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ダルビッシュ有(2685) の注目ツイート
 (北海道日本ハムファイターズに所属するプロ野球選手のダルビッシュ有さんのブロ...)
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faridyu (ダルビッシュ有) 2018/7/14(土) 9:28

どんどん増えて欲しい!

3368RT

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HoshiomoteRyo 7/14(土) 9:30
ついでに、、、坊主頭も、
卒業しては?野球部⚾️さん
dodokin1717 7/14(土) 9:35
息子達が南さんに食育指導して頂いております!
総合筋力が全国1位になりました
yoshi56561 7/14(土) 9:35
肘の調子はどうですか?

8月中の復帰を目指してると記事で拝見したのですが。
Mirinboshi0116 7/14(土) 9:41
下半身(体幹 )の強化は必要だと思いますが、目的と手段が入れ替わってるような練習には意味がないですよ
Yu_Na_610 7/14(土) 9:42
これから増えていって
その中から凄い選手が登場して
ダルビッシュさんのように
発言していただけると
増えると思います。
karukarunon 7/14(土) 9:47
練習でのある程度の球数制限もぜひ!
amulove614 7/14(土) 9:47
スタミナと筋肉の維持って反比例すると思うんですがどのように維持してるんでしょうか?
kjnw0078 7/14(土) 9:48
野球の投手ってあんまり走らなくていいんですか??
hyde7m7 7/14(土) 9:53
➕走り込み
ってのは、ダメなんですか?

走り込みは、
なぜダメなんですか?

下半身強化というより、
スタミナ増強には良いと、
素人考えでは思いますが、
ピッチングのスタミナとは
違うんですかね?

他の近代的…
agohige4 7/14(土) 9:55
息子が野球をやってます。質問なのですが、走り込みを「させない」ほうがいいのでしょうか?
それとも、走り込みを「必須にする」のをやめたほうがいいということなのでしょうか?
体力、持久力の向上にも走り込みは不要ですか?ちなみに水泳もやってます。
kankanderu 7/14(土) 9:56
下半身を鍛えるってのは科学的ですが、やり過ぎってことですか。
haine_hoshi_ken 7/14(土) 10:00
hiro_teshi 7/14(土) 10:00
無意味な長距離走は必要ないと思いますが、LSDトレーニングは効果が高いと思いますがいかがでしょうか?
keita19940907 7/14(土) 10:05
食育は間違いないですね
下半身強化に長距離走だったら短距離やウェイトやった方が全然違いますもんねw
sayady11love 7/14(土) 10:05
ダル元気ですか?
情報全然なくて悲しい
yuuyanakayama06 7/14(土) 10:11
ダルビッシュさんの言ってること本当共感します!
kuronekotan 7/14(土) 10:12
もっと柔軟性を高めて
怪我防止に努めてほしいよねー
HO296571081 7/14(土) 10:13
実は長距離走の方が楽な気が。スプリントを繰り返す方が練習としてはしんどいし、ためになると思います
SatoruMAEDA_NY 7/14(土) 10:14
故障している人には説得力がない。
イチロー選手のように長く故障しないで実績を残している人が過度の筋力増強するトレーニングを否定しているのは説得力がある。走り込みに科学的効果がないことが証明されているのだろうか?
rinda101045 7/14(土) 10:17
筋肉増やしても、身体のバランス崩して故障しらたら意味がない。イチローが「ライオンとかが筋トレしますか?」この一言に尽きる。
ochishin_komu 7/14(土) 10:19
走り込み不足から下半身にキレがなくなり球がいかないという人もいますがどう思いますか?
superyasaijin5 7/14(土) 10:26
野球の全てのプレイは瞬発力が必要で速筋を鍛える必要があるのですが、長距離を走ったり練習時間が長くなると遅筋が増えてしまいます。スプリントを多くこなすことはプラスになるのだと思いますが長距離走や長い練習時間には以前…
takechigi 7/14(土) 10:31
中学生の頃、野球部同級生が片道11kmの通学路を走って通ってて、そこまでする必要があるのかと不思議でした。短距離練習はいいかもしれないけど。( ´△` )
tk28twi07113262 7/14(土) 10:41
走る体力と投げる体力は実際違うと思いますか?
crypto920 7/14(土) 10:46
走り込みしたチームが優勝かぁ…
aaa4993 7/14(土) 10:48
そんなこと偉そうに言ってるけど自分怪我ばっかじゃん。
ダルビッシュさんは走らないでいいと思ってるのはそれは人それぞれの意見ですので良いと思ってますが、それをSNSで発信するのはやめてください。
日本の野球をダメにしないでください
wowwowyokoyama 7/14(土) 10:50
このままシカゴの戦犯にならないで、後半戦復帰してください!
hato_bureiku 7/14(土) 10:55
岩手県の大船渡高校の佐々木朗希(ささきろうき )投手が最速154キロの速球で注目を集めています。身長は189センチあります。

