30分で引き締め！
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ハイアルチ春日スタジオの特徴
30分で短時間に効果を実感できる運動プログラムが魅力です。
アプリで予約でき、効率的に運動計画を立てやすいのが利点です。
オープン当初からの通いやすさで、楽しく続けられるジムです。
通い始めて4ヶ月です。短時間でも少しずつ早く長く走れるようになっていることが実感できます。食生活のおかげか逆に体重は増えましたが笑、これからも頑張って通い続けようと思います。スタッフの方も親切で程よい距離感でいいです。値段は少し高めなのでそこは続けやすい価格だと嬉しいと思います。
40代男性です。2月から始めて8月までで10キロ痩せました。直近3ヶ月ほどは営業日は毎日通って、時速7キロペースとゆっくりなジョギングをしていますが、追い込みかけなくても痩せます。スタッフさんは親切です。
今までで1番気軽に楽しく通えています！何度もジムに入会しましたが、長続きせず辞めてしまう事が続きました。でも、ハイアルチは2ヶ月あっという間に習慣化して通えてます！痩せてもきました😊これからも続けてダイエットと体力作りがんばります。スタッフの方もとても暖かく色々サポートしてくださるので、嬉しいです✨
オープン当時から通っていますが、30分枠で短時間で効果があるというのが楽で、24時間行けるスポーツクラブと違い、アプリで予約して計画できるのも継続できている理由かも。ラン&ウォークと筋トレを上手く利用して、短時間でいい汗かいてます。デスクワークなので運動でストレス発散と体力維持につながってます。筋トレは苦手なのですが、スリムプログラムシリーズはとても楽しいです。コーチの皆さんは、出来なくても何かしら良いところをみつけて褒めてくれます😊いつもありがとうございます。
腹筋が1回もできない運動初心者の中年のおばさんです。衰えすぎて腰や膝が痛くなってきたのでトレーニングすることにしました。ウォーキング＆ランニングと筋トレを体験レッスン含めて週2回程、3週間続けた時点での感想です。まだ目に見える効果に達していないので★マイナス1ですが、概ね満足です。どちらも、タブレットや画面の指示に従い約30分トレーニングします。インターバルも含めて画面から指示があるので自分で判断しなくて良く、やり方を2,3回教えてもらえば素人でも一人で行うことができます。ランニング＆ウォーキングは全速力でなくともしっかり汗をかきますし、筋トレは翌日しっかり筋肉痛になります。今後の効果に期待して続けたいと思います。
筋トレ30分、ウォーキング・ランニング30分を週一回のペースで続けていますが、周りからも身体が引き締まったと言われることが増え、効果を実感しています！短時間ですが、低酸素状態でトレーニングできるので効率的です✨筋トレもランニングも、ビデオがタイムや内容を誘導してくれるので初心者でも続けやすいです。スタッフさんも皆さん明るくて通いやすいです💕
| 名前 |
ハイアルチ春日スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6801-8050 |
| 営業時間 |
[火水木金] 7:00～13:00,16:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.4 |
| 住所 |
〒112-0002 東京都文京区小石川１丁目２４−４ Hill manor 102 |
|
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スタッフの方もいつも丁寧に親切な対応していただいてます。スタジオの中は清潔で、気持ちよくトレーニングができます。直前でもとれるなど予約方法も使いやすく、低酸素効果で30分トレーニングなので、とても通いやすいです。始めて2ヶ月くらいで体重も少し減りました。何より疲れにくくなったこと驚きです！これからも続けて行きたいです。