お値段以上の60分、姿勢改善ピラティス！
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ピラティス 倉敷 Asto Pilatesの特徴
初めてのマシンピラティスでも、丁寧な指導で楽しく体験できました。
体の使い方を的確に教えてもらい、満足感が得られるトレーニングです。
全身の筋肉を動かし、運動不足を解消できる絶好の機会です！
姿勢改善とボディーケアの為にパーソナルで通っています。パーソナルということもあり、ひとつひとつの細かい動きまで見ていただくことができ、少しの動きの変化で効果が全く違うので毎回驚いています。ピラティスをした後は姿勢も整い、肩こりなどもなくなるため本当におすすめです。トレーナーの方も優しく丁寧に教えてくださるので楽しいです！
巻き肩や姿勢の悪さ、ストレートネックがずっと気になっていてここのピラティスに通い始めました！初めてのピラティスで緊張、不安がありましたが優しく丁寧に教えてくださり、楽しむことができここに通う！と決めました。普段使わない筋肉を使っているので動かすのが難しい時もありますが、自分の体に必要なトレーニングを指導してくださり、毎回楽しくトレーニングができています！まだ始めたばかりなのですが今後の自分の体の変化楽しみに頑張りたいと思います。よろしく願いします！
父と体験してきました。トレーニングはもちろんのこと、スタジオがとても綺麗にされており、心地よかったです。ピラティスをするのは初めてでしたが、それぞれ人に合った掛け声とトレーニングを考えてくださるので、グループレッスンよりも早く効果が出ると思いました。レッスン前は、身体がとても硬くて前屈が出来ませんでしたが、10分くらいのトレーニングですぐに床に手がつくようになりました。
友人に勧められて体験レッスンに参加しました。倉敷の便利な立地で、駐車場も4台ある為、仕事終わりにも通いやすいです。たった一度のレッスンで、姿勢・柔軟性が見違えるほど変わり、本当に驚きました。姿勢が整うことで、痩せてみえるし、呼吸もしやすくなりました。別の友人達が通っているピラティスに比べると、値段も安く、ペアレッスンだと更に通いやすいと感じました。その人の特徴や、悩みに合わせたレッスンを行ってくださり、理学療法士の資格をお持ちとのことで、信頼できる優しい先生でした。運動不足を解消しながら、身体の悩みも解決していきたいです。よろしくお願いいたします。
巻き肩が気になり、初めてピラティスに行きました。最初体験だけと思って行きましたが、１時間のレッスンで目に見えて姿勢が改善され、感動しました。体験後の勧誘はありませんでしたが、続けてみたくなり、1ヶ月通っています。巻き肩が改善され、肩が凝ることがなくなりました。先生は個人に合わせて指導してくださるので、運動が苦手でも楽しく続けらており感謝しています。
産後から肩凝りで悩む事が多かったですが、ピラティスに行きだして肩こりが楽になりました！整体に通わないといけない程でしたが今は月に３回のレッスンのおかげで肩こりが軽くなりとても嬉しいです。体型も少しづつ良くなり、ヒップアップもでき他の人から見ても体型が良くなったと褒めてもらえます！日々の食生活もチェックしてもらえたり、レッスン中も私の悩みに合わせて的確なアドバイスをいただけるので毎回のレッスンが楽しみです。とても気さくでフレンドリーな先生なので緊張する事なくできるのであっという間に時間がたちます！これからも頑張りたいので、今後ともよろしくお願いします！
ピラティスは初めてでしたが体の使い方や意識するポイントなどとても丁寧に教えてもらえました。自分にあったレベルでメニューを組んでもらえるので安心して通っています。毎回自分の変化を感じるのが楽しいです。
自分の身体に必要なトレーニングを毎回的確に指導してくださいます。初心者ですが、いつも優しく丁寧に教えてくださるのでトレーニングも楽しくできますし、毎回すごい筋肉痛になります。笑まだ始めたばかりなので今後の自分の体の変化が楽しみです！今後ともよろしくお願いします🙇
初めてのマシンピラティスでしたが、とても丁寧に教えてくださりすごく楽しく体験することができました♪久しく運動もしておらず、体験後より筋肉痛が全身に出ましたが、眠っていた筋肉を動かすことができて嬉しく思いました‼︎ジムに入会した事もありましたが、1人では気が重くなかなか続かなかったけれど、指導してくださる方がいると会話をしながら楽しくでき、続けること出来そうです♪
| 名前 |
ピラティス 倉敷 Asto Pilates |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6348-3277 |
| 住所 |
〒710-0817 岡山県倉敷市大内７２２−１２ ロード 102号室 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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先日に体験レッスンに参加しました。ずっとピラティスは気になっていていたので楽しみにしていました。実際に体験してみると気になっていた身体の歪みに変化を感じとても感動しました。1人で参加が不安な方もペアやグループなど様々な形があるのでとても通いやすいなと思います。ぜひ私も通いたいと思います！