初めてのパーソナルトレーニング体験を！
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3-RISE Training Room サンライズ安佐南区の特徴
初めてのパーソナルトレーニングで新たな体験ができました。
独学でのウエイトトレーニングからのフォーム改善が期待できます。
オフィス仕事による体型の悩みを解消するサポートがあります。
生まれて初めてのパーソナルトレーニングでした。マコさんに肩と胸のトレーニングについて、負荷を最大限かけるためのご指導していただき、フォーム指導を受けました。今まではネガティブな動きに着目してこなかったので、本日のトレーニングは非常にタメになりました！我流でやるよりも負荷を上手に狙った部位にかけることができたので、今後も利用させていただきたいと思います！
自分自身、独学でウエイトトレーニングを始めたため、フォームに癖がついていました。でも、マコトレーナーの的確な指導のもとで正しいフォームでトレーニングを行える事ができました！例えば、自分は肩のトレーニングする時にどうしても僧帽筋に力が逃げていると、マコトレーナーに指摘されるまで気付きもしませんでした笑やっぱり、トレーニングを始めたばかりの人はトレーナーに指導してもらうのが1番です！設備もとても整っていて、マコトレーナーも指導が上手くコミュニケーションも取りやすいので、オススメのジムです！！
| 名前 |
3-RISE Training Room サンライズ安佐南区 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
080-9796-9831 |
| 営業時間 |
[月火水木金土] 9:00～21:00 |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒731-0135 広島県広島市安佐南区長束２丁目１９−８ 202号室 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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オフィス仕事が多く、座ってばかりで、体型とおなか回りが気になっていたところ、チラシを見て体験させていただきました。フィットネスと言うと、重いものを持ちあげたり、つらいトレーニングのイメージで抵抗感があったのですが、家庭でもできて、楽しく続けられそうなものを教えて頂けました！明日にでも仕事仲間とやってみたいと思います！定期的に通いたいと思います！