武蔵小山でピラティス！
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パーソナルジムEAGLE BASE 武蔵小山ANNEX店の特徴
武蔵小山で通いやすい、ピラティスもできる場所です。
テレワークによる運動不足に最適なジムです。
プロによる正しいフォーム指導が受けられます。
自己流でトレーニングしていたため、プロに正しいフォームを教えてもらいたいと思い通い始めました。当初期待していた正しいフォームはもちろん、私の目標とする身体に合わせて、食事の管理方法や、姿勢改善など幅広くアドバイスを頂けてすごく満足しています。トレーニングの際や、質問をした際は具体的にわかりやすく教えてくださるので、再現性が高いと感じます。駅からも近く、仕事帰りの方にもおすすめだと思います。
約3ヶ月ほどお世話になっています。ダイエット目的で始めましたが、週1のトレーニングに加え、食事指導もいただいいます。徐々に体重が落ち、理想の身体に近づいていることを日々実感しております。一人では成し得ていないと思うので本当に感謝しています。今後とも宜しくお願いします！
テレワークによる運動不足をきっかけに通い始めました。先生がその日のコンディションなどを見ながらトレーニングメニューや負荷などを調整してくださるお陰で、運動が苦手な私でも継続して通うことができています！また仕事の関係上、なかなか食事改善まで手が回らずにいるのですが、こちらの事情などにも配慮した上で可能な範囲で対応できるようサポートしてくださりとても感謝しています！！体力づくりのために始めましたが、徐々にダイエットもあわせて頑張っていきたいです💪
身体づくりと減量を兼ねて1年ほどお世話にっております。私自身の日常生活における姿勢の悪さから肩の可動域が狭くなりトレーニング時に痛みが出た際、痛みが出にくい別のアプローチをもって効果的なトレーニングに切り替えるなど、実に柔軟性な対応をいただいております。また、トレーニングだけでなく食事のアドバイスもあるため、栄養摂取についてもとても参考になっています。
結婚式に向けて身体を変えたいと思い、引っ越しを機に近くのパーソナルジムを探していました。武蔵小山周辺にたくさんのパーソナルジムがある中でここに決めたのは、担当が決まっていること、トレーニングだけでなくピラティスもできるというところです。引越し前はピラティスに通っていたので、定期的にピラティスができるのは譲れない点でした。通い始めてから2ヶ月、食事指導もしていただき、体重も体脂肪率もするする下がっていきました。InBodyで計測することで、数字として目に見える点も続いている理由の一つだと思います。今は気になるところを集中してトレーニングを組んでいただいています。自分でやると甘えてしまいやめてしまうことが多かったですが、マンツーマンだと効かせたいところにピンポイントできてる！効果出てる！と実感できて、自分には合っていると思います。
年々体重が増え続けどうにか変えたいと思い、通いやすい武蔵小山でパーソナルジムを探していました。筋トレ初心者で不安もありましたが、矢ヶ崎トレーナーが詳しく丁寧に一から教えてくださるので安心して学ぶことができます。筋トレだけでなく体の癖や姿勢、骨盤の立て方などの細かい指導もしてくださるので、入会する前よりも疲れにくくなり元気になりました！3ヶ月経ち自宅でも筋トレやウォーキングなども習慣になりつつあるので、食事のアドレスもいただきながら今後も健康的に引き締まった身体になれるよう頑張っていきたいです！ダイエットだけでなく健康的な身体になりたいと思っている方にもとてもオススメだと思います！
| 名前 |
パーソナルジムEAGLE BASE 武蔵小山ANNEX店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
070-2321-3576 |
| 営業時間 |
[月水金] 10:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒152-0022 東京都目黒区目黒本町３丁目５−１５ CHIYODAビル 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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体重も体型も姿勢も体力も、あらゆるところに課題を感じており、ピラティスもできるパーソナルジムということで通い始めました。まだ2ヶ月目ですが、その日その日の自分の調子にあったメニューを組んでいただき、楽しく取り組めています。トレーニングの短い休憩時間の中でのトレーナーさんとの趣味の会話や、共通の趣味に合わせた選曲も、楽しく取り組めている要因かなと思います。まだ目に見えた効果は出ていないですが、日々の生活の面で自分の意識は確実に変わり、食事なども気をつけるようになりました。また、自分では正しいフォームで取り組んでいるつもりでも、どうしても楽な方に流れてフォームが崩れてしまう…ということも、マンツーマンで見ていただいているおかげで防げていると思います。これから少しずつ身体が変わっていくのが楽しみです！