大谷越えの怪物現る!最速154キロの2年生右腕 佐々木朗希(大船渡高校 )
SENSHIN0615 7/14(土) 10:58
やってダメなことはないと思う(* ̄∇ ̄ )ノ

足腰だけじゃなく精神面が鍛えられそう。
ピンチの時にタフな精神力がつきそうだけど(°▽° )
uz0y0shi 7/14(土) 11:01
小中高と野球、大学で陸上部(800m )を経験しました。野球に長距離走は本当に無意味かなと。肺活量が不要なスポーツ(投手はやったことないのでわかりませんが )なので、出力高めで、呼吸が整うくらいの休みを入れたインター…
YuutoAoki 7/14(土) 11:02
タバコはダメ
heyhey3322 7/14(土) 11:10
これをみて反論してる人は日本人が野球先進国だと勘違いしてる。高校、大学、プロどれをとってもアメリカに勝てない事実に目を逸らして未だに根性論。イチローのライオンが筋トレしますか?に対して、アメリカの高校生、大学生が…
pontya0507 7/14(土) 11:17
そのうち、短距離やりまくった長髪ロン毛軍団の高校が甲子園で優勝して、NHKのインタビューで「坊主じゃなくても甲子園で優勝出来るし、長距離やらなくなったらあっさり優勝出来たわwwwww」ってドヤ顔で言い放って欲しいわね
009Lupin 7/14(土) 11:17
so good!
kisigon 7/14(土) 11:19
考えてみれば、長距離の場面なんて野球ではないから長距離を走り込むのをベースにするのは考え直す必要がありそうですね。全くやらないのはバランス悪くなるような気もしますけど。
Hisashi2018 7/14(土) 11:21
あらゆるスポーツで考えて欲しいですね。

時代は変わった、中高部活もクラブの下部組織のような練習体制を整える時期に。

真の意味でのアスリートファーストを望みます。
gmyL5lnkJgl4Eck 7/14(土) 11:38
とりあえず坊主集団はキモいのでやめてほしいです。
D4C_1651 7/14(土) 11:44
もっと早く知りたかったです笑
manjucichi 7/14(土) 11:50
結果、走り込みしたチームが優勝やねんな。
loveyumi0121 7/14(土) 12:07
有投手の伝えたことは18歳までの大切な野球選手の土台となる身体Bestな状態を作るために何が必要かを実際に自分の怪我から学んだ守るべき基本と最新のデータや統計を総合した実績の上の思いやりの意見野球愛⚾️う…
VIyyNKo1N3DgGi3 7/14(土) 12:26
これは嬉しいお知らせですね! 
走り込みは持久力、有酸素 
投手は瞬発力、無酸素 
極端に言うとボルトみたいなスプリンターが練習の大半が長距離を行うのと同じくらいおかしい
hiwithchild 7/14(土) 12:29
何をどれだけやるのが正解なのかな?ダメは誰でも簡単に言えるけど…
走り込み…ダッシュやベーラン何本OK?
投げ込み…何球ならOK?
振り込み…素振り、トス、フリーは?
ノックは?声出しは?先輩のマッサージは?洗濯は?寮生活は?越境進学は?
G_s_h_i_o_n 7/14(土) 12:30
@t_gij せっかくつけた筋肉をそぎ落とすだけですよね❗️
ma01193 7/14(土) 12:48
カタボリックを防いだ結果と時間を有効活用したんですね(^ω^)
H_N_H_F_since04 7/14(土) 12:57
みたらしだんごは にうってつけなのですか
mappuchi 7/14(土) 12:58
短距離と長距離で使う筋肉が異なるとは聞くけれど
野球、特に投手だとマグロ筋の方が
大事なのかなぁ。
張本御大は、怪我するのは
走り込みが足らないとか言ってましたが
プロは体の作りが違うから平気だとは思いますが
素…
tokyo_rikujo 7/14(土) 13:06
走り込みの持久力は継続した状態での持久力な訳で野球で数分、数十分継続した運動なんてないのに目的から外れている。ダルビッシュがケガがとか個人に限定し過ぎてるし、なら走り込みしたら全くケガしないのか?それに長距離走な…
mv_hgyf7 7/14(土) 13:16
もっちー!なる!
hirobonzu1977 7/14(土) 13:19
ダルビッシュさん、貴方がいる世界は結果が全てでは、ありませんか?
まずは数年にわたる、結果を出して下さい。今の貴方では、全く説得力がありません。
hirobonzu1977 7/14(土) 13:20
バーランダーやシャーザーが同じ事を言ったら、納得します。
runrun121 7/14(土) 13:22
野球に必要なのは間欠的持久力なのでHIIT中心にやる。一方、ゆっくりとした持続的ジョグは抗酸化力、抗炎症力を高める。市民ランナーからみて野球選手の走り込みは昔から大した量ではない。
q22VC1aXcPcWeJ0 7/14(土) 13:55
「長距離走、禁じて愛知で」→「長距離走禁じて、愛知で」の方が。「禁じて愛知」って何?間違えてたらスミマセン。
dohino12 7/14(土) 14:06
長距離走らなくていいって言うのは正しいんですか?
buuun_193 7/14(土) 14:07
いやそんなこと言ってるけど炎上しまくりじゃん
hrt12khr 7/14(土) 14:21
こういうこと言うと極端に走らない人が増えるんだよな
Pimp_ICEBERG 7/14(土) 14:24
お前はもうちょい走れ。
なんなんだあの産まれたての子鹿っぽいヨタヨタ走りは。
just_a_way0308 7/14(土) 14:55
長距離走が必要ないかどうかはわからないが根性をつける為、精神面を鍛える為にやるのは無意味かと

ピンチの場面で力を発揮するために必要なのは「気持ち」とかそんな非科学的なものじゃなくて「技術」ですからねぇ
kiiroshita 7/14(土) 17:18
張本さんに教えてあげて下さい。
seiiti1968 7/14(土) 18:02
走ることは悪くないと思うが、悪いのは走らされる、走らされている感なのでは?
pcObMJcIsJRNVSG 7/14(土) 18:33
でも桑田ロードってなんなんだろう?
あの体格であの結果を残す人がいるんだから、全否定はできない。
falconsan13 7/14(土) 19:09
このトレーニングが何に効果あるのか?と、身体デカくするなら筋肉をってことか。それの成功例が協議ジャンル違うケドパッキャオ&メイウェザーだと思う。
chakuncho1 7/14(土) 19:42

ダルビッシュさんこれすごくいいですよ。可動域でなく、筋肉自体をもちもちに柔らかくする方法。初動負荷の10倍~20倍ぐらい効果あります
HmyArima 7/14(土) 19:45
この記事読んですぐダルさん思い出しました!
yas2yas2th 7/14(土) 20:25
ダルさんは予てより、
自分の投球内容、球種を知って、若者に、覚えて欲しいと切望していましたね。
走り込みのお話も、その一つですね。あなたは普通は隠したい投球内容を
オープンにして皆が力を付けて欲しい望みが有りまし…
kobayashiyujiro 7/14(土) 21:16
お前が一丁前に語るな!
合う合わないは人それぞれあるから!
starskyneo 7/14(土) 22:01
冬場だけで良いのでは?
salamandertom 7/14(土) 22:09
プロ野球で輝かしい記録を残してきたOBが長距離走の重要性を説いてますが、その人たちは間違った練習をして才能だけで野球をされてたってことですか?
常識は時代で変わると思うけど全否定はよくないと思います。
shinya11shinya1 7/14(土) 22:31
現役時代に知りたかった。

確かに長距離走より
スプリントや階段の方が体を動かす筋肉は
つく感じがする。

長距離タラタラ走るより
反復スプリントの方が
やる方はキツイなあ
chizu35 7/14(土) 22:34
Osakakushikatu 7/14(土) 22:45
結果に対しての目的と手段であれば何でもいいんではないですかねー。今の正解が将来の正解とは限らない
newyorkknicksgo 7/14(土) 23:12
試合中に喫煙するようなスポーツですもんね。走り込みなんて必要ないでしょ
kentabin3110 7/14(土) 23:14
張本さんの口癖は走り込みが足らないです。
nonames74 7/14(土) 23:31
>「300メートル以上は走らない」昨冬、西春(愛知)では、こんなルールが作られた。

全体の分量として、300m以上走らないって事なのか、一回に走る量は300m以上にはしないって事なのか。前者ならさすがに少なすぎ…
ohgapapa72 7/14(土) 23:32
日本の指導者の変革が必要ですね!
newyorkknicksgo 7/14(土) 23:59
野球選手はまずは喫煙辞めた方がいいよ!
ECHIGONO_RYU 7/15(日) 10:14
張本さんが反対するだろうね
mame00world145 7/15(日) 12:16
まさに、、、こんなことが減ってほしいです!
こんな指導者をどう思いますか?
0HZOAW3ZCxellxp 7/15(日) 13:33
インターバルを何秒で走るとかもやめてほしい。ついていけない人らがいたりそれで野球を辞めたいって人が増えてるし。
YURI_OneHeart 7/15(日) 22:44
まさか母校の野球部に取材が来て、さらにその記事がダル選手にシェアされる日がやってくるとは…(; ゚Д゚ )
IUjsUPld2FGZYom 7/15(日) 22:50
走ってわかることも有りますし、自分が教える立場になった時、引き出しは減るかと思います。
身体が良く動くという意味では、走り倒すということも有りかと思います。
人それぞれではないでしょうか?
assy569 7/16(月) 8:43
故障につながるから走りましょ!上半身にだけ頼った投げ方はだめ。
kariman72 7/17(火) 10:33
でも何故理論派桑田さんはあんだけ走ってたんだろうか?
4marypop 7/17(火) 10:57
ピッチャーになりたい小学生には、どんなことをオススメされますか?
スクワットなど膝に負担をかけるのもまだ怖いような気もすると、やはり走るしかないでしょうか?
s8pSF9i5Xbv3omQ 7/20(金) 11:57
投手に走り込みは必要やろ。ウエイトばかりだとダルビッシュみたいに怪我して年俸泥棒になる。
2FrZoTxCxGGkzh3 7/20(金) 17:31
僕も、走るのがいやなので賛成です
DAICHAMG 7/21(土) 14:51
勝手に質問で申し訳ないです。息子(現在中学1年生の13歳、4月29日生)はサッカーをやっております。親の私の身長は170cm程しかなく、息子も将来、身長がそれ程伸びないのではないかと危惧しております。筋トレはまだ…
a67e8tZSOr2xEjN 7/24(火) 18:22
ダルビッシュさん、助けてください
kentarinrin 8/8(水) 8:01
@Sho121499 上体の反動を使って投げるメジャーのピッチャーと、下半身の粘りと腕のしなりによって、劣る体格を補う日本のピッチャーでは、トレーニングの方法も違ってしかるべきでは。それに走り込みで心肺能力を高め…
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