PONOレッスンで楽しい産後ダイエット！
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AMI~トータルボディケア~の特徴
産後ダイエットに特化したレッスンを提供しています。
楽しく通えるPONOレッスンでスリムな体へ。
夫婦で参加できるペアレッスンが嬉しいです。
月1回のPONOレッスンに参加しています。丁寧に説明をしながらレッスンしてくれるので、今体のどこを使っているのかが、とてもわかりやすく、しっかり動かせているなぁと実感できます。笑顔が素敵で、優しいオーラ全開のあみ先生ですが、時に「まだいけるよ‼︎あと10回‼︎」という声に『あれ？やっぱり鬼だった？笑』と思ったりして、毎月心地の良い筋肉痛を楽しんでいます(≧∀≦)大きな器具を使わないので、家でもできるのが良い‼︎ レッスンに通い始めてから、日常生活でもふとした時に、姿勢やストレッチを意識するようになり、私の体は確実に変わってきていると思います。体は動かしたいけど、ジムとか行くのはハードル高いなぁと思ってる方、スモールグループレッスンからのスタート、オススメです‼︎
通い始めて3ヶ月弱くらいです。一番の大きな変化は、疲れにくい身体になったことです。午前中活動すると、18時頃にはグッタリ。早いと14時頃一旦横にならないとそのあと動けないレベル🤣力を振り絞って家事育児をしていました🤣疲れやすく、一日10時間ほど寝ないとスッキリしない体質？歳のせい？と思っていたのですが、違ったようです🤣今ではバッチリ改善し、一日元気な状態でいられることに喜びを感じています☺️✨✨体脂肪も着実に減り、筋肉量は増えており、身体の変化を感じています。AMIさん、いつも真摯に向き合ってくださりありがとうございます🙇引き続きよろしくお願いします😊
レッスンが楽しいです！個人の体の調子を把握して、必要なところに丁寧にアプローチしてもらえるので、とても信頼しています。楽しく体を動かしているうちに腰痛も肩こりも改善しました。
月に一度、1年ほど前から通っています。少人数で、先生が一人ひとりの動きや姿勢をちゃんと見てくださっていて、アドバイスや指導を的確にしてくださるので、月に1回でも、体が変化しているのが実感できて嬉しいです！先生のお人柄も良く、ヨガを楽しむことができています。これからもよろしくお願いします。
産後のダイエットを目的に利用させていただきました。まず赤ちゃん同伴OKなところが嬉しい!約4ヶ月で-5㎏の減量が出来ました。授乳中を考慮してもらいながらの食事のアドバイス、自宅でてきるトレーニングのアドバイスも頂けて今のところリバウンドしてません(о´∀`о)初めは私にはパーソナルトレーニングは敷居が高いかも…と思っていましたがコスパ考えたらとっても安く感じます♪これからも定期的に通わせてもらいたいです⭐
| 名前 |
AMI~トータルボディケア~ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[月] 9:00～15:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒453-0819 愛知県名古屋市中村区城主町３丁目１６番地 |
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夫婦ペアレッスン月2回お願いしてます。普段使わない筋肉、苦手な所をいつも考えてレッスンしていただいていて、終わった後は、本当に心地よい疲労感になります。親切で丁寧なAmi先生のご指導のお陰です。身体と時間の許す限り続けたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。