指導で股関節改善、理想の体型へ！
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須磨・板宿パーソナルジムSibの特徴
自分の求めていることを丁寧に教えてくれる環境が整っているジムです。
股関節の痛みを和らげるために効果的な指導を受けられました。
初心者にもわかりやすい言葉がけで、興味を持ちながらセッションに取り組めます。
股関節が痛くてワラをも掴む思いで行かせてもらいましたしばらく指導受けるとどんどん良くなってやって良かったと思えました😊
ダイエット目的です！両膝の半月板を怪我してるので自分でやると膝が痛むので見てもらいたかったのがきっかけです！！2ヶ月ほどお世話になっているパーソナルジムですが、たくさん調べてここを選んで本当に良かったと思っています！トレーナーさんはデイサービスセンターでリハビリ等行っているらしく怪我に詳しいので安心して運動が行えます。心配だった膝の痛みが全くない！食事は普段食べない和食を食べるように教えてもらったところ、続けると夜の過食を抑えられたように感じます。体重でいうと−3kg減ですが、前より元気になった気がして効果を実感しています！！いつもトレーニングを終えた後の方が元気で、疲れててもトレーニングをしよう！と思えて通うことができています☺これからもよろしくお願いいたします_(._.)_
初心者でも、わかりやすく理解出来る様に色々な方向からの言葉がけをしてくださるので、自分の身体をより興味を持ちセッションに取り組く事が出来ます。理解した上で、自分の身体の変化も気づけるので、楽しみながらトレーニングできています。これからもよろしくお願いします！！
いつも丁寧に指導していただきありがとうございます。長年の悩みだった腰痛の改善のため通うようになりましたが、根本となる骨の知識など丁寧に教えてくださるのでしっかり理解しながらセッションを受けることができています。その時の身体の状態に合わせてメニューも考えてくださるので腰痛もマシになり、合わせてなかなか落ちなかった体重も減り嬉しい限りです。とても明るく思いやりのあるオーナーさんなので安心して通えています。ありがとうございます。
自宅でYouTubeを見ながらトレーニングをしてもなかなか理想の体型にならないので思い切って入会しました。とてもユニークで知識が豊富な先生です。今まではトレーニング＝筋トレと思っていましたが、根本的な原因（根拠、身体の作り）などから教えていただき納得して行えます。食事指導でできない事を素直に伝えるとできる範囲でのアドバイスをいただけます。何回も丁寧に指導いただけます。知識が増えるのと少しずつ体型が変わっていくのが楽しいです。過去に通っていた普通のトレーニングジムや整体では得られなかった変化です。これからもよろしくお願いします(о´∀`о)
20代半ば女性です。元々ヨガに通っていますが下腹が出ているのが気になり、友人に筋トレを勧められてこちらに入会しました。身体の構造から丁寧に教えてくださり、この動きは何に効くのか理解した上でトレーニングできるので、毎回の質がとても高いです。まだ3ヶ月目ですが、姿勢が良くなってきて下腹もへこんきて効果を感じています。ヨガの料金もあるので予算的に週1回のコースが限度ですが、部位ごとの宅トレ内容もわかりやすくレクチャーしてくださり助かっています。トレーナーの方もとても柔らかい優しい方で、生理などの関係であまり激しい運動をしたくない時は整体やストレッチなど柔軟に内容を変えてくださり、sibを選んで本当によかったなと思います。
| 名前 |
須磨・板宿パーソナルジムSib |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
101 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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丁寧に今自分が求めている事を教えてくれて凄くためになり、環境も良くとてもいいです！