健康に投資、体調改善の道。
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LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜駅前店の特徴
40歳過ぎての体調管理を目指せるジムです。
過去のスポーツジムでは得られなかった成果があります。
パソコン作業による不調改善をサポートしています。
過去にスポーツジムに通っていたのですが、自分なりの動きで満足していたところがありました。しかしこのパーソナルトレーニングに通い、マンツーマンで身体の動きを確認していただきながらトレーニングすることで、しっかり身体を動かすことができています。また、食事に関する指導を受けることで、毎食、今まで意識していなかった身体のための食事が少しずつできるようになりました。さらにトレーナーの小林さんも丁寧にカウンセリングしていただき、満足しています。
40歳過ぎて、独学では体調管理できないのと、パソコン作業で眼精疲労や頭痛、腰痛や肩こりがひどく、体力不足もあって健康に投資しようと思いました。実際に3食の食事内容のアドバイスもあり、食事管理ができるようになった！トレーニングの前のストレッチも毎回リラックスできて、話しやすい雰囲気が続けられるポイントだと思います。いつもありがとうございます！
| 名前 |
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜駅前店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
058-338-7502 |
| 住所 |
〒500-8858 岐阜県岐阜市福住町１丁目１５ ウインズメゾン 201号室 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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数年で6キロ増えサプリ、ピラティス、糖質制限、色々試すも減るどころか更に増えてきたため入会し1か月経過しました。最初は3食お米もきちんと食べる、ということに驚きと不安がいっぱいでしたが、食材始め調理法、食事全般において丁寧に指導していただきストレスなく続いています。外食やおやつもあれもダメこれもダメ、と『我慢』するのではなく、代わりにこれなら大丈夫、という前向きな提案をしてくださり、自分に甘い私には負担なく続けれそうだと思いました。一時的なダイエットではなく一生していく食生活のことなので、食事調整を身につけ健康的な体を目指していきたいです。