理想の体型を一緒に追求！
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private GYM LUKEの特徴
トレーナーが理想の体型に合わせたパーツごとのトレーニングを実施してくれます。
食事指導もあり、効率的に体作りを進めるプランを提供してくれます。
毎週通うことで、体脂肪率が人生初の一桁に達成できる成果が得られました。
とても親身になってくださり、食事指導から筋トレまで優しく教えていただけます。挫けそうな時もささえになってくださります。とってもおすすめです。
もともとスポーツ歴はなく、身体を動かすことも好きじゃなくて、1人では運動をやろうという気持ちにならなかったのですが、パーソナルをお願いして効率的に、休憩中におしゃべりもはさみながら指導してもらったおかげで、肩こり首こりで手が痺れたり、長時間歩くと腰痛と坐骨神経痛で歩けなくなるということがなくなりました！頸肩腕症候群や腰痛症で整形外科に通っていたこともあるんですが、今は湿布は筋肉痛にしか使ってないです！基礎体力の低い私が身体の動かし方がわからない状態で、1人でなんとなくスポーツジムに行って、雰囲気でマシン使っていたら、効果がないわりに怪我をしていただろうなと思います。解剖や栄養のことも詳しいトレーナーさんで、根性論ではないので安心です！
毎週通わせていただいてます。楽しくトレーニングできてます。内装も綺麗で、トレーナーさんも元気で気持ちいいです。
食事とトレーニングを組み合わせてプランニングしてもらい、進捗状況や体の変化を相談しながら、適宜修正を加えて体作りを進めることができ、体脂肪率も人生初の一桁の8.8%を記録することができました。現在は体脂肪率を10〜15%に維持しながら、さらに体を進化させるためにトレーニングしています。広島駅に近くて立地もよく、駐車場もあるため通いやすいです。
| 名前 |
private GYM LUKE |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2235-8056 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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大まかに自分の目標（仕上げたい理想の体型やコンディション）をトレーナーに伝えると、パーツごとに追い込んでくれます。（笑）正直キツイですが筋肉は嘘をつかないので、週2ペースで3ヶ月続けると明らかに体型の変化を実感する事ができます。そして周囲からも体格がよくなった事を指摘され始めるので、自信に繋がると思います。パーソナルって正直値段が高いと感じるかもしれませんが、ジムに一度も通った事のない方にこそオススメしたいです。金額分だけ結果は出ると思います。