整体とトレーニングで魅力UP！
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KENZO CARE&GYMの特徴
癒し系トレーナーが誠実に相談に乗ってくれます。
子供用のマットやおもちゃがあり、赤ちゃんも安心です。
整体とトレーニングのセットメニューで効率的に通えます。
中年で崩れてきた体形をきれいにしたく、始めさせてもらいました。いつも、ポジティブな声がけのもと、トレーニングさせていただいています！使えていない筋肉や、疲労が溜まっている場所なども教えてもらえるので、バランスのとれた体になっていけそうで、楽しみです！様々な体の悩みに応えてもらえる、よいジムだと思います！
子供用のマットやおもちゃを用意してあったり、室内も綺麗なのでハイハイ期の赤ちゃんでも気兼ねなく連れていけます！なにより育児経験者なので安心して任せられます！整体もしていただけるので正しい姿勢でパーソナルも受けれるし教え方も丁寧で次の日の筋肉痛がちゃんと効いてると嬉しくなります。
整体とトレーニングのセットで通わせていただいています。初めてのパーソナルトレーニング、それに加えて長年の運動不足、自分にできるのか⁈と不安もありましたが、こちらのジムはまず整体で今の体の状態をしっかりチェックし、ほぐしてくれて、その日の体の状態に合わせて必要なトレーニングメニューを組んでいただけるのでジム初心者の私でも安心して通わせていただいています。自分でできる簡単なストレッチ動画も送っていただけるので、子供達と一緒に家でも楽しく取り組ませていただいています♪トレーナーさんもとても話しやすくて女性でも通いやすいと思います^_^
トレーニングと整体のメニューで、週1回通っています。パーソナルトレーニングは初めてで、もう何年も運動習慣がなくなっていたため、体力面でも不安でしたが、毎回トレーニングの前にその日の体調確認と前回のトレーニング後の筋肉痛の具合等について確認してくださるため、安心してトレーニングを進められます。トレーニング中も正しいフォーム、どういう部分に意識しながらやるべきかを逐一アドバイスいただいており、効率的なトレーニングができていると実感しています。キツイと感じる時もありますが、トレーナーの方が励ましてくださるおかけで、モチベーションを保ちトレーニングや日々の食生活の改善等、頑張れています。また、自身の体の悩みに合わせて、お家でできるストレッチを動画で作成していただき、大変参考になっています。ありがとうございます。
| 名前 |
KENZO CARE&GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1748-0702 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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体力向上と姿勢改善で通い出してまだ数回ですが、癒し系のトレーナーさんで相談にも誠実に対応して下さいます。今まで運動は殆どした事がなかったので不安もありましたが、トレーナーさんが優しくて面白い方なので、毎回楽しくトレーニングさせて頂いています。