～15:00 |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
|
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