オリジナルマシンで新たな一歩。
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ボディメイク プラスワンの特徴
初心者でも安心して始められる、パーソナル指導が人気です。
ヨガ経験者が多く通う、ボディビルの専門的なジムです。
手軽にアクセス可能な江戸堀エリアに所在し便利です。
３０代後半 女性、身長153cm 小太り若い頃と違って軽い食事制限と運動では全く身体が引き締まらない。しかし、大手スポーツジムに行っても機械の使い方もよく分からないなどと理由をつけて、すぐに飽きて行かないのが私…と思い今回はパーソナルジムに挑戦しました。見た目がゴツいパーソナルジムの印象があり、運動習慣ゼロのため不安もありましたが、むしろ低身長な私にも改造された機械がフィットし身体が動かしやすかったです。どこを鍛えてるのかが非常に分かりやすく、義田さんの言ったように身体を動かすと、次の日はその部分にしっかりと筋肉痛がきます！！最初は機械を使って運動していましたが、体幹がしっかりしてきた今ではフリーウェイトにも挑戦しています。運動の苦手な私にも合わせてのレベルアップできるので、マンネリ化せずに毎回達成感があります。身体を動かすことで、私の場合は肩こり腰痛も軽くなり疲れにくくなりました。運動の苦手な人にこそお勧めしたいパーソナルジムです！！
40代女性、今まで筋トレをした事はなく、運動歴はヨガのグループレッスンに何年か通った事がある程度でした。歳を重ねて代謝が落ちて太ってきた事、食事制限のダイエットでリバウンドした事がある事、筋トレ初心者なので正しい知識と経験を持った方に教えてもらいたかった事、以上の理由でパーソナルトレーニングを受けようと決めました。今はこちらでトレーニングを受けて10回目です。感想は、ほんとに行ってよかったし、これからも続けていこうと思ってます。先生はボディビルもされてた方なので、トレーニングの事はもちろん体の仕組みや食事の知識も豊富で安心感があります。私自身、筋トレした事ないしパーソナルトレーニングってなんか緊張しそうだし、初心者でも大丈夫かなと思ってましたが、行ってみると全然そんな心配は無用で、自分のレベルやその日の体調に合わせてメニューを組んでもらえて、正しいフォームも教えてもらえるし、行って損はないと思います。初心者こそ正しい知識と経験を持った方に教えてもらう事が大事だと思うのでおすすめです！
20代女性ですネットで、【大阪 ボディビル パーソナル】と検索してここのジムと出会いました！ジムは２年間ほど通っているのですが、ほぼ自己流のトレーニングであまり体に変化を感じることができていませんでしたこちらのジムでは、豊富なマシンを使用して正しいフォームや目標の体になるためにやるべき種目を丁寧に教えてくださいます毎回新しい発見があり通うのが楽しみです！まずはしっかり正しいフォームやマシンの使い方を学ぶことが大切なんだなと気づきました筋肉に効かせるってこういうことなんだなあと、少しずつ学ばせてもらってますもっと早く出会いたかったです…笑これからもよろしくお願いします！
５０代男性です。体質改善の為こちらに通い始めて１年少々になります（Ｈｂａ１ｃが１年前7.5⇒現在6.2まで改善されまし）。 ボディメイクプラスワンのトレーナーさんは、初心者でも目的に合わせて丁寧に指導してくださいます。私は、１年前お医者さんから血液検査結果が悪く注意されてから、こちらに週１でお世話になつています（運動嫌いなのでこのペースが限界です（笑））。通い初めの頃はすぐに貧血になったりもしましたが、トレーナーさんがその日の体調に合わせて運動の負荷を調節してくださり、寝違えて体が動かなかった時はマッサージをトレーニングメニューに入れて頂いたりして１年続けてこれました。今現在お医者さんからは血液検査結果（特にＨｂａ１ｃ）が全体的に良くなっており、現状を維持してくださいと言われるようにまでなりました。後、少し走ったぐらいでは息切れしなくなり多少は体力が付いてきたかなと思います。今後も、体質・体力改善の為にお付き合い宜しくお願いします。
楽しかったです！マッスルゲートのレギンスカテゴリーに出場している40歳代です。ビキニカテゴリーへの挑戦を視野に入れているため、今回トレーニングをスキルアップさせようと調べていてたどり着きました。遠方なので、まずビジターで伺いました。着替えるスペースもあり（狭くないです）、着替えた後に早速ベルトについてお話しいただきました。今までベルトについて深く考えたこともなければ、他ジムのトレーナーさんにアドバイスいただいたこともなかったので、嬉しくてテンション上がりました。ベルトってなんぞや？の初心者の方も、気になったら是非聞いてみてください。分かりやすく説明してくださいます♪普段自分自身、広背下部への神経伝達が弱いのですが、義田さんに握り方からそれぞれの動線など、細かく教えていただいてしっくりきました。マシンは義田さんがこだわって改造されているので、それを触って感じることは、ここでしか味わうことができません。これが普段のジムにあればなぁ、触れられるのは今だけだ！と思いながらトレーニングしてるとワクワクしてきました。筋トレビギナーの方にとっても、専門用語を並べられるわけでもなく、本当に分かりやすく、優しく教えてくれると思います！私が1番テンションが上がったことは、ポージング環境に関してです。大きい鏡があり、それプラス、合わせ鏡があります。しかも細いよく家にあるものではなく、大きい鏡です。バックポーズの上から下まで、右から左まで、全てを自分でチェックできます！！！また、大会本番さながらの照明もあります！練習する時の気分を切り替えることができます！とにかく終始、普段のトレーニングに活かせることができる内容で、何より楽しかったです！ありがとうございました♪
30代女子トレーニング歴6年ほど今まで数名パーソナルトレーナーから教わって基本は１人でトレーニングを楽しんでいたけど限界がきて(..)「やっぱりまたプロの元でしっかりみてもらいたい！」「ボディビルを長いことしている人（オタクそうw）にみてもらいたい！」「女性の綺麗なラインをだしたい！」と。今回は探すにあたって、なんとなく…コンテスト入賞者！とか〇〇大会出場！とかキラキラ系トレーナーさんではなく（もちろん素晴らしいトレーナーさんも多いとは思いますが）経験値が格段に高くて、フィットネスの世界にずっといてる方で、本当に親身に自分の身体を見てくれそうなトレーナーさんを探してやっと【ボディメイクプラスワン】に辿りつきました。もうすでに数回通いましたが筋肉に効いてるってこういうことか！今まで教わったフォームと違っていたり同じフォームでも本当の意味はこれか！と毎回感動\( ˆoˆ )/（はたして、今までのトレーナーさんは本当に分かってたのか…）「自分でマシンぶった斬って改造してるんで！」ってゆうてるだけあるわー。とwなんかもうすでにお尻のなかなかつかなかった所に丸み出てしっかり効かせれてる！嬉しい！トレーニング楽しい！とまたモチベーションも上がり中。トレーニング初心者の人こそ最初は大事(^^)迷ってるなら私は絶対おすすめ！
40代後半女性。運動は小さい頃から苦手。腰痛持ちで体質改善とボディメイクが目的で、身体の知識が豊富でしっかりしたトレーナーの方に指導してもらいたかったので口コミの良かったこちらでトレーニングを始めました。現在2クール目で、腰痛の様子を見ながら私のレベルに合わせてたきめ細やかなトレーニングメニューを組んでいただき、ゆっくりですが確実に身体が変わっていっているのを実感しています。義田さんは身体をしっかり熟知されたプロの方なので、こちらのイメージや目標目的をお伝えすれば、それに合わせた指導をきっちりしていただけます(^^)今まで筋トレとは無縁の生活だったので、義田さんの最初の印象だとプロレベル過ぎて私は間違った所に来てしまったかと思いましたが、私のような超初心者からトレーニングに慣れた方まで幅広くどんなレベルの人でも大丈夫‼︎という安心のパーソナルジムです。特に40〜50代で体力や運動レベルに不安があっても、ムキムキ若干強面の義田さんが楽しく的確に指導してくれますよ。まだ理想のボディには程遠いですが目標に向けて楽しみながらトレーニングしていこうと思ってます♪追記嬉しい変化があったので追記します。いつも買っている下着のお店で数日前サイズを測っていただきました。自分ではあまり実感がなかったのですが半年前に比べアンダーが5センチもマイナスでカップサイズは変わらず‼︎お店の方も凄い‼︎トレーニング効果ですねとビックリされてました♪因みにヒップはマイナス2センチ♪嬉しい変化にますますトレーニングも頑張れそうです。素晴らしいトレーニングに感謝(^^)
| 名前 |
ボディメイク プラスワン |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
06-7500-5591 |
| 営業時間 |
[土] 11:00～16:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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幅広い人に対応出来るように拘ってオリジナルカスタムされたマシンが豊富にあります。利用者目線で、使いやすさ、効きやすさを追求しているマシンばかりで、オーナーさんの知識と経験がにじみ出る工夫が随所に見られます。普通のジムで効果を感じなかった人でも、ここに来れば間違いなく身体が変わるはずです。オススメです。