心と体がつながるマインドフルネス体験。
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自分自身と向きあう大切さを教えてくれる場所です。心と身体、両方が軽くなります。
マインドフルネス。
朝のリラックスヨガは本当に身体が喜びます。愛子先生の笑い声すべてが癒し。そしてこの場所も外せない大切なひとつ。
オンラインで夫婦でお世話になっております。週末はスペースヨガさんで心と身体をリラックス。適切にアドバイスをいただけるので、オンラインなのをどきどき忘れるくらいです。
| 名前 |
ヨガスタジオ「space. 」 |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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瞑想のクラスを受講させていただき、今まで受けたヨガの中で一番、体と心をつなぐ感覚を感じることができた時間でした。aiko先生が話してくださるヨガの哲学は分かりやすく、心地よく、今の自分を受け入れることができる、気づきがたくさんでした。aiko先生が教えてくださるヨガはこのポーズができないといけないという焦りはなく、どんな自分の状態もOKとしてくださいます。スタジオから見る外の景色と、先生の心地よい教えに、自分の呼吸がどんどん深くなり、終わった後の感動はここ最近で一番安心感を感じることができました。定期的に自分を受容する時間（セルフラブする時間）として、これからも通いたいと思います。aiko先生との出逢いに心から感謝します。素敵なヨガと、ご縁とお時間をありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。