膝の痛みを少しずつ和らげる。
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パーソナルジム『VITA』の特徴
体の動かし方や姿勢について丁寧に指導してくれるジムです。
格安でボディメイクの基礎を学べる、驚きの体験ができます！
普通の民家でくつろぎながらトレーニングができる独自の環境です。
ボディメイクの基礎の考え方、姿勢、体の動かし方、栄養指導までひとつひとつ丁寧に教えてくれます！健康的に身体を作りたい方にオススメです♪
パーソナルトレーニングとは筋トレの方法やフォームをメインに教えてもらうだけのものだと思ってましたが、いい意味で概念を変えてもらいました！筋トレのフォームや姿勢、体の軸のことはもちろん、体内環境の大切さや基盤となる体作りの方法など、youtubeで自己流にやってましたが、身につかない理由がわかりました。ずっとパーソナルに頼るのではなく自分でマネジメントできる身体作りを教えて頂きました。大手ジムから独立された先生の豊富な知識と経験から、こちらが理解できるまで丁寧に説明して頂き大変感謝です。健康な体づくりを目指す方には特におすすめです！ありがとうございます。
ダイエットの為に自己流で行なっていたトレーニングがマンネリ化した頃にこちらのジムに出会いました。トレーナーさんは知識が豊富で優しく、頼りになる方です。これまで自分では気付かなかった身体の癖を見つけてくれて、ひとつずつ丁寧に修正してくれるだけでなくこちらが理解するまで分かりやすく、きちんと時間を使って説明してくれる印象です。良い姿勢を維持するにはトレーニングでより上手く効かせるにはその辺のことを身体の仕組みから知ることができます。インナーケアも大切にされてるトレーナーさんなので健康的に身体を変えたい方にオススメしたいパーソナルジムです。
かなり格安でやってくれます！トレーニングだけでなく、呼吸や姿勢も細かく指導してくれるし、栄養の話までしてくれるので、かなり質の高いトレーナーが開業されてます！おかげで今までのダイエットの常識を覆されましたし、私も長距離走で早くも結果が出ました！また、整体も始められましたので、行ってみようと思います！
体の使い方から姿勢、フォームまで細かく診てくれます‼️パーソナルトレーナーでもここまで知識を持ってる方はいないのではないでしょうか🤔モットーは、卒業してもなりたい自分を目指していけるようにだそうで、毎回色んなこと教えてくれて感動します😳‼️ありがとうございます‼️
普通の民家でトレーニングジムをされてます。体の使い方、姿勢等を教えてもらうところからスタート。他のパーソナルジムとは少し毛色の違うパーソナルジムです。時間も凄く長いのでお得🉐友人と2人で同時にトレーニングしてもらってますが、もちろん一対一でもトレーニングしてもらえます。
ジムですが、今回は急遽膝の痛みで訪問。先生の知識がとりあえず凄いです！機械を使って施術してくれるのはもちろん、しゃがんだ瞬間に膝に負担がかかっていることを指摘して下さいました。そしてきちんと正しい方法も教えて下さり帰って意識していたら次の日だいぶ楽に階段の登り降りができてました！ジムとなってますが体のメンテナンスにもお勧めの場所です。
| 名前 |
パーソナルジム『VITA』 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6109-7990 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.4 |
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足腰の痛みがなかなか取れず悩んでいたのですが、こちらでパーソナルトレーニングを受け始めてから、少しずつ痛みがやわらいでいきました。筋力トレーニングだけでなく、体の状態をしっかり診ていただけるので安心感があります。気づけば姿勢も良くなってきた気がします！トレーナーさんはとても親身になって話を聞いてくださる方で、信頼してお任せできます。身体に不安がある方にもおすすめしたいです！