寺本メソッドで夢の体重減！
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肉体改造専門パーソナルジム TERAMOTOメソッドの特徴
寺本メソッドで、理想の体型に近づく快感を実感しました。
6ヶ月で体重15kg減、ズボンサイズが2サイズダウンしました。
家族の協力が得られ、楽しく痩せることができました！
48歳にして、人生初のパーソナルトレーニングを受ける事にしました！！今まで自己流でスポーツジムで器具などを使ってましたけど、プロの指導を受けると、間違ってる事が多かったんだな、と痛感しました💦この歳になると代謝も下がってきて、筋肉を増やすのが難しいと思ってましたが、まだまだ間に合うんだ、という事も分かって良かったです！理想の身体を継続出来るよう、頑張りますので、よろしくお願いします！！
3カ月のコースでお世話になっています。半分が過ぎたところで体重約4キロ減、体脂肪率約3％減、筋肉量約1キロ増と想像以上の成果が出ています。最初に段階的な目標を立てた時には第1目標すら遠いのでは…と思っていましたが、気づけば第3目標までクリアです。そして、体重や体脂肪が減ったこと以上に筋肉量が増えていることがとても嬉しいです。残り半分の期間で間違いなく目標を達成できると確信し、ワクワクしています。
約3ヶ月間で体脂肪率3%落とすことができました。筋トレや教わった食事などできなかったときでも、叱らずいつもテンションを上げてくれるような指導をして下さったため続けることができました。ありがとうございました。
始める前は本当に痩せらるのか半信半疑でしたが、いざ始めてみるとどんどん綺麗に痩せていくのが嬉しくて、楽しく続けることができました！
週に2回ほどトレーニングしていただいて、１ヶ月で約-5kg落とすことができました！今までは自分で調べて色々なダイエットをしてきましたが、痩せては太っての繰り返しでした...。ですが、ここではリバウンドのない、健康な痩せ方や食事のことなどを沢山教えて頂けるので、健康な状態のまま痩せていっています！体力もついてきました✨️これからまだ体重が減っていくのが楽しみです♪
寺本メソッドを始めて6ヶ月で体重-15kg、ズボンサイズが2サイズダウンしました‼️目標体重まで頑張ります😄
寺本さんにパーソナルトレーニングコースを3ヶ月、40日目で、9.5キロ体重減何と筋肉量2キロアップ、理想の体型に近づいてます。残り一ヶ月頑張るぞー。
五十肩で日常生活ままならなくなって動かずにいたら、あっという間に体重が増えてしまい、孫と遊ぶ体力もなくなってしまっていた時に寺本メソッド紹介していただきました食事制限は家族がいるとなかなか難しかったのですが、頑張っている私を見て家族も協力的になってきました。しっかり体重は落ちているのですが、筋肉量が逆に増えると言う結果を今実感しています夜寝れないほどの痛みがあったので、運動は恐る恐るだったのですが、状況に合わせて運動を提案していただいて、できることが増えてきています気軽にいろんなことを聞いたり相談できるので、気持ちも前向きになって頑張れていますもっと早くにこの寺本メソッドに出会えていたら、いろんな自己流ダイエットに使ったお金もったいなかったなぁと思っています。
友人夫婦がみるみるスリムになっていくのを目の当たりにして、前から気になっていた寺本メソッドに挑戦!!色々なダイエットをしてきた中でここまで早く結果が出たのは初めてでした。正しいトレーニング、食事指導、豊富な経験。筋肉量を落とす事なく体脂肪だけで3kg以上落とせました✨✨履けなかったパンツスーツが楽々履けて、気分も上がりました。身体の変化が嬉しくて通うのもとても楽しかったです。教わった事を継続してさらに理想の体型をゲットします！10年以上続けているスポーツのパフォーマンスも上がり、疲れにくくなりました🎵寺本さん、ありがとうございました〜！
| 名前 |
肉体改造専門パーソナルジム TERAMOTOメソッド |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-6207-1667 |
| 営業時間 |
[土月火水木金] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒555-0044 大阪府大阪市西淀川区百島１丁目１−７ 阪神難波線「福」徒歩6分 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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なんと20年前の体重になりました✨筋トレは週1から始めて週2にしてトータル約4か月。体重だけでなく気になっていたお腹周りがしっかりサイズダウンして、お腹問題で着れなかったワンピースもキレイに着れるように✨✨✨食事のことも丁寧にアドバイスくださって、おやつも食べながら(笑)ストレスなく続けられたのでめちゃよかったです♡カラダの変化を一緒に喜んでくれる方がいるとやっぱり続けやすいですね✨ありがとうございます！！！