絵で心を解きほぐす。
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「Art Farm」心理カウンセリング 舞鶴の特徴
絵を用いたカウンセリングが特徴で、独自のアプローチを提供しています。
一生懸命考えても進まない方に寄り添う、安心感のあるサポートがあります。
若い頃からの生きづらさを解消するための、新たな視点を提示してくれます。
若い頃から生きづらさを感じていたけれど勢いで生きてきた。正に人生の節目。父の死別、離婚、再婚と続いた時に産後うつになり、病院に通っても、薬を処方されるばかりで、どんどん苦しくなるばかりで自分はもう本気で生きていけないと思った。新しく家族を得て、生まれたばかりの赤ちゃんもいるのに、一緒に暮らせない自分の不甲斐なさは、今まで生きてきた自分を否定するしかなかった。そんな時に、art farmに騙されたと思って行ってみて。とセッションを受け、逞しく生きる先輩から紹介されて、藁にも縋る気持ちでセッションを受けた。初めて受けたセッションは、本当に小さな光を見るような、絶望感からの救いだった。必ず一年で、光の中にあなたはいるから。見えてるから、大丈夫と。半年後には、薬の処方はなくなり、一年経った頃には、ずっと諦めていた夢の仕事ができるようになり、離れていた赤ちゃんをお世話できるようになった。私のように、生きづらさを感じている方。大きな壁にぶつかっている方。ぜひ、art farmのセッションを受けて欲しい。セラピストのみとさんは、セッションを受けて共に伴走してくれます。一回のセッションで終わりではなく、実生活での自身の変化を捉えながら、新しいヒントを与えてくれます。そして、小さな気づきを得て、またセッションを受ける時には、更なる高みに連れて行ってくれます。そんな温かい毛布に包まれる安心感が、人間にとって、どんなに大切なものか。きっと感じ、その安心感が、必ずあなたの人生を大きく変化させてくれるはずです。
本当に本当にどうしたら分からないほどしんどくなって何をする気も起きなかった時。アートファームに重い腰をあげて行ってみました。さっきまで重かった腰が帰り道すごく軽くなっていたのを覚えています。すぐに解決することが正解じゃないこと。マイナスに感じる自分を素直に受け入れること。受け入れても大丈夫だってこと。アートファームのみとさんは解決する過程や道を作ってくださる。あなたのいるべき場所ここやでーって教えてくれる。自分を取り戻せるそんな場所です。この場所でみとさんと出会えて、人生が驚くほど好転しました。多分それは運が良くなったとかではなく、私自身を取り戻して、自分を見る目、他人を見る目が変わったからだと思います。今の気持ちを絵に描いて自分の気持ちを見え化することができます。なんの絵でも上手くなくたって良いです！今本当に悩んでいる人は、重い腰を少しだけあげてアートファームに足を運んでほしいです☺︎みとさんの顔を見るだけでも勇気や元気がでます❤︎PSおいしいお菓子やあたたかいホッとする飲み物付きです☕️
どう頑張っても、一生懸命考えても自分だけでは限界だった時。友人に勧められて伺いました。みとさんとお話していると、不思議と素直に言葉が出てきて、話してるうちに「私こう思ってたんや、こんな思いやったんや」と自分を知れることがたくさん。「この人なら何を話しても大丈夫」と無意識に安心して話せたんだと思います。みとさんが出逢わせてくれるたくさんの自分を知っていくと、自分が整っていくのを感じました。自分が整うと、不思議と周りの反応も変わる。少しずつうまく回り始めました。人生助けて頂いた思いです。娘が進路で悩んで泣き出した時もみとさんにお願いしました。帰ってきた娘はとってもスッキリしていました。娘の気持ちやこれからのこと、みとさんが整理してくれたんだと思います。カウンセリングと聞くとなんか受けにくいかもですが、安心してお話できる場所で自分を知れるきっかけになると思います。
| 名前 |
「Art Farm」心理カウンセリング 舞鶴 |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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カウンセリングというと、お話を聞いてもらうイメージですが、ここでは、絵を用います。絵でなくて折り紙だったりも、します。その時自分が感じた色、自分が描いたもの（丸や線だけでも良い）、を見ながら、カウンセラーの方が聞いてくれる。今まで他のカウンセリングもいくつか受けてきていて、他のカウンセリングでの同じ質問だと、「どんなふうに感じるか、わからない」「何歳ごろか思い出せない」となっていたけれど、目の前にある紙にもう書かれているから、その線だったり丸だったり、顔があったりするものが、だいたい何歳ごろで、どう感じたのか、を答えることができる、、という不思議でわかりやすいカウンセリングでした。絵を使って、というと、イラストを描いたりする仕事をしていた私は、意図して描いてしまったりするのでは、と心配していましたが、、迷ってしまった時などは別のアート手法に切り替えたり、柔軟です。それに、感覚を使って、選んだり描いたりしやすいようにしてくれているので、そこまで迷ったりしません。はじめに思いつくまま、気の済むまで、話しをじっくり聞いてくれます。その中から、どの部分を描くか、そのチョイスが毎回絶妙で、、どこに自分が引っ掛かっているのか、自分でも気づいていないトラウマの根っこを、見つけてくれます。そこから感じることを言葉にするときも、自分が純粋に、絵から感じ取って伝える言葉なのか、ちょっと考えて言ってしまった（本当は感じてないのに、頭で考えて答えた部分）なども、ちゃんと拾ってくれていて、心から感じていることと、頭で考えて付け足してしまった部分を、わかりやすくしてくれます。私はここで、今後仕事をどうしていくか、を解消したいと思ってやってきましたが、その悩みの根っこにある、小さい頃からずっと抱えてた漠然とした不安感、今の対人関係の悩み、自分の小さな頃から積み重なった、解消できない後悔、、などを読み解いていっています。以前より自分と関わりやすくなりました。自分でも、受け始めた頃とは心模様が全く違う。と感じています。以前は、問題の中に入ってしまっていました、今は立ち止まって客観的に見れるよになってきています。始めた頃は、文字で悩みを書くことが苦手、、と活用できていませんでしたが、今は、次回セッションまでの間、LINEやメールで悩みを聞いてもらっています。箇条書きだったり、長文で書くこともあります。いつでも出せる場所がある、という安心感があります。以前、緊急性のある事柄を相談した時、すぐに具体的な対応のメールをいただけてありがたかったです。セッションも、オンラインも選択可能で時々活用しています。アートファームの場所に行くと、座り心地のいいソファに、木の家具、鳥の来るお庭、好みに合わせて用意してくれた、素材にこだわったケーキや、ナッツなどのおやつ、ハーブティーなどを楽しめます。今、香害のことでカフェを楽しめない私には、ご褒美のようなひと時です。