松本ヨーガで快適リラックス！
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堺・松本ヨーガ教室の特徴
松本ヨーガ教室でリラックスできる至福の時間を提供します。
初めてのレッスンで感動するほどの心地良さを体験できます。
長年通うことで深まる松本先生の指導の質に信頼を寄せています。
体力が無くて運動が苦手な私ですが、いつの間にか30年以上クラスに通わせていただいています。毎週、先生のお声かけに合わせて、のんびりゆっくりと動いていると、世間の人がヨガと聞いてイメージするような凄いポーズや激しい動きは1つもないのに、クラス終了時には、全身がほぐれ軽くなり、背筋が伸びてスッキリ爽やか。視界もクリアに。その上、身体だけでなく心のしこりも取れて、レッスンの帰り道では、会う人会う人みんな幸せになったらいいなぁと自然に思えるような静かな平和な心持ちになっています。一生モノのお宝ヨーガ、この出会いに感謝しています。
20年前、ヨーガを初めて教えていただいたのが松本先生でした。先生がご指導くださるのは、伝統的なハタヨーガです。呼吸とやさしいポーズで、身体に心を向けることで、集中し緩んでいく感覚を味わい、身体中に心地良い氣が巡り、帰り道には、来た時よりも元氣になっているのです。練習中にしてくださる先生のお話も、とっても楽しいです！最初に触れたヨーガが、松本先生のヨーガだったおかげで、ヨーガ本来の素晴らしさを体感できたことが、私の原点になっています。
松本ヨーガ教室に通い始めて5ヶ月目になりました。ここにくる前に、仕事もままならないぐらいに体調を崩した時期がありました。少しましになった時に、「自分で健康を維持したり、自律神経を整えたり、免疫力を高めたりできることが、何かないかなぁ？」と考えはじめたんです。ホームページをたまたま見つけて、zoomの動画があったのでそれを観て、「ヨーガちょっと興味あるしちょっとやってみようかな？」て、通い始めたんです。とにかく初日が終わったときの気持ちよさったらなかったです。スッキリ、ほっこり(笑) なにコレ？？やさしいポーズの連続で、こんなに気持ちいいの？今まで私が持っていたヨーガのイメージといい意味で違っていました。それで毎回楽しみに通い出したんです。気になっていた坐骨神経痛が、そーいえば最近痛くないなぁ？とか、右肩が痛くて上がりにくかったのに、そーいえば痛みがマシになってる！あれ？なんか動いてるなぁ？というようなことが、増えてきました。一番あれ？て思ってるのが、心が穏やかなときが増えてるような気がしてることです。これもヨーガの効果なのかなぁ？と楽しくヨーガを続けています。これからの自分の心と身体の変化が楽しみでしかたがないです。
松本ヨーガに出会い、教室に通いはじめて半年弱が経ちました。まだ初日かのような新鮮さと、長年触れてきたような安心感と充足感に包まれる不思議な気持ちになれる場所です。呼吸で体と心が仲良くなりだすことを感じるのがとても嬉しくて、忘れぬうちにもう一度、といつのまにか生活の中にヨーガが入ってくるようになりました。体を動かして疲れるどころか、美味しいお水を飲んだ後のような清々しい気持ちになります。先生の心地よい言葉や教えもまた心に良い波紋を落としてくれます。先輩方はみなさん長く通われている方も多く、教室の空気感が優しくて社交性低めの私をも温かく迎えてくださいます。とてもシンプルだからこそ反芻する度に小さく新しい気づきを更新していける、そして個々それぞれに合った自分のヨーガを深めながら見つけていける、そんな懐の深い素敵な教室です。自分の体が喜び、心が平安になれるヨーガをこの教室で楽しみながら深めていきたいと思います◎
何よりリラックスできます。フルタイムで働く私には、１週間分の緊張やストレスでヘトヘトになった身体を潤すオアシス。なくてはならない存在です。知識も経験も豊富な先生が本物のヨーガを教えて下さいます。ゆっくりと簡単な体操で健康に導いてくれます。体が硬くても運動が苦手でも大丈夫。安心して通えます。くよくよ悩む性格も前向きになって、ヨーガの素晴らしさを実感しています。気が付けばいつの間にか35年あまり、マット１枚で得られる至福の時間を楽しんでいます。ヨーガに松本先生に出会えて感謝！！！
レッスンを初めて受けた時の感想は、「なんて気持ちがいいんだ❗️」でした。今までもヨガを習ったことはありましたが、こちらのクラスで初めて、ヨーガとは本来こんなにも深くリラックスできるものである、ということを実感しました。20年、30年と長く続けていらっしゃる方が多いのも納得です。クラスの雰囲気も穏やかでとてもいいです。始めて１年余りですが、今ではレッスンの時間が自分自身の心と身体を見つめる大切なひとときとなっています。
松本ヨーガの泉ヶ丘教室に5年以上になりますが通っています。松本ヨーガ教室に通い始めた時は、身体も心も疲弊していた時期でした。ホームページを拝見 拝読し、長く通っておられる方が沢山いることや、書かれている内容に引き込まれ、教室へ入会しました。松本先生のヨーガは 身体と心がスッキリと軽くなり 先生のお話やお声にも、いつも癒やされています。通い始めた頃の心身不調は、玉ねぎのうす皮が一枚一枚剥がれるように、すこしづつ 剥がれ落ち 今はすっかり元気に過ごせるようになりました。この松本ヨーガと出会えた事、心よりありがたく思っています。一生 松本ヨーガを続けていきたいと思っています。今まで 他のヨーガ教室を３つほど 通っていましたが、松本ヨーガは 今までのヨーガ教室とは 全く違う 本物のヨーガでした。沢山の方に松本ヨーガを知って 体験してもらいたいと思っています。
こちらの教室に通い始めて６年ほどになります。お昼のクラスは１４人程で、きついヨーガではなく、静かでリラックスした雰囲気の中で行われています。運動不足な私にはちょうど良く、先生のお話も心地よく、時にはリラックスしすぎて眠ってしまいそうになります。私は通い始めた頃は足腰が痛く、足を延ばして仰向けに寝ることが出来ませんでした。なんとかしたいと思い教室に通い始めましたが、半年ほどで変化が感じられ、１年経った頃には普通に仰向けに寝ることが出来るようになりました。ヨーガのお陰かなと感謝しています。日々の短い時間ではありますがヨーガを続けることで心身ともに整えられているように感じます。
貝塚ヨーガ教室で松本先生にご指導頂いて10年くらいになります。主人の体調不良の為、呼吸法を学びたくて友人に紹介して頂いたご縁でした。教室のそれぞれの方に寄り添って、その日のヨーガの流れを作ってくださる静かなゆったりした時間と空間はとても大切なものです。ヨーガの奥深さを先生のお話を聞きながら学び、体験できます。体も硬く、運動が苦手な私でも、自分のペースで続けさせて貰っています。身も心もスッキリしますので、みんなが体感して健康な人が増えて欲しいです❣
| 名前 |
堺・松本ヨーガ教室 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
072-253-8636 |
| 営業時間 |
[木] 10:00～12:00,19:30～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒591-8008 大阪府堺市北区東浅香山町４丁１−１５ 北花田庭園都市・グランアヴェニュー 6号棟 はなスカイタワ |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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松本ヨーガに出会って26年になりました。習い始めた頃は「ヨーガ」の事は全く知りませんでした。学生時代は競技のスポーツをしていたので、競技じゃない運動をしたいな～ぐらいの軽い気持ちで入会しました。一番最初のクラスを終えた後の正直な感想は「え？半分ぐらいの時間は休憩してるんだ」という感じでした。しかし、クラスの回を重ねるうちに、なんとも言えない、今までで味わった事のない様な感覚に心も身体もなっていきました。そして、この絶妙な感覚を味わいたくて、毎週足繁く通って、あっという間に26年が経ちました。しかし、これらの感覚は、松本先生によれば、とっても奥が深いとの事で、まだまだ味わい尽くせていない私は、この先がとっても楽しみでワクワクしています！私は幸運にも、たまたまお知り合いの方が松本ヨーガに通われていたので、すぐに本物のヨーガに出会うことが出来ました！しかし、やっとの思いで松本ヨーガに辿り着けた！という方も何人もおられるようです！ち・が・い・のわかる方、わかりたい方、には是非、扉をたたいて頂ければ！っと思います！私は松本ヨーガに出会って『とっても、お・と・く・な、人生‼』を、ありがたいことに送らせて頂いております‼