人生最後のダイエット、始めませんか。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
R-TRUCK 京急蒲田の特徴
人生最後のダイエットを提唱し、やる気を引き出すトレーニングを提供しています。
妊娠・出産後の体型変化にも的確に対応し、個々に合ったサポートを心掛けています。
定期的な通い続けが、効果的な減量につながる環境を提供しています。
運動は中学校の部活が最後で、仕事も事務職で10年以上まともに運動をしてませんでした。それでも続けられる強度でトレーニングメニューを組んでくれて、週1だったのに後ろ姿が変わりました。パーソナルジムはとにかく気合いで筋トレ！ってイメージでしたが、メニューの合間に筋肉をほぐすマッサージを取り入れてるのが新鮮でした。おかげで適度に休憩しつつ、効果も体感できました！
いつもありがとうございます、毎回来るたびに身体のあちこちのメンテナンスをその時の状態に沿ってわかりやすく指導していただきわかりやすくトレーニングすることができました。ここで教えていただいてるだけじゃなく普段気をつけた方が良いところまで教えていただき感謝です。
毎週お世話になってます。食事管理もしていただき、半年で8kgくらい痩せることができました。またボディメイクの大会の出場に向けて多くのサポートをしていただき、初めての大会出場を乗り越えることができました。毎週楽しく運動させていただいてます。
担当トレーナーさんの異動に伴い、こちらに通い始めました。オーダーメイドで毎回メニューを組んでくれており、体の癖や状態をしっかり把握してくれているので信頼ができます。筋トレだけでなくストレッチやほぐしも取り入れてくれます。通っていると体の変化や、成長を感じることができて、楽しく筋トレができています。いまでは週1のトレーニングが自分に欠かせないものになっています。店内は新しいビルでとても綺麗です。ガラス張りの1階にあり、開放感があるためリラックスできる空間です。
3人の妊娠出産を経てすっかりおばちゃん体型に...店頭の看板に書いてあった、「人生最後のダイエットをしませんか？」という言葉に惹かれこちらに通い始めました。トレーニングでは、知らなかった自分の動きのクセや、姿勢の改善をしながら、減量をサポートしていただきました。通い始めは膝が痛くて、辛かった階段の登り降り。いつの間にか全く痛みがなくなり、最近は身体が軽くフットワークが良くなりました。食事指導でも色々とアドバイスをいただき、今後の食生活でも生かせる知識をたくさん教えていただきました。1人でしているダイエットと違って、モチベーションを保てたことも大きかったです。更なる目標に向かって、今後も引き続きお世話になります。
毎日好きなものを食べて大量のハイボール生活を続けていた結果と夏服が入らないことに気付き、5月から減量目的で通い始めました。食事管理とトレーニングを始めて2ヶ月で体の違いを感じることができ、ほんの少しですが8年ぶりに腹筋と再会しました。ただ単にトレーニングをするだけではなく、一人ひとりの体や筋肉の特徴を把握し、適切なストレッチやほぐしを取り入れながらのトレーニングを行うのでより効果を感じることができました。食事やサプリメントのアドバイスも優秀で、言われた通りにやっていれば必ず体は変わります。少しでも体を変えてみたいと思った方は、まずは3ヶ月通ってみることをおすすめします!
| 名前 |
R-TRUCK 京急蒲田 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6715-8983 |
| 営業時間 |
[日月水木金土] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒144-0052 東京都大田区蒲田３丁目１５−９ Ferio蒲田 III 101 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
スタッフの方が皆さん親切で、真摯に向き合ってくださいます。その日の体調やトレーニングの経過に合わせてメニューを臨機応変に組んでくださり、毎回効果を感じています。ほぐしも取り入れて身体をみてくださり、とっても癒されるだけでなく、自分でも気付かなかった不調や歪みなどを教えてくださいました。続けていると、周りに言われるくらい見た目に変化が現れます。仕事柄全身に疲れが出やすいのですが、体力も付き、自分でできるストレッチやマッサージ、軽いトレーニングも教えていただけてありがたいです、、、通っていると体調や身体の調子が良いのも顕著で、本当にいつも感謝しております🥲これからもよろしくお願いいたします🙇♀️✨