ヨガ哲学と共に、心の巡り旅。
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nida 〜 yoga of living 〜の特徴
わたしをめぐる旅のWSが心に響く、安らげる場所です。
ヨガ哲学を実践的に学べる、アシュラムのようなスタジオです。
プラクティスだけでなく、日常に繋がるエッセンスが詰まったクラスがあります。
nidaはヨガスタジオですので、身体を動かして爽快な気分も味わえますが、それに加えて「ヨガ哲学」を学べる、そしてその学びを自身の日常生活に落とし込む事ができるスタジオだと思います。「哲学」は大学の授業や本を通していくらでも学べますが、それを日常生活に応用するとなると、なかなか難しいものです。それができるのがnida…身体と心を通して学び、自己探求できるというのがこのスタジオの最大の強みでありユニークなポイントだと思います！
友人の紹介で通い始めて2年。ヴィンヤサ、ニドラー、チャンティング、ヨガ哲学など好きなものを単発からコースとしても受けることが可能。ガイドが素晴らしく、体だけでなく魂から安らぐ感覚。地方や海外での長期リトリートなどもあり、ヨガを一度受けて終わりではなく私生活に落とし込むことができるのが、他のヨガクラスとは大きな差。とてもおすすめです。
ヨガ哲学を実践で学べる、まるでアシュラムのようなスタジオです。アーサナ、瞑想、自己探究系ワークショップ、国内海外リトリート、プライベートセッションと豊富なプログラムがあり、さまざまな経験と知識を積むことができます。本物のヨガに出会いたい方、生きづらさを抱えている方に特におすすめ。わたしもこちらに通って人生変わりました^_^
こちらは大きなヨガスタジオさんとの併用くらいのつもりで最初は通わせていただきました。でも気づけばヨガは全てこちらで。数年前にRYT200もとりましたが、ヨガのアーサナは自分で出来るけれど、ヨガ哲学の学びの場が必要な方には特におすすめです。もちろん初心者の方にもすごく居心地のいいヨガスタジオだと思います。『インテグラル・ヨーガ』の中で著者のスワミ・サッチダーナンダが自分のクラスについて「私が楽しくて、みんなもここにいて楽しいから…ヨガの名のもとにちょっと何かを話したり、何かをしたりするだけ」と書いていますが、nidaもまさにそんな場所です。
社会の常識とか、自分で作ったルールとか、その中で生活することに全力をかけてきて、うまくいかないなぁ、疲れたなと感じていた時に、「わたしをめぐる旅」というWSが開催されるのを知り、nidaに通うようになりました。そのあとも、通常クラスやブレスワーク、チャンデイングなどのWSに通い、ゆかりさんが国内外で培ったきたヨガ哲学に基づくガイドやお話し、家族や友人とは違う仲間のシェアをただ聞くこと、ただ聞いてもらうこと、呼吸すること、身体を動かすことで、徐々に自分がどう感じているのか、心や身体の声が聞こえるようになってきました。そして、常識やルールだけがすべてではなくて、物事には色々な観方があるんだよ、自分で選べるんだよ、ということにも気づけるようになりました。nidaは、安心して自分と向き合うことのできる、わたしに還ることのできる、ほんとうに巣(nida)のような場所だなぁと思います。
ここnidaでは、on the matのプラクティスはもちろんですが、off the matに繋がるエッセンスがたくさん詰まったクラスを提供してくれています。大げさなようですが、私はここに繋がれて、大きく人生が変わりました！また、nidaを主宰するyukariさんが世界中から素晴らしい先生を招致し、様々な魅力的なWSを開催してくれることもあり、日本にいながら世界の先生から直接学ぶことも出来ます。身体を動かすヨガももちろんですが、自分が見ている世界を変えたい人にもおススメのヨガスタジオです。
| 名前 |
nida 〜 yoga of living 〜 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-7108-0970 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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周辺のオススメ
来るだけで、ほっと安らげる場所です。知り合いの紹介で顔を出したのがきっかけでしたが、いまは私の方がよく通っているかもしれません（笑）ヨガスタジオですが、それぞれのレベルに合わせてもらえるので、ポーズができない初心者でも、心配なく通うことができています。今日はちょっと動きたくないけど、リラックスしたいときは、ヨガニードラのクラスもあるので、ただリラックスしにくるだけでも利用させていただいたり。また、アーサナのクラスだけでなく、ヨガ哲学やキールタンなど様々な切り口からヨガのエッセンスに触れることができます。学ぶだけでなく、ヨガの考えかたで毎日をどう過ごしやすくしていけるかを、自分のペースで体験することができるのが、良いところだなあと思います。