春木トレーナーが導く、運動効果実感。
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Po-Gym therapy&conditioning ポージム セラピーアンドコンディショニングの特徴
春木トレーナーの豊富な知識で確実な効果を実感できる環境です。
子どもから大人まで、さまざまなニーズに応じたプログラムが充実しています。
腰痛治療から始まり、定期的なセッションで身体の改善を実感しています。
小4の息子、サッカーをしてるのですが、体幹が弱くよく転けるので、なんとかならないかなと通いはじめました。最初は片足立ちはグラグラで、ローリング運動もドスンドスンと全くできませんでした。４５分間みっちり、というのは10歳には難しいので、間に遊び心も挟んでいただき、気持ちを盛り上げてもらいながら指導してもらっています。週一のセッションとセッションのメニューで自宅でもできるものは練習する、を続けて2か月が過ぎて、ようやくできなかったことができるようになり、サッカーの試合も以前より無駄な動きがなく、自分の力を発揮できるようになってきています。上手くなりたいからといって、サッカーの練習ばかりするのではなく、体の基から鍛えていく、ということをこれからも続けていこうと思ってます。
通い始めて1年半になります。膝の不調で昔のようにジムで楽しめず一度”ゼロからやり直したい”との思いがきっかけで伺いました。今までとは違う視点からのアドバイスは本当に驚かされました。今の自分の体の状態を分かりやすく説明して頂き、出来ないことの原因もすぐに教えて頂きます。何よりその時にお話して下さるアドバイスなどをLINEで丁寧に送っていただけることが続けられる要因の一つです。ワンツーマンですし“合う合わない”は人それぞれだと思いますが、ポージムさんは”勉強熱心”だけど押し付けない感じが色んな目的で来られてる方に支持されてるのかと思います。
元々は腰痛治療のお試しで来たのですが、気がつけば今は定額セッションで週に3,4回通わせていただいてます。3回のトレーニングと1回は調整メインといった感じです。5年前に膝の前十時靱帯再建の手術をしている事もあり、かなり身体バランスが悪かったかと思いますが、今は出来なかった正座が出来るようになる等かなりバランスが良くなっていると感じます。一から鍛え直して健康な身体を維持していけるように頑張ろうと思います。
| 名前 |
Po-Gym therapy&conditioning ポージム セラピーアンドコンディショニング |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8563-6391 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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大人が行っても子どもが行っても必ず何かしらの効果や気付きがあると言い切れるほど、春木トレーナーが知識を持っておられます。普通の整骨院や整体、ジムでは絶対に教えてもらわないような、身体の仕組みから症状へのアプローチの仕方まで、本当に前向きな刺激があるので通うのが楽しくなります！身体のことで悩まれていたり、自分の身体のもつ力をもっと伸ばしたいという方は絶対に一度いってほしいです！