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宮崎美穂(2945) の注目ツイート
 (AKB48 - Miho Miyazaki. 宮崎美穂 みゃお 먀오 고양이)
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730myao (宮崎美穂) 2018/7/19(木) 21:19 .

急募 : 暑い夏の乗り越え方(ガチなやつ )

145RT

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yoo_jadoo 7/19(木) 21:20
♥♥♥♥♥미호짱♥♥♥♥♥
129gutchon 7/19(木) 21:20
逆に教えてほしい
もうお仕事の時以外外出なきゃいいんだ!←
Myao_miho0730 7/19(木) 21:20
일본 많이 덥다고 들었어요 ㅠㅠ
물 많이마셔요♡♡♡
GeeGee_tnb48 7/19(木) 21:21
メットライフドームで、暑さに慣れる⚾
wBKx2xOIUD3f6kh 7/19(木) 21:22
물 많이 마시고, 항상 건강하게!!
항상 응원하고있어요 언니
sarusarushisho 7/19(木) 21:23
リンパ腺を冷やす
mayuyu_love0810 7/19(木) 21:24
みゃお先輩可愛すぎだからぁー
sebangou0 7/19(木) 21:25
麦茶に砂糖。分かるよ!
山梨だからと思ってたけど
昭和だからなんだね(笑)
pinku403 7/19(木) 21:26
とりあえず夏バテならないように、スタミナつける果物でカリウムとる。暑いからといって、冷たい物ばかり飲まない麺類ばかり食べない暑いからといって、シャワーですませず、ちゃんとお風呂にはいるかな
ninjin_masuku 7/19(木) 21:26
常に稲川淳二の怖い話を聞く
osueriasu 7/19(木) 21:27
冷やし野菜スープを飲む!
…今年乗り越えられるか不安。。
422Pannda 7/19(木) 21:29
ひたすら我慢!!!
gLBdbNAKVbbAYkY 7/19(木) 21:29
화이팅입니다 먀오!❤❤❤
mytearbum 7/19(木) 21:30
健康に気をつけてください、暑さにスケジュールが忙しくて見えて心配です そしてステミナのために参鶏湯はいかがですか。
kitikichi_0135k 7/19(木) 21:32
サウナ入って、水風呂!
momo_suika 7/19(木) 21:35
だからね~クリームパン冷やしてお食べ✌️
コンビニで買えてこれがお手軽だよ❤️
nishi0868170 7/19(木) 21:35
北海道の北の方ですごす。
ガチですよ
runthisturf 7/19(木) 21:35
Hot like Myao.
hakata_myao 7/19(木) 21:37
俺の横においで←
UKbkZJepJaNgwZS 7/19(木) 21:38
暴飲暴食はやめたほうがいいかなぁ。わからんけど!
i_annin1203 7/19(木) 21:41
シーブリーズに頼る!!(シートの方がおすすめ)
もうそれしかない!!
kuromasu96 7/19(木) 21:45
冷やした甘酒
甘酒は江戸時代から夏場の滋養付けとして飲まれていて
飲む点滴ともいわれているんだよ。
神田明神門前にある甘酒屋さんの美味しいよ
den_neko 7/19(木) 21:47
夏は暑いもんだからねー。
家にいる時は「暑い。もー無理っ」って思ったらシャワー❨ 水かぬる温❩で汗を流して身体を冷却。
外出時は上手く公共施設の冷房に頼っちゃうかなー。
外にいる時は夏なんだから暑いのはしょうがない
でもクーラー病にも気を付けて
No_616 7/19(木) 21:50
とりあえずミントチョコのアイスを食べます。
mraaakty07 7/19(木) 21:53
やっぱ海とプール
Eunpark970112 7/19(木) 21:55
여름을 극볼 할 땐 냉면 먹어야지 ㅎㅎ 사진 이뿌다 ㅎㅎㅎㅎ
chibi142cm 7/19(木) 21:56
梅干しを食べる。但し食べ過ぎには注意!
shishizadayo 7/19(木) 21:58
食欲を増進するために、スパイシーで食欲を増進させる物をために食べましょう(激辛はダメ )
あとは炭水化物、蛋白質、食物繊維、みネラル!
具体的には海藻、根菜、キノコ、もちろん納豆も***
時間のある時におつまみ昆布もいいでよ!
mititoga 7/19(木) 22:05
敢えて、外で動いて、汗かいで、しっかり水分補給して、帰って風呂に入る。どうでしょ?
3YDLWCNqvrFYAt5 7/19(木) 22:11
美ゃお宮崎美穂❗
sleeppage 7/19(木) 22:13
오늘 공연 땀 많이 흘리던데 조심해요
kanau_1192 7/19(木) 22:16
甘酒いいよ
アルコール入ってなくて米麹だけのやつね
750RS_kai 7/19(木) 22:32
キンキンに冷えたスパークリングワイン風呂に入るw
kaponjuice 7/19(木) 22:35
冬の南半球に行く
g1eQXg4j3cDhf66 7/19(木) 22:37
일본 많이 덥죠ㅜㅜ 물많이 마셔요 !! 항상 응원할께요♡
lrtter03 7/19(木) 22:45
慣れ
jackrose_7 7/19(木) 23:03
身体中にメンソレータム塗る。
aoi3443 7/19(木) 23:04
シャワ~か水風呂浴びるのがいいかな
syun_fsh 7/19(木) 23:28
取り敢えず南半球へ行こか 笑
utidaa4 7/19(木) 23:37
とりあえず涼しいとこに居とくとか梅干し食べるとかそういうのしか思い浮かばないなぁ
それか最終的にそのままシンプルに夏が終わるのを待つやね
XOtuWZMkLWD3KJ7 7/19(木) 23:41
ブルーハワイのかき氷たらふく食べてみる。
alphalanx9991 7/19(木) 23:47
怪談
base_minimini 7/19(木) 23:47
川遊び!ツアーになっとるガチなやつ!急流をウェットスーツ来てでっかいビート板みたいなんに乗って下るの楽しいよ!
oya1059 7/20(金) 0:19
(ガチなやつ)
よく眠る事です。
1.薄い枕
2.柔らかいジェルタイプの冷蔵まくら
3.クーラーボックスに入れる硬い保冷剤

2と3を凍らせて、
3の上に2を置いてタオルで包み、1の上に置いて枕にする。
普通、ジ…
Q59CLFrUkrDuyyo 7/20(金) 1:25
氷嚢が良いですよ!
littlequeen0048 7/20(金) 1:58
毎日、水風呂(*^▽^ )/★*☆♪
teru_myao 7/20(金) 2:16
エアコン効いた部屋で冷たい飲み物飲みながらTV観るしかwww
あ、今週末の幕張の握手会に行くよー
約1年ぶりに美穂ちゃんに会いに行くよ~
ReclaimWave 7/20(金) 2:41
とりあえず 地下アイドルのライブで沸く♪ その後は 生ビールに焼き鳥 これしか!
nmb_kyk_nk 7/20(金) 2:43
ギャッツビーの汗拭きシートにシーブリーズの液体のやつを浸して、それで体拭いたらめっちゃスースーして涼しくなるで!!やってみて〜‍♀️
Nietzshe0525_MM 7/20(金) 8:07
伊勢に行ってきたけど、食べるなら赤福氷、涼むなら早朝の伊勢神宮と鳥羽水族館、花火も風情があっていいね。
ugTFn04JhxaGuaF 7/20(金) 9:39
아야:더울때는 냉모밀이나 냉면을 먹어야죠!! 일사병,열사병 조심하세엽!☆
하랑:많이 더울땐 얼음물을 꼭 많이 마셔 내가 항상 힘을 보태워주지
asamichan11 7/20(金) 10:07
おはようございます。
行けるのであれば、鍾乳洞とか
滝めぐり。図書館、ショッピングモール。
あとは、涼しくなるために、首すじと脇の下と足の付け根を冷やすと凄くいいですよ。
5jfFXOr165KgfI1 7/20(金) 10:41
더울땐 냉면이 최곱니다ㅎ
SGYMSANDA 7/20(金) 10:59
汗腺の多少で違います。
汗かきならば、負けずに水分補給をしっかり。
汗かかないひとは体温が上がるからひたすら涼しい場所で。
sakuradahaera 7/20(金) 12:57
먀오ㅜㅜ 날이 많이 더우니까 더위 먹지 않게 조심하구ㅜㅜ 늘 응원해 화이팅♥
stringtheory99 7/20(金) 22:26
힘내요 많은사람들이 응원해요!!
Eunpark970112 7/21(土) 3:39
美穂 姉さん 今寝てる? 俺が応援マンションを残して行く 。 私が放送見る理由がお姉さんを見ようと思う。 私はあんまり出なくても姉ちゃんに会いに金曜日が待ってる 。 私はあきらめないで,オンニを1位で投票す…
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