四国初の4Dストレッチで体の変化を実感！
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CICストレッチジム/バイオ・モーションフィールドの特徴
四国初導入のマシンで肩や股関節を重点的にトレーニングできる。
親切丁寧なトレーナーが常駐して、安心して通える環境が整っている。
初回無料体験を利用して体の変化を感じられる新しいトレーニング法を提供。
4月から中学生になるサッカーをしている息子が、昨年夏休みに少し通わせてもらっていて、この春休みから定期的に通えるように再度訪問して、ご指導いただきました。これからより成長期を迎えたり、サッカーの強度が上がっていくことを考えると、体を正しく使える状態を作ることであったり、体のアライメントを整えたりといったことが、必要なのではないかと考えて通おうということにしました。4d-Stretchマシンの使い方や効果、適切なメニューや重量もアドバイスしてもらいつつ、トレーニングしていました。
入会して1ヶ月になります。私はフットサルをしていてよく怪我をしてしまうのが悩みで、怪我の改善の為に入会しました。少し成果が出てきたのかハムストリングをよく痛めていたのがなくなりました。初動不可トレーニングは体の正しい使い方を覚えることができるそうで、アスリートに必要なトレーニングとして注目されているみたいです。
入会して3ヶ月ほどですが肩周りがすごく楽に動くようになりました！バドミントンをやっているのですが4Dマシーンのおかげで以前よりも軽く動けパフォーマンスが上がったと思いました！
CICジムに通い始めて5ヶ月になります。通い始めた頃は身体が硬く、腰痛や肩こりに悩まされていましたが、今では痛みはほとんどなくなり、身体もかなり柔らかくなりました。理学療法士さんが在籍されていて、わからないことは一から丁寧に教えていただけるので、毎回とても助かっています。個人的に嬉しいポイントは、シャワーが完備されているところです。仕事終わりにストレッチをして、そのままシャワーを浴びて帰れるのが本当に助かります。ドライヤーや貸しタオルも用意されています。マシンもトップアスリートが使用している、四国初の4Dストレッチマシンが導入されていて、とても気に入っています。
肩こりや腰痛などで悩んでいたところ、こちらのジムを発見。しんどい筋トレと違い、マシンを使って伸ばす、動かすが中心のストレッチが新鮮で、気持ち良くトレーニング出来るので、継続しやすい。トレーナーの方が丁寧に指導してくれるのもありがたい。3か月ほどで肩こり腰痛がほぼ治ったのでめちゃくちゃ良かったです。現在は負荷を高めて体幹を強くするフェーズに移行しています。30分ほどの隙間時間で汗もかかずにサクッと出来るのもgood。
週二回利用しています。一ヶ月ほど経ち、肩こりや腰痛などはだいぶん良くなりました。体も柔らかくなってきてますし、利用して良かったなと思ってます。施設も新しくてキレイです。
何年も前から、肩こり腰痛に悩まされ、ずっとカイロに通っていましたが、良くなってもその時だけで、1週間たったらもとに戻ってしまい、効き目がなく、やめようと思っていた時に、CICジムを知り覗いてみたら、トレーナーの方も親切丁寧で、殆ど每日通っています。その結果、今では肩こりも腰痛もなくなりました。私のように肩こりなどに悩まされている方、体験もできるので、是非一度ジムを覗いてみて下さい。楽しいですよ🍓
高松市にある四国初のマシンがあるストレッチジムに行きました。初回の体験させてもらったのですが、インストラクターの方が丁寧に詳しくサポートしてくれました。普段1人ではストレッチできない部位を痛気持ちいい感じでストレッチできて、可動域を広げることができ、肩周りや肩甲骨や股関節周りなどコリがほぐれて凄く体が軽くなりました。アスリートはもちろんのこと、一般の方にもおすすめでこれはやみつきになりそうです。
マシンを使って股関節や肩まわりのトレーニングをしました。普段身体を動かしてるつもりでしたが、マシンを使ってみると、関節の可動域など、いかに限られた範囲でしか動かしてなくて硬い身体になってるかを実感してがっくり。しかし一通りマシンを使っていくと、固まっていた部分がしっかり伸びていく感じがします。一回の体験だけでも十分に身体の変化を感じられました。継続していけばしっかりと健康な肉体になりそうな気がします。施設内も綺麗で、トレーナーの方も、とても丁寧に教えながらサポートしてくれたのが良かったです。
| 名前 |
CICストレッチジム/バイオ・モーションフィールド |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
070-1586-7902 |
| 営業時間 |
[日月土] 8:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒761-0322 香川県高松市前田東町１１０１CICスポーツ／ジム／フィールド ホーム（民泊 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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中1の息子が体験しましたが、スタッフの方がとても親切に機械の使い方を教えてくれました。どの機械も素晴らしく続けると効果が出ると思います。