筋力アップで理想の体型へ！
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須磨・板宿パーソナルジムSibの特徴
自分の求めていることを丁寧に教えてくれる環境が整っているジムです。
股関節の痛みを和らげるために効果的な指導を受けられました。
初心者にもわかりやすい言葉がけで、興味を持ちながらセッションに取り組めます。
8ヶ月前からこのsibさんに通わせていただいていて、私は野球のパーソナルトレーニングの方で指導してもらっています。ここに来る前のトレーニングは自分自身で正しいと思っていましたし、これで良いと思っていたんですが、やった後に腰が痛くなったり、中々重量が上がらなかったりなどがあったんですが、sibさんに来てから正しいフォームなどを教えてもらって、「ここの力は抜いてていい」や「ここはここを意識して」などのご指導を頂いて、重量が上がったり、体の負担が減ってきたりなどの変化があってとても満足しています。ピッチングのフォーム指導などのことも教えてもらっていて、ここに来る前は球速が落ちてきたりしていてどうすればいいのだろうと思っていたんですが、sibさんの指導でまだまだですが良くなってきました。ただ投げるのではなく、「ここの筋肉を使って投げる」や、「重心の位置などを意識する」などの細かいところまで教えてくれたり、負担が少なく出力が出せるフォームを身につけれる場だと私は思います。僕は学生ですが、野球の動きを変えて自分のプレーを最大限引き出せる場だと思います。「怪我が多い」、「体がうまく使えていない気がする」などの悩みがある方はぜひこのsibさんにきてもらって損はないと私は思いますので是非きてみてください。
首肩のこりによる頭痛、腰痛、股関節の痛みにて通い始めました。一度体験しただけでしたが、首と肩が動かしやすくなりました。これからも通わせていただいて、身体の使い方を学び、痛みの出ない身体をつくっていきたいと思いました。これからもよろしくお願いします。
ダイエット目的のために入会しました。日常の姿勢や体の構造に関して詳しく教えてくださり、入会する前に比べて詳しくなりました。また、ポジティブな言葉やジムでのトレーニング方法など教えてくださり、ただ鍛えるのではなく、どうやったら効率よく鍛えることができるを教えてくれました。これからもいろいろと教わって健康でいられるようにしていきたいです。サポートよろしくお願いします。
丁寧に今自分が求めている事を教えてくれて凄くためになり、環境も良くとてもいいです！
股関節が痛くてワラをも掴む思いで行かせてもらいましたしばらく指導受けるとどんどん良くなってやって良かったと思えました😊
ダイエット目的です！両膝の半月板を怪我してるので自分でやると膝が痛むので見てもらいたかったのがきっかけです！！2ヶ月ほどお世話になっているパーソナルジムですが、たくさん調べてここを選んで本当に良かったと思っています！トレーナーさんはデイサービスセンターでリハビリ等行っているらしく怪我に詳しいので安心して運動が行えます。心配だった膝の痛みが全くない！食事は普段食べない和食を食べるように教えてもらったところ、続けると夜の過食を抑えられたように感じます。体重でいうと−3kg減ですが、前より元気になった気がして効果を実感しています！！いつもトレーニングを終えた後の方が元気で、疲れててもトレーニングをしよう！と思えて通うことができています☺これからもよろしくお願いいたします_(._.)_
初心者でも、わかりやすく理解出来る様に色々な方向からの言葉がけをしてくださるので、自分の身体をより興味を持ちセッションに取り組く事が出来ます。理解した上で、自分の身体の変化も気づけるので、楽しみながらトレーニングできています。これからもよろしくお願いします！！
いつも丁寧に指導していただきありがとうございます。長年の悩みだった腰痛の改善のため通うようになりましたが、根本となる骨の知識など丁寧に教えてくださるのでしっかり理解しながらセッションを受けることができています。その時の身体の状態に合わせてメニューも考えてくださるので腰痛もマシになり、合わせてなかなか落ちなかった体重も減り嬉しい限りです。とても明るく思いやりのあるオーナーさんなので安心して通えています。ありがとうございます。
自宅でYouTubeを見ながらトレーニングをしてもなかなか理想の体型にならないので思い切って入会しました。とてもユニークで知識が豊富な先生です。今まではトレーニング＝筋トレと思っていましたが、根本的な原因（根拠、身体の作り）などから教えていただき納得して行えます。食事指導でできない事を素直に伝えるとできる範囲でのアドバイスをいただけます。何回も丁寧に指導いただけます。知識が増えるのと少しずつ体型が変わっていくのが楽しいです。過去に通っていた普通のトレーニングジムや整体では得られなかった変化です。これからもよろしくお願いします(о´∀`о)
| 名前 |
須磨・板宿パーソナルジムSib |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6770-6218 |
| 営業時間 |
[金土日月火水] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒654-0012 兵庫県神戸市須磨区飛松町４丁目11−３ 101 |
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筋力アップが目的で入会しました毎回最適なメニューを考えてくれ、安全に怪我しないように指導してくれるので安心してトレーニングすることができます入会して3か月ですが、確実に筋力アップして見た目の変化を感じられるのが楽しみになっています